Японцы с честью продолжают свои традиции , оставаясь самой развитой страной в мире.

В Стране восходящего солнца умеют продуктивно трудиться и отдыхать душой и телом. Большое внимание уделяется здоровью.

Один из традиционных способов его поддержания – японская баня .

Европейцам японский банный комплекс может показаться странным и далеким от традиционного представления – деревянная бочка внушительного размера, а рядом с ней кушетка.

Никакой парилки, моечного отделения и прочей атрибутики. Довольно специфический экстерьер , напоминающий огромную ванну, нежели баню. Секрет оздоравливающего комплекса кроется в самих процедурах.

Один сеанс в японской купели усиливает потоотделение организма настолько, что теряется до литра жидкости, с потом выходят соли и вредные вещества . Вместе с тем укрепляются сердечная и сосудистая системы.

Японская легенда гласит : чтобы стать абсолютным воином, нужно объединить 4 стихии – воду, огонь, воздух и землю. Именно этот принцип лежит в основе устройства необычного банного комплекса. Вся система носит название «офуро» — в переводе «баня». Она объединяет силу всех стихий: тепло (огонь), пар (воздух), влага (вода), устойчивость (земля). Оказываясь в центре, человек преображается духовно и физически, становясь сильным и мудрым.

Особенности японского банного искусства кроются в буддистском мировоззрении. Раньше мыло было органическим — на жире убитых животных, поэтому население отказывалось пользоваться такими средствами гигиены. Поэтому для помывки использовали более горячую воду, которая и без дополнительной косметики удаляет любую грязь.

Такому мудрому решению способствовал и тот факт, что на Японских островах расположено много термальных источников. Это позволяло строить отдельные банные комплексы, используя природную бесплатную воду.

Еще одна весомая причина конструктивной особенности – очень сырой климат на архипелаге. Зимой помимо влажности происходило еще и понижение температуры.

Дома отапливались плохо, да и не всем было это по карману. А теплая одежда из шерсти и меха была под запретом. Поэтому потребность прогреваться стала жизненной необходимостью для японцев.

Современные японцы уже давно используют мыло и прочие гигиенические средства, носят меха и пользуются благами цивилизации. Но национальная баня не ушла в прошлое, как пережиток, наоборот, пользуется популярностью .

Японцы не моются, а парятся в деревянном ящике прямоугольной формы – офуро . Делают их из дуба или кедра. Внутрь насыпаются нагретые древесные опилки или гравий. Офуро стоит на полу с системой подогрева, поэтому температура постоянно держится на уровне 60 °C.

Современный комплекс имеет электрическую систему подогрева и терморегуляцию, задаваемые параметры можно регулировать дистанционно с помощью пульта управления. Принимать процедуру может одновременно несколько человек, все зависит от вместимости емкости.

Чаще всего офуро проектируют все-таки на одного человека в полный рост. Технология производства запрещает использовать пластиковые или металлические элементы.

Применяются опилки из липы, кедра, дуба, лиственницы. Для усиления оздоравливающего эффекта их перемешивают с высушенными целебными травами и пропитывают эфирными маслами. После каждого сеанса верхний слой меняется.

Фурако – круглая или овальная купель из дерева. Традиционно используется кедр, сосна, дуб, лиственница.

Внутри располагается перегородка, разделяющая емкость на 2 части : пространство для омовения с сиденьем (для одного или нескольких человек) и нагревательный элемент внутри или снаружи (электрическая, газовая или дровяная печь).

Бочка наполняется водой горячей водой (до 50 °C ), температура постоянно поддерживается благодаря нагревательному элементу и специальной крышке. Она закрывает конструкцию и защищает воду от попадания мусора, пыли и листьев.

Внимание ! В некоторых японских регионах емкости меняются названиями, фурако – ванна, офура – бочка.

Общественный и домашние варианты

Наряду с домашними банями японцы также уважают и общественные купели. Они пользуются неменьшей популярностью, и давно превратились в привычный ритуал. Общественные бани носят название «сэнто» . В современном варианте они выглядят как небольшие бассейны на несколько человек.

Принцип устройства тот же самый. Рядом стоит таз на 10 литров для омовения вместо душа. Посетитель должен 5 раз окатить себя горячей водой, лишь потом дозволяется располагаться в купели. Сэнто располагаются в больших помещениях с хорошей вентиляцией. Японцы считают, что залог правильной бани – тепло и чистый воздух.

Элементы японского банного комплекса также можно изготовить самостоятельно, следуя рекомендациям :

1. Рассчитать подходящий размер фурако, учитывая количество домочадцев (минимальные параметры: объем – 1300 л., высота – 1200 мм, диаметр – 1200 мм).
2. Используется древесина дуба, кедра, ясеня, лиственницы, сосны, тика.
3. Дерево полностью покрывается натуральным воском.
4. Чтобы бочка не высохла, ее нельзя подвергать действию прямых солнечных лучей и интенсивному воздействию тепловыми приборами.
5. Фурако нельзя надолго оставлять без воды.

Поскольку японский банный комплекс стал востребованным, его элементы начали массово производить. Поэтому можно приобрести самурайскую баню традиционной комплектации или с дополнительными элементами. В базовый комплект входят:

• бочка;
• печь для подогрева (с дымоходом);
• крышка;
• устройство слива (трубы и кран перекрытия);
• деревянные лестницы (2 шт.);
• деревянная скамья (из того же материала, что и бочка).

Дополнительная комплектация дополняется гидромассажем, подиумом, вариациями нагревательного элемента, способами управления, защитными деталями.

Польза и вред бани

В самурайском банном комплексе используются различные виды подогрева – вода, камни, древесина. Поэтому оздоровительный эффект повышается в разы:

• профилактика и лечение заболеваний суставов;
• улучшение кровообращения и сердечной деятельности;
• повышение тонуса и иммунитета организма;
• релаксация;
• восстановление сна;
• избавление от стресса;
• нормализация обмена веществ;
• избавление от лишнего веса;
• омоложение;
• очищение кожи;
• стимуляция работы внутренних органов.

Для женщин японская баня – хороший способ сэкономить на косметических процедурах. Так как во время прогрева происходит естественный процесс пилинга, увлажнения и омоложения кожи. Вот в чем секрет кажущейся молодости японцев.

Кроме того, процедуры поднимают расположение духа, на смену усталости приходит бодрость и умиротворенность . Стресс покидает организм вместе со скопившимися шлаками и токсинами.

Японские банные традиции набирают все большую популярность в других странах. Современные SPA-салоны предлагают комплексные услуги необычной бани .

Совет ! Самурайская баня благотворно влияет на весь организм, активизируя все его системы. Сами японцы относятся к процедурам как к лучшему средству для омоложения и похудения.

Самурайские процедуры подходят не всем, имеются и противопоказания :

• период беременности;
• возрастные ограничения (до 3 лет не рекомендуется);
• период обострения хронических заболеваний;
• простудные заболевания;
• некоторые хронические диагнозы (гипертония, эпилепсия, туберкулез).

Если есть сомнения, то лучше получить врачебное одобрение на оздоровление японскими методами.

Как пользоваться японской баней

Японская баня немыслима без соблюдения вековых традиций. Без них деревянная купель превратится в обычную бочку с горячей водой. Процедура должна выполняться в строгой последовательности :

1. Душевный настрой. Нужно подготовить себя морально и физически к расслаблению. В этом традиционно помогает подогрев и массаж ступней. На них располагаются активные точки, которые настраивают тело на сеанс релакса .
2. Омовение в душе теплой водой.
3. Сеанс фурако (15 минут). Тело погружается в теплую воду с целебными добавками и доходит до нужной кондиции перед глубоким прогревом.
4. Сушка. Выйдя из теплой купели, следует завернуться в простыню и улечься на кушетку, чтобы отдышаться и дать телу высохнуть.
5. Сеанс офуро с опилками (15 минут). Человек погружается в ящик, сверху засыпаются опилки. Кожа при этом впитывает все целебные элементы подогретой древесины и фотоэлементов. Сухое распаривание помогает расслабиться и прогреться.
6. Омовение в душе теплой водой.
7. Сеанс офуро с галькой. Вместо опилок фурако наполняют морскими камнями, прогретыми до 60 °C. Человек укладывается на них животом или спиной, а легкий массаж усилит чудесный эффект .
8. Чаепитие. Потерю жидкости в организме восполнит зеленый чай. Особой любовью пользуется напиток с цветками орхидеи, жасмином, рисом. Он обязательно должен подаваться горячим. Пьется маленькими глотками под релаксирующую музыку.

Внимание ! Все манипуляции в японской бане проводятся неспешно в состоянии расслабленности. По традиции, рядом присутствует гейша, которая во всем помогает.

Чтобы усилить целебный эффект от японской процедуры, следует соблюдать некоторые рекомендации :

• не используется никакое мыло или гели, так как вода должна быть без мыльной пены;
• душ обязателен, вода должна оставаться максимально чистой;
• в воду можно добавлять масла, минеральные соли природного происхождения, высушенную траву и плоды.

Фурако предназначено для расслабления , а не для купания. По традиции, японские банные процедуры проводятся в вечернее время – один раз в день. Париться лучше в положении полулежа, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды.

Офуро и фурако – лучшее средство профилактики различных заболеваний и поддержания тела в хорошей форме.

Если здоровье позволяет и есть желание попробовать новый способ релаксации , японский банный комплекс поможет восстановить моральные и физические силы. Для этого не нужно отправляться на Японский архипелаг: во многих крупных городах SPA-салоны предлагают услуги традиционного самурайского отдыха и оздоровления.

Что такое японская баня офуро и как проходит процедура, смотрите на видео:

Надоела традиционная Русская баня? Не привлекает турецкая сауна? Хочется экзотического и в то же время простого? Японская баня удовлетворит все ваши желания. Как называется Японская баня? Почему она особенная? Это и многое другое узнают читатели дочитав статью до конца.

Японская баня это не только купель с горячей водой, но и бочка с опилками и травами.

Как называется японская баня, Суть процедуры

Процедура в японской бани до банального проста. Основой парилки служит большая бочка с опилками из кедра или лиственницы. Опилки всегда имеют температуру 50–60°С Их перемешивают с различными ароматными травами, например, лавандой, эдельвейсом, мятой, мелиссой. Парильщик укладывается в опилки и погружает свое тело туда по грудь. Процедура имеет продолжительность 10–15 минут. После такой ванны тело расслабляется, равномерно прогревается и наполняется здоровьем. Особенно полезна процедура для выведения шлаков и расщепления жиров.

Немного истории

Японская баня называется Офуро и зародилась несколько веков назад. Сырой климат Японии располагает к принятию согревающих процедур. Но по поверью буддизма убивать животных нельзя, а значит, изготавливать мыло японцы не могли. Мыться приходилось горячей водой, поэтому для распаривания тела было придумано использовать не только воду, но и горячие опилки.

Офуро становится все популярнее в России.

Традиционно японцы посещали баню Офуро от 2 до 3 раз в неделю. Офуро - это своеобразная купель с горячей водой. Так как места в Японии немного, то бочки были рассчитаны сразу на несколько человек. Внутри Офуро располагаются несколько сидений. Воду нагревают при помощи живого огня, который расположен под купелью. Температура всегда поддерживается в районе 50 °С. Парильщики принимают процедуру полулежа не дольше 5 минут. После этого делался расслабляющий массаж жесткими рукавицами и тело погружалось в опилки.

Затем необходимо завернуться в теплый халат или одеяло и прилечь на отдых. Теплая одежда необходима для лучшего потоотделения.

Современные японские бани

Времена изменились и Японская Офуро не стала необходимостью. Современная японская баня носит название Сенто. Посещают Сенто раз в неделю, по праздникам, чтобы получить эстетическое наслаждение. Внутри Сенто скорее напоминает место отдыха с экзотическими фонтанами, водопадами и разноцветными камнями.

В общественной бани японцы моются в специальной комнате перед посещением бассейна.

Современная баня состоит из небольшого бассейна, выложенного мозаикой, или натуральным камнем. Вода в бассейне проточная в 50–60°С. В бассейн могут поместиться от 4 до 10 человек. Для Японцев важна гигиена, поэтому воду меняют после принятия каждой процедуры.

До посещения бассейна в Сенто моются. Для мытья оборудуется специальное помещение, с решётками из дерева по полу. На этих решётках японцы сидят во время мытья. Душевых в Сенто нет, поэтом намыливаются и обливаются из специальных емкостей кувшинчиками.

Сенто для любого жителя Японии является источником здоровья. Ученые медики заявляют что по ряду исследований Сенто и Офуро способны избавить от ревматизма, сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют давление и стимулируют почки. Стойкость организма к респираторным заболеваниям после принятия процедур в бане повышается в два раза.

История создания ванн Офуро связана с большим количеством термальных вод в Японии. В сочетании с разогретыми опилками ванна делает парилку неповторимой в плане расслабления и прогревания тела. Наполнение бочки смесью из кедровых опилок и рисовых отрубей с разбавлением 60 видами лекарственных трав, считается самым эффективным.

Как провести процедуры в домашних условиях?

Повторить процедуру Офуро можно в домашних условиях. В ванную наливают воду температурой в 38°С и погружают туда свое тело. Воду стоит постепенно делать горячее, доведя до 45–50°С. Принимать процедуру необходимо в течение 10–15 минут.

Затем обтираются жестким махровым полотенцем докрасна и заворачиваются в шаль или теплое покрывало. Пропотеть так, необходимо в течение 40–60 минут. Во время процедуры пьют зеленый чай с малиной и клюквой. Затем разворачиваются и обтираются, одевают теплую одежду и ложатся под теплое одеяло еще на 2 часа.

Можно попробовать осуществить процедуру Офуро в домашних условиях.

Конечно, выполнить прогревание в опилках в домашних условиях будет сложно, но даже укороченная процедура добавит сил и вернет здоровье организму. Наиболее благоприятно проводить процедуры во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Отличие Офуро от Сенте

Чем же отличается Офуре от Сенте?

Традиционно Японская Офуро - это купель с разогретой водой. Современные бочки выполняют не только из древесины, но и из железа или пластика. Разогревают такие при помощи нагревательного элемента, которые создают более комфортную температуру и равномерный прогрев. Купить бочку можно в России начиная от 30 000 рублей. Нередко такие устанавливают в традиционно Русских банях. Офуро - это бочка для частного использования в домашних условиях.

Сенте - это общественная японская баня. По своей обстановке богатая и экзотическая. Сенте посещают для эстетического наслаждения. Подробнее на видео:

Благодаря Японским баням, несмотря на влажный и холодный климат, люди болеют намного реже чем в России. А как называется Японская баня можно ответить, зная какую вы имеете в виду - общественную или частную. Средняя продолжительность жизни в Японии у мужчин 80 лет, у женщин 90. Может, и нам пора задуматься, переняв у Японцев лучшее?

Хорьков держат в квартире в качестве домашних животных. Если знать секреты содержания, кормления, гигиены, то это животное станет и вашим надежным другом.

Хорёк (ласки, фретка), на английском Weasels - симпатичное игривое животное. Если вы хотите поселить его в квартире, необходимо сначала узнать его повадки.

Решаем, заводить хорьков или нет

Продолжительность жизни хорьков 7?9 лет. Примерно 14 часов в сутки животное будет спать, остальную часть дня - поводить активно. Всё время он не сможет проводить в клетке, довольно любознательному животному необходимо движение. Чтобы хорьки или, как их еще называют, фретки, не устроили в большом горшке домашнего цветка нору, не разворошили мусорное ведро, животному нужно уделять достаточно внимания.

Для выгула выделите ему одну или две комнаты. Уберите в шкаф мелкие предметы (очки, ручки), иначе питомец может спрятать их так, что найти будет сложно. Мусорное ведро, цветочные горшки, шнуры от электрических приборов должны быть вне досягаемости пушистого друга. Так как его острые зубы способны грызть провода, если они находятся под напряжением, это может привести к печальным последствиям.

Уберите вазы, посуду и другие хрупкие изделия, иначе хорек, исследуя эти интересные предметы, может разбить их.

На фотографии домашняя фретка

Обычно в природе хорьки, играя друг с другом, хватают зубами кожу второй особи. Но она у них очень толстая, поэтому особой боли животные не чувствуют. Дома хорек может бегать за передвигающимися ногами человека, хватать зубами за пятки. Такое поведение сразу же стоит пресекать, чтобы пушистый непоседа понял, что боль причинять нельзя.

Решая вопрос завести ли хорька или нет, подумайте, на кого вы его сможете оставить во время отпуска. Если в доме есть дети, другие животные, также необходимо хорошенько подумать, купить хорька или нет. Ведь животное, играя, принимает стойку, а домашняя собака может воспринять это, как опасность и принять меры.

Детей нельзя оставлять с хорьком без присмотра, ведь они могут заиграться друг с другом и, не желая ничего плохого, хорек может пустить в ход свои зубы.

Если вы всё-таки решили завести хорька, тогда вам необходимо знать, как за ним ухаживать, чем кормить.

Покупка хорька. Поход к ветеринару

Решая вопрос о том, где купить хорька, лучше приобретите его в магазине животных, в котором вам дадут справку о здоровье фретки. Можно купить хорька и у заводчика. Здесь вы сможете увидеть родителей вашего питомца.

После приобретения животного обязательно покажите его ветеринару, чтобы удостовериться, что оно здорово, хорошо развито. Там же необходимо сделать фретке прививки, это спасет её от возможных болезней, и вы будете уверены, что даже если зверек, заигравшись, слегка поцарапает кого-то из домашних, то это не повлечет за собой заражения инфекционными болезнями.

Питание хорька основано на сухом корме

Говоря о том, чем кормить хорька, нужно сказать, что для его рациона подходит специально изготовленный сухой корм для хорьков и для кошек. Кормом, предназначенным для других животных, кормить животного нельзя.

Мало того, не вся готовая кошачья еда подойдет фретке. Подобный корм бывает четырех классов:

• Эконом;
• Среднего;
• Премиум;
• Профессионального.

Если вы любите свое животное, хотите, чтобы оно росло сильным и не болело, приобретайте для него еду профессионального класса. В связи с этим, обратите внимание на классификацию готового корма для хорьков. Если там написано «эконом», «средний», то такое покупать не следует. Намного лучше приобрести корм профессионального класса или, хотя бы, группы премиум.

Вот какие марки готовой еды для котят (которые идеально подходят для хорьков) рекомендуют использовать опытные хозяева фреток:

• Eagle Kitten;
• Hill"s Science Plan Kitten;
• Nutro Choice Kitten;
• Eagle Kitten.

Пожилым и склонным к полноте хорькам подойдут такие марки:

• Iams Rich in Lamb;
• Hill"s Feline Maintaince;
• Eagle Cat Adul.

Сравнивая сухой и мягкий корм, необходимо отметить, что первый - предпочтительнее, так как его частички помогают удалять зубной камень.

Не нужно смешивать домашнюю еду и готовый корм, так как в последнем есть все необходимые элементы для здорового питания. К тому же, это может привести к мочекаменной болезни.
У фретки обязательно должна быть в наличие чистая вода, чтобы животное могло пить в любое время. Корм тоже должен находиться в его миске, чтобы фретка могла утолить голод, когда захочет. Остатки пищи периодически удаляют, тщательно моют посуду, насыпают свежую порцию еды.

Натуральная пища фретки

При разработке меню фретки нужно помнить, что она хищник, поэтому включайте в рацион субпродукты, мясо, реже - рыбу и яйца. При этом способе питания, кормить хорька нужно 2 раза в сутки.

Растительная пища включает всего лишь 2 % от всего рациона. Рыбу дают нечасто, это может быть: треска, скумбрия, форель, камбала. Перепелиные яйца вы можете давать животному целиком, а вот куриные необходимо сначала сварить.

В качестве лакомства иногда давайте своему питомцу кусочек сыра, немного творога.

Если вы выбрали натуральное питание для хорька, тогда обязательно включайте в рацион витаминные добавки. Особенно они необходимы тогда, когда фретка готовится стать мамой, линяет или активно растет.

Иногда для хорьков готовят так называемую «фрекшу». Для этого через мясорубку пропускают птичьи потроха, мясо, немного рыбы, сваренной крупы и овощей. Сюда добавляют витамины и дают корм животному. Долго такую еду, особенно в жару, хранить нельзя.

Домик для животного

У хорька должна быть клетка не короче 1 метра и не ниже 50 см. Поставьте в неё домик для питомца и повесьте 1 или несколько гамачков.

В качестве туалета прекрасно подойдет лоток для кошек. Дополнительный лоток поставьте в комнате, где животное станет гулять.

Можно отгородить фретке часть помещения и содержать её, так называемым, вольным образом. При этом в стенах, полу не должно быть дыр с отверстием более 3-х см, электрошнуров, резиновых, пластмассовых предметов, которые хорек может сгрызть и нанести себе тем самым большой вред.

Хорьки любят играть. Купите своему питомцу меховую пищалку, погремушку для кошки, и вы сможете наблюдать за забавными выходками питомца. Любят они и шуршащие пакеты. Но в таких играх не оставляйте животное без присмотра. Ведь оно может разгрызть погремушку и подавиться ее маленькими деталями или запутаться в пакете.

После игр спрячьте атрибуты развлечения.

Гигиена хорька

На фотографии купание фретки

Почему-то принято считать, что от хорьков исходит очень неприятный запах. Но шерсть большинства из них, наоборот, приятно пахнет мускусом и медом. Моча и экскременты этих животных, в отличие от кошачьих, почти не пахнут.

В природе хорьки, когда сильно напуганы и чувствуют опасность, могут из специальных желез выдавать струю резкого запаха, но домашние хорьки почти не имеют такой привычки. К тому же, в крайнем случае, эти железы удаляют хирургическим путем. Уменьшению запаха способствует и правильное кормление.

Вот какие дополнительные меры также помогут не допустить неприятных запахов в квартире:

• Не нужно часто купать хорька (достаточно 1?2 раз в месяц). Так как после ванных процедур их сальные железы открываются максимально, чтобы смочить мех защищающимся секретом.
• Необходимо часто менять подстилку в домике пушистика.
• Во время купания, мыть хорька необходимо специальными шампунями, которые продаются в зоомагазинах.

Очень интересно наблюдать за тем, как хорьки плавают. Чтобы увидеть это, налейте немного воды в ванну. Обязательно соорудите посередине островок, на котором фретка могла бы отдохнуть.

Для этого можно использовать перевернутый высокий таз или ведро. Температура воды для купания фреток 39 градусов. Когда хорек смочит в воде свою шерстку, нанесите на нее немного шампуня, вымойте и тщательно смойте средство при помощи душа. После водных процедур животное нужно вытереть мягким полотенцем. Затем поместите его в коробку, в которую постелены мягкие тряпочки, чтобы хорек сам высушил свою шерсть. Следите, чтобы в квартире в это время было не холодно, не было сквозняков.

После купания осмотрите уши животного, если в них скопилось много ушной серы коричневого цвета, очень осторожно удалите её мягкой ватной палочкой, смоченной в вазелиновом масле. Чистить уши можно только снаружи, ни в коем случае не проникая глубоко, иначе можно повредить барабанную перепонку. Это можно делать не чаще одного раза в месяц, так как здоровое животное само следит за чистотой своих наружных органов.

Ногти на передних лапках им необходимо отрезать периодически - раз в месяц , если у фретки нет возможности копать ими землю, тем самым стачивая коготки. Для этого подойдут кошачьи когтерезки или щипчики для ногтей. Данную процедуру нужно делать очень осторожно. Если пушистик отчаянно сопротивляется, перенесите обработку ногтей на то время, пока он заснет, тогда осторожно, под углом отстригите кончики когтей.

В период линьки хорьки тщательно вылизываются, шерсть, попадая в желудок, она может закупорить его, что приводит к печальным последствиям. Поэтому в период линьки вычесывайте шерсть животного, давайте ему специальную пасту для кошек. Она способствует выведению шерсти.