Смотришь на полки магазинов, которые торгуют средствами женской гигиены и понимаешь – эти гады-капиталисты таки построили коммунизм. В отдельно взятой сфере жизни. Может быть, и Советский Союз продолжил свое существование, если бы женщины были обеспечены прокладками и тампонами.

Но прогресс не стоит на месте. И в деле интимной гигиены появляются те или иные новшества. Одним из последних изобретений является менструальная чаша. Второе название необычного этого новшества менструальная капа.

Что это такое и как этим пользоваться?

Менструальная чаша – это современная замена прокладок и тампонов. Использовать это гигиеническое изобретение можно только во время критических дней.

Менструальные чаши имеют форму небольшого колокола или колпачка – это хорошо видно на фото и видео. Это приспособление устанавливают во влагалище на время менструации. Производят это новшество из специального гипоаллергенного пластика.

Обратите внимание, менструальная чашечка не силиконовая, а из подобного силикону материала. Этот материал используется для детских сосок, пустышек и бутылочек, грудных имплантатов, сердечных клапанов.

Казалось бы, для чего нужно изображенное на фото изобретение? Существует категория женщин, которые страдают аллергией на тампоны или прокладки. Вот им-то нужна менструальная чашка. Использовать это гигиеническое средство может любая женщина.

Плюсы и минусы капы (чаши)

Начнем с положительных свойств менструальной чашки.

• Чаша собирает только ежемесячные выделения. Она не поглощает естественную слизь на стенках влагалища, не высушивается слизистая оболочка, не раздражает кожу промежности. Это выгодно отличает капы от тампонов и прокладок.
• Не нужно подбирать чашу по объему. При любых выделениях достаточно емкости одного объема. Хотя производители выпускают несколько размеров.
• Экономия средств. Средний срок, который можно использовать менструальные чашки, составляет от 5 до 10 лет. А тампоны нужно покупать каждый месяц.
• Не зарегистрировано ни одного случая аллергии после использования этого средства гигиены.
• Менструальная чашка вмещает большой объем крови, поэтому менять ее можно гораздо реже, чем другие гигиенические средства.
• Спорт во время месячных становится удовольствием, а не переживанием протечет или нет. Менструальные капы не меняют форму и не сминаются, поэтому не составит труда сделать даже самый сложный переворот.

Положительных свойств у этого предмета гигиены масса, но у любого предмета есть обратная сторона.

Итак, менструальная чашка – минусы:

• изобретение новое, точных данных о побочных эффектах крайне мало.
  Некоторые врачи считают, что скопление выделений может вызвать застойные явления. Это позволит бактериям чувствовать себя вольготно. Во время месячных шейка матки приоткрыта, и кровь из чаши может попасть обратно. Это может спровоцировать эндометриоз.
• Менструальные чашки не рекомендуется использовать девственницам. Это может повредить плеву.

Для чего нужны тампоны и прокладки и как их использовать – все предельно ясно. Женщины сталкиваются с ними с младых ногтей.

Как разобраться какая менструальная чашечка подойдет? Производители предлагают следующие размеры в зависимости от определенных параметров:

1. Возраст женщины.
   • Размером А может пользоваться девушки до 30 лет. Если женщина рожала путем кесарева сечения, то также смело можно покупать этот размер.
   • Размер В – предлагается для женщин старше 30 и рожавших естественным путем.
2. Объем менструальной чашки.
   • • S – полезный объем чаши составляет 10 мл, диаметр 4 см.
     • M – диаметр 4,5 см, полезный объем 15 мл.
     • L — диаметр 4,5 см, объем чаши – 24 мл.

Размеры гигиенической принадлежности подбираются индивидуально. Нужно быть готовым к тому, что с возрастом менструальные чашки придется менять.

С чего начать? Правила эксплуатации

Первое и необходимое действие перед тем, как начать пользоваться – менструальные чаши нужно продезинфицировать. Пяти минут в кипятке — более, чем достаточно.

1. Вымыть руки.
2. Принять удобную позу – сидя на унитазе или на корточках – тут определитесь сами как вам удобно.
3. Сложить капу и сложенной стороной ввести во влагалище.
4. Менструальная чаша вводится на ту глубину, которая удобна именно вам. Но нужно помнит, что предмет гигиены нужно будет доставать. Поэтому не стоит перебарщивать с глубиной.
5. Хвостик можно подрезать на удобную для вас длину.
6. После ведения проверните капу вокруг своей оси. Это поможет ей расправиться.

Хорошо, установили, процесс идет, протечек нет. Но наступает момент, когда чашу нужно извлечь. Что гласит на этот счет инструкция или видео?

1. Вымыть руки.
2. Принять удобную позу.
3. Нащупать донышко капы и немного сжать его. Это позволит излишку воздуха выйти из чаши.
4. Провернуть вокруг своей оси и извлечь средство гигиены. За хвостик тянуть не стоит, с его помощью можно только подтянуть чашу ко входу во влагалище.
5. Вымыть руки. Менструальная чаша опорожняется, вымывается под проточной водой. Капа готова к повторному использованию.

После окончания месячных чашку следует простерилизовать, и упаковать в коробочку или специальный мешочек.

Если возникают вопросы как правильно использовать менструальные чаши, лучше всего посмотреть видео на эту тему.

А протечка? Вероятные причины

Ох, эта боязнь протекания. Хотя наличие менструации – это хорошо и нормально, но все-таки…

Основные причины протечки:

• Не подходит размер чаши. Это происходи, если рожавшая женщина выбрала слишком маленькую капу. И наоборот, предмет гигиены слишком большой и не может полностью раскрыться во влагалище женщины.
• Менструальная чаша установлена с ошибками. Если не провернуть предмет гигиены, то он не расправится.
• Повреждена поверхность изделия.

Как ввести менструальную чашу?

Менструальная чаша вводится во влагалище для сбора менструальной жидкости, при введении чаши необходимо:

1. Тщательно вымыть руки. При необходимости нанести смазку на водной основе на чашу и во влагалище.
2. Сядьте или встаньте в удобную позу, широко расставив ноги, или поставьте одну ногу на унитаз.
3. Сложите чашу (подробная информация о способах сложения чаши представлена ниже)
4. Возьмите чашу таки образом, чтобы ободок оказался вверху, а хвостик снизу, и введите ее во влагалище.

Как я узнаю, что менструальная чаша введена правильно?

Есть несколько четких признаков того, что менструальная чаша введена неправильно, и главный признак — протекания. Если чаша протекает, скорее всего она была введена неправильно, возможно, вам потребуется несколько раз повторить процесс введения чаши, прежде чем вы поймете, как это работает.

Другой признак неверно введенной менструальной чаши — дискомфорт. Если вы чувствуете, как что-то врезается, или что чаша находится недостаточно глубоко во влагалище, скорее всего вы неправильно ввели чашу. Правильное введение чаши требует некоторой практики, но вы точно сможете понять, что вы освоили этот навык, когда чаша не будет протекать, и вы не будете даже ощущать ее внутри.
|

Лучшее положение при введении менструальной чаши?

Разные женщины предпочитают разные техники введения менструальной чаши. Однако в ходе исследований мы обнаружили, что для оптимальной позиции для введения чаши лучше всего поставить ногу на край унитаза или ванны, такая поза наиболее удобна для введения чаши во влагалище.
|

Ввожу менструальную чашу, а хвостик торчит из влагалища, что делать?

В некоторых случаях хвостик менструальной чаши может торчать из влагалища. Это может произойти из-за того, что хвостик слишком длинный (тогда его можно подрезать), чаша слишком длинная или введена недостаточно глубоко во влагалище. Лучшая стратегия в случае этой проблемы — подрезать хвостик или ввести чашу еще раз, чтобы убедиться в том, что она находится достаточно глубоко.
|

Как лучше складывать чашу для введения?

Существует множество способов складывания менструальной чаши для введения. Каждый из способов уникален и имеет свои преимущества, некоторые подходят для чаш одних брендов, но не подходят для других. Вам придется узнать и попробовать различные способы, чтобы понять, какой вам нравится больше с учетом бренда, размера, особенностей дизайна и формы вашей чаши.

С-форма:

Семерка и Треугольник:

Punch Down:

S-форма:

Оригами:

Ромб и полуромб:

Двойная семерка:

Е-форма:

Губы:

Можно ли использовать смазку для облегчения введения менструальной чаши?

Да, вы можете использовать смазку, чтобы облегчить процесс введения чаши, однако, вы должны использовать только нетоксичные смазки на водной основе, одобренные для использования со средствами интимной гигиены (что-то вроде ). Не используйте растительные масла или любые другие неестественные смазки, так как это может повредить менструальную чашу и подвергнуть вас риску различных вагинальных инфекций.
|

Мне сложно освоить технологию введения менструальной чаши, это нормально для новичков?

Да. Это совершенно обычная и нормальная ситуация, когда новичок в использовании менструальных чаш испытывает проблемы с введением чаши. Этот процесс требует некоторой сноровки, что часто упоминается в обзорах на менструальные чаши и в часто задаваемых вопросах. Важно, чтобы вы понимали, что все преодолимо, нужно только немного терпения и практики.
|

Такое чувство, что чаша вот-вот выпадет, что делать?

Если вы чувствуете, что менструальная чаша ненадежно закреплена и вот-вот выпадет, спросите себя вот о чем. Вы вставили чашу во влагалище достаточно глубоко? Возможно, вы купили чашу ? У вас , а вы используете длинную чашу?

Вы можете попробовать вставить чашу еще раз, чтобы убедиться, что она введена достаточно глубоко, а также правильно раскрыта (это может решить проблему немедленно). Если вы действительно вставили чашу правильно, то вам нужно определиться с тем, правильный ли вы размер выбрали, и в случае ошибки купить новую чашу правильного размера или другой формы, которая больше соответствует требованиям вашего тела.
|

Как лучше всего подрезать хвостик менструальной чаши?

Хвостик менструальной чаши всегда можно подрезать для большего удобства. Однако при неаккуратном подрезании хвостика вы рискуете повредить саму чашу.

Лучше всего подрезать хвостик по частям, чтобы случайно не укоротить его слишком сильно одним неверным движением ножниц. Так вы не повредите чашу и сможете подрезать хвостик до идеальной длины.
|

Мне не комфортно ходить с менструальной чашей, что я делаю не так?

Если вы читали про главные причины дискомфорта при использовании менструального чаши (неправильный размер, неправильное введение, слишком жесткая чаша и т.д.), то вы можете отнести этот дискомфорт на счет производителя менструальной чаши. В этом случае нужно выбрать другую модель менструальной чаши, чтобы получить положительный опыт.

Но подумайте, что именно вызвало дискомфорт, например, чаша была слишком мягкой или жесткой, или проблема в диаметре, длине, текстуре, форме хвостика или чаши. Это поможет в следующий раз подобрать чашу, с которой вы будете ощущать себя более комфортно.
|

У меня длинные ногти, безопасно ли мне пользоваться менструальной чашей?

Длинные ногти и менструальная чаша вполне совместимы. Вы должны быть осторожны, чтобы не поцарапать себя в процессе введения чаши, но терпение и упорство помогут вам в этом процессе.

Кроме того, для здоровья и гигиены важно мыть руки и под ногтями, чтобы удостовериться, что через них во влагалище не попадут бактерии, которые могут вызвать инфекции, раздражение и дискомфорт.

Минасян Маргарита

Современное средство гигиены, которое может стать прекрасной альтернативной обычным тампонам – менструальная чаша – представляет собой изделие нового поколения. На сегодняшний день оно малоизвестно, однако, определенно, заслуживает внимания женской половины населения. Узнать, что такое менструальная чаша (капа, колпачок) можно ниже в статье.

Характеристика изделия

Использование колпачка во время критических дней – звучит очень необычно, но, полагается, что вопрос, зачем нужна менструальная чаша и что это такое, отпадает. Название, в принципе, говорит само за себя – это емкость по сбору менструационных выделений.

Подобная разработка в начале внедрения на рынок не произвела фурора и была с подозрением воспринята женщинами, но на самом деле этот вид изделия довольно удобен по своей конструкции и отлично справляется с поставленной задачей.

Изделие является прекрасной альтернативой в критические дни для женщин, подверженных .

Сделана капа из гипоаллергенных материалов: медицинского силикона, применяемого в хирургии, или пластика TPE, которым пользуются в изготовлении пустышек и бутылочек для кормления ребенка. Реже колпачок изготавливается из натурального латекса. На него у некоторых женщин аллергия, поэтому чаще встречаются вышеописанные материалы. Выпускаются они в форме маленькой чашечки круглой или продолговатой формы с расширением к основанию. К наиболее узкой части прикреплена маленькая ручка, что можно увидеть на фото изделия.

Технология введения чаши для месячных не очень отличается от введения тампона. Их основная разница в том, что при использовании силиконового колпачка выделения собираются внутри емкости и не соприкасаются со стенками влагалища, что позволяет избежать самого серьезного осложнения в использовании тампона – синдрома токсического шока. Капа плотно соприкасается с вагинальными стенками, так что она полностью исключает протекание. При этом никакие внешние факторы, даже активность во время спортивных нагрузок, не могут повлиять на расположение капы, так как внутри создается эффект вакуума.

Существуют одноразовая и многоразовая менструальная чаша. Для производства первых, как правило, применяется более мягкий материал. Оба вида можно использовать и в дневное, и ночное время. Нужно лишь выбрать размер, наиболее подходящий по вашим параметрам. Подобные колпачки не сушат слизистую оболочку влагалища и никак не влияют на микрофлору. Людям, использующим многоразовую модель, не потребуется ежемесячно тратиться на средства гигиены. При правильном уходе они могут прослужить 5-10 лет.

Правильный выбор менструальной капы

С выбором необходимых тампонов и прокладок все обстоит довольно просто: все женщины знакомы с градацией этих изделий по впитывающим характеристикам. Менструальные чаши, колпаки или капы отличаются в зависимости от диаметра и количества вмещающейся жидкости. Среди популярных марок существует две классификации:

1. В зависимости от того, были ли естественные роды:А – если были;В – если не было (или была проведена операция кесарево сечение).
2. В зависимости от диаметра и количества жидкости:S – диаметр 4 см, вместимость 10 мл;M – диаметр 4,5 см, вместимость 15 мл;L – диаметр 4,5 см, вместимость 24 мл.

Различаются товары и по форме ручки. Как правило, каждая компания (мелуна, дива, ледикап и пр.) выпускает их в разных вариациях, общепринятыми среди которых считается ручка в форме мяча (ball), стебля (stem) и кольца (ring). Самая распространенная форма – менструальная чаша Тюльпан (продолговатая).

Подобрать наиболее подходящий размер можно лишь путем пробы. Здесь в каждом случае все индивидуально. Главное, чтобы ношение изделия не вызывало дискомфорта и полностью выполняло поставленную задачу (не протекало).

Возможно, с возрастом размеры придется менять, так как стенки влагалища становятся с течением времени менее упругими, если, конечно, не заниматься специальной гимнастикой.

Определившись с размером необходимо выбрать подходящий материал. По ощущениям разные изделия практически не отличаются, но у определенных женщин есть собственные предпочтения либо непереносимость того или иного вещества. Здесь за помощью можно обратиться к гинекологу.

Среди популярных производителей можно выделить менструальную чашу Meluna, Diva Cup, Fleur Cup, LadyCup и др.

Преимущества и недостатки

Отзывы среди женщин, которые когда-либо пользовались силиконовыми колпачками в основном положительные. Среди основных плюсов в использовании продукции отмечают следующее:

• чащи не нарушают естественную среду влагалища, не пересушивают ее и не могут причинить травм, т.е. никакого вреда;
• они не повышают риск развития (например, грибковой инфекции);
• не являются питательной средой для размножения бактерий, как это бывает с и тампонами;
• полностью гигиеничны и не дают протечь даже при активных физических нагрузках;
• из-за герметичность при использовании полностью отсутствует неприятный запах;
• редко требуется очищение от жидкости в течение суток, так как они вполне вместительны, а длительное ношение не вызывает токсического шока;
• экономия средств при покупке многоразовой модели;
• полностью исключена возможность появления аллергии и раздражения кожи;
• экологически чистый материал, который не загрязняет окружающую среду.

К минусам некоторые женщины отнесли следующие свойства:

• нужно время, чтобы подобрать для себя удобный размер и объем;
• требуются навыки в процессах введения и удаления менструальной чаши, капы;
• вакуумный эффект может оказывать для некоторых сильный дискомфорт;
• не рекомендовано использование данного средства девственницам, так как может вызвать растяжение плевы.

Опираясь на вышеперечисленные свойства менструальной чаши можно решить пробовать или нет такое новое средство гигиены. Если же вы на это решились, необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями по введению, удалению и очистке.

Как использовать менструальную чашу?

При покупке изделия обычно прилагается инструкция к менструальной чаше. В ней, как и в любом руководстве, содержится полное перечисление необходимых действий с соответствующими иллюстрациями. Ниже будут описаны самые основные и необходимые правила.

Процесс введения

1. Перед тем как вставить менструальный колпачок, его нужно продезинфицировать. Для этого существует несколько способов, которые будут описаны ниже.
2. Вымываем руки с мылом и выбираем наиболее удобную позу.
3. Смачиваем изделие водой и складываем вдвое до плоского состояния.
4. Одной рукой раздвигаем половые губы, другой вставляем капу так, чтобы кончик оставался на глубине 1-2 см от входа.
5. Поворачиваем за ручку вкруг оси, чтобы она полностью расправилась, и забываем о ней, так как пользоваться менструальной чашей можно до 12 часов.

Если правильно ввести колпак, во время движения и при смене позы не должен создаваться дискомфорт. Эластичный материал позволит ей как бы прилипнуть к стенкам влагалища и не пропускать кровь, для чего и делают ее из мягкого силикона.

Протекание может случиться по следующим причинам:

• капа была неправильно установлена;
• размер был подобран неправильно;
• повреждена поверхность.

Строго соблюдайте инструкцию по введению чаши во влагалище и тщательно подбирайте размер – такие нехитрые условия позволят избежать казусов во время ношения.

Процесс удаления

1. Снова моем руки с мылом и принимаем удобную позицию. В первое время, чтобы наловчиться, лучше делать это над унитазом или в душе, так как кровь может вылиться при резких движениях.
2. Пальцами нащупываем основание капы и слегка надавливаем на него, чтобы выпустить воздух. Слегка поворачивая вокруг оси удаляем из влагалища аккуратными медленными движениями.
3. Если вы использовали одноразовую модель, выбрасываем вместе с содержимым. Если многоразовую – выливаем скопившуюся кровь, промываем под проточной водой с небольшим количеством мыла и заново вводим.

По окончании менструации колпачок необходимо прокипятить для последующего применения и положить в специальный мешочек для хранения. Если вы не до конца разобрались с тем, как использовать менструальную чашу, можно посмотреть обучающее видео.

Уход и очистка чаши для месячных

Важная составляющая по уходу за менструальной капой – это ее дезинфекция перед каждым циклом. Сделать это можно одним из следующих методов:

• прокипятить 1-2 минуты в обычной или соленой воде;
• обработать 3 %-м раствором уксуса (в горячем или холодном виде);
• протереть перекисью водорода (до 12 %);
• простерилизовать на водяной бане.

Между введениями во влагалище очищать колпачок можно с помощью обычной воды, натурального мыла или геля для интимной гигиены. Желательно при этом не использовать ароматизированные средства.

Для правильного хранения чаши в комплекте предусмотрен специальный мешочек. В него необходимо класть изделие между циклами. При соблюдении всех перечисленных правил использования, хранения и очистки товар прослужит вам довольно долго, чем сэкономит бюджет.

Это гигиеническое средство пока считается новинкой и до конца не исследовано на наличие противопоказаний и побочных эффектов, поэтому множество женщин относится к нему с осторожностью. Не всем также по душе в эти дни введение лишних предметов (будь то тампон или колпачок). Подбор подходящего предмета туалета, особенно для критически дней, необходимо выбирать по собственным ощущениям, наличию аллергических реакций, непереносимости отдельных материалов и веществ и т.п.

Менструальная чаша — это новинка в сфере интимной гигиены, которая считается приемлемой альтернативой прокладкам и тампонам. О последних мы подробно рассказывали, когда рассматривали вопрос о том, В отличие от них менструальная чаша — многоразовое средство гигиены и может прослужить женщине до 10 лет. Именно о ней мы поговорим сегодня на сайте Красивая и Успешная.

Самые первые вопросы, которые возникают в голове, когда впервые слышишь об этом новом средстве интимной гигиены:

• Что собой представляет это новшество?
• Как чаша держится внутри? Не выпадает ли из влагалища?
• Не проливается ли при переполнении?
• Из чего ее вообще изготавливают?
• Сколько она стоит, и есть ли данная продукция на нашем рынке?
• Что о ней говорят реальные пользователи?

Именно на эти вопросы мы постараемся подробно ответить в данной статье.

Что собой представляет менструальная чаша?

Происходит название от английского «menstrual cup». Вы можете встретить другие ее названия:

• силиконовая чашка (чаша);
• менструальная капа (кап);
• менструальный колпачок.

Капы или менструальные чаши – это емкости в виде маленького колпачка из высококачественного медицинского силикона, которые вставляются во влагалище во время менструаций. Они не впитывают (абсорбируют) выделения, как прокладка или тампон, а собирают их по принципу чашечки. Также они могут быть изготовлены из латекса или термопластического эластомера (ТПЭ).

Как чаша держится внутри?

Силиконовая чашечка, как и тампон, вводится рукой во влагалище. Перед тем, как ввести капу, нужно ее сложить, как показано в инструкции.

Попадая во влагалище, капа открывается и удерживается внутри благодаря влагалищным мышцам и вакууму , который образуется при правильном ее введении. Плотное прилегание к стенкам шейки матки не дает возможности пролиться содержимому чаши. Вводится чаша самостоятельно женщиной.

• «Мне было немного сложно ввести первый раз менструальную чашу. На это ушло примерно минут 15. Но попрактиковавшись несколько раз, я могу теперь сделать это секунд за 30. Пользуюсь я менструальной чашей фирмы Ледикап (Ladycup). Главное, когда будете вставлять, нужно расслабиться и не напрягаться. Ничего сложного. И еще одно — первый раз лучше попробовать до менструации. Марина.»

Менструальная чаша может находиться во влагалище от 5 до 12 часов, в зависимости от дня месячных, их обильности. Вынимать ее легко. Достаточно пальцем нажать на боковину чаши, чтобы убрать воздушный вакуум и потянуть аккуратно за хвостик внизу капы. Вылить все содержимое, промыть чашу и вставить ее обратно.

Главное не тянуть за кончик!

Не проливается ли содержимое чаши?

Чаша похожа на маленький мягкий стаканчик высотой около 5 см и диаметром 4,5 см. Мягкий материал, из которого она изготавливается, не сдавливает и не врезается в стенки влагалища. Латекс достаточно гибкий и подвижный. Им поранить стенки влагалища или мышцы невозможно.

Благодаря вакууму, который образовывается при введении менструальной чаши, она не только не выпадает, но и не пропускает во влагалище воду. Поэтому она еще и предохраняет вас во время посещения бассейнов от попадания инфекции извне.

Тампон и чаша

В отличие от тампонов, которые очень популярны среди молодого поколения, чаша принимает только менструальные выделения. Она не изменяет состояние микрофлоры влагалища.

За один раз она может вместить в 2 раза больше менструальной крови, чем самая впитывающая прокладка или тампон.

С капой можно смело посещать бассейн, купаться в море, загорать. Она не намокает, как тампон, и не распирает изнутри. Кровь, которую впитывает тампон, так или иначе, соприкасается со стенками влагалища. При использовании чаши кровь свободно стекает в емкость и не соприкасается с половыми органами.

Прокладка и чаша

В отличие от прокладок, менструальная чаша, отзывы о которой так и вдохновляют ее купить, не создает парникового эффекта, не вызывает раздражений. Материал, из которого она изготавливается, многоразовый и не требует утилизации.

В среднем 1200 прокладок заменяет одна менструальная капа.

• «Я меняю чашу 3 раза в первые дни, а в последующие мне ее хватает на целый рабочий день. Конечно, у меня были опасения, не прольется ли содержимое, а хватит ли ее вместимости. Ведь месячные у меня обильные. Поверьте, когда я вынимаю чашу, то она неполная. Еще остается прилично места для выделений. Ни разу ничего не проливалось и не протекало. А если на то пошло, то и прокладка может протекать, и тампон тоже. Боитесь? Для подстраховки можете воспользоваться прокладкой. Но этого не понадобится. Капу менять нужно только через 8 часов! Кстати, и во сне она не выпадает. У меня менструальная капа фирмы Mooncup (Мункап). Ксения.»

Менструальная чаша: как подобрать размер?

Иногда у тех, кто пользуется чашами, возникают проблемы из-за того, что неправильно подобран размер менструальной чаши.

Размер

Как правило, они выпускаются двух размеров — S и L. В некоторых фирмах А и В или 1 и 2.

Но есть и такие производители, которые выпускают три размера (MeLuna). Один из них специально для тех, кто имеет обильные выделения.

Если кратко, тоS – это маленький размер менструальной капы для нерожавших женщин или тех, у кого менструации не очень обильные. L – это размер немного больший, для тех, кто уже рожал или имел оперативное вмешательство на женских половых органах (аборты, например), а также для тех, у кого менструации обильные.

Как и при покупке любого товара, подбирать менструальную капу нужно индивидуально. Например, если вам за 30, но вы маленькая и хрупкая женщина, то вам не нужно покупать чашу большего размера.

Форма

Кроме того, некоторые покупатели забывают учитывать, что помимо размера чаши, есть еще и ее форма. Менструальные круглые чаши и менструальные вытянутые (каплевидные) чаши – таких форм бывают капы.

Круглая форма подходит женщинам, которые имеют короткое влагалище, а вытянутые капы — тем, у кого оно длинное.

Определить высоту вашего влагалища вы можете самостоятельно, и сделать это лучше до покупки чаши.

Для этого нужно вымыть руки и просто ввести палец во влагалище. Если он легко коснется шейки (твердое уплотнение размером с 5 копеек), то влагалище короткое, если вы еле дотянулись – то у вас длинное влагалище.

Можно попросить измерить высоту влагалища вашего гинеколога, заодно проконсультироваться с ним по поводу менструальных кап (а может, даже просветить его в этом вопросе).

Многие поставщики интернет-магазинов предлагают услугу обмена неподходящего товара. Чтобы не было конфузов, некоторые фирмы предлагают разрезать капу и выслать им для обмена на нужный размер.

• «Я долго сомневалась, какую выбрать чашу. Решила взять маленькую. И прогадала. Расстроилась, но, связавшись с продавцом, обменяла чашу на другую. Теперь все подходит. Я очень довольна. И сочувствую тем девушкам, которые боятся пользоваться новинками. Хочется напомнить им, что тампоны и прокладки тоже вызывали недоумение у наших мам и бабушек. Мария.»

Сайт сайт считает, что эта вещь может быть удобной в период месячных.

Если вы решили пользоваться менструальной чашей, то не игнорируйте посещение гинеколога для планового осмотра: влияние чаш на здоровье женщины еще до конца не изучено. Есть исследования американских и канадских ученых, которые оценили безопасность и эффективность чаш, но это лишь начальные данные. Вопрос этот до конца не изучен.

Менструальная чаша: вред, минусы

Мы уверены, что вас интересуют также возможные отрицательные мнения об использовании менструальных чаш. До конца их воздействие на женский организм пока не изучено.

Некоторые гинекологи не могут назвать это средство гигиеническим. Менструальная чаша может вызвать застой крови во влагалище. При температуре 37 градусов и отсутствии доступа кислорода создается среда, благоприятная для размножения бактерий. Поэтому гинекологи советуют менять их не реже, чем через 4 часа.

В противовес им другие говорят о том, что, благодаря тому, что менструальная кровь не контактирует с воздухом, нет среды для размножения бактерий. Подтверждают это тем, что содержимое менструальной капы не имеет резкого запаха, характерного для каких-либо патологий.

При месячных приоткрывается шейка матки для того, чтобы из матки все вытекло.

Не исключено, что при смене положения тела (например, ночью, во время сна), скопившаяся кровь выльется обратно в матку. А это, как утверждают некоторые гинекологи, прямой путь к эндометриозу, когда клетки эндометрия разрастаются в неположенном для этого месте. Точных данных по этому вопросу нет. Это гипотеза, которая имеет право на существование.

Если у вас стоит внутриматочная спираль, то, возможно, вам необходима консультация врача перед использованием чаши.

Чаша может вызвать повреждение девственной плевы, поэтому ею все-таки не советуют пользоваться девственницам.

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, а также, если вам противопоказано пользоваться тампонами, то лучше отказаться от менструальной чаши. Самым лучшим вариантом будут многоразовые прокладки из хлопкового материала.

Как хранить чашу?

Капы или менструальные чаши не требуют особого ухода. Перед первым использованием и в дальнейшем перед началом менструации чашечку рекомендуется прокипятить 5 минут.

Во время менструаций этого делать не нужно. Достаточно капу сполоснуть сначала холодной водой, потом промыть с мылом и опять сполоснуть. Чаша готова к использованию.

Также в продаже имеются специальные таблетки, которые помогают стерилизовать чашу, если нет возможности ее прокипятить. Это удобно при поездках.

Хранится чаша в специальном хлопковом мешочке, который идет с ней в комплекте.

Производители выпускают чаши из прозрачного материала или цветные . Как говорят отзывы потребителей, лучше отдать предпочтение прозрачным, потому что цветные теряют свой оттенок. Но это личное дело каждого.

Многим женщинам нравится менструальная чаша. Отзывы об этом товаре чаще положительные. Самые популярные чаши фирм Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Конечно, есть те, кто недоверчиво относится к этому средству гигиены, но гигиенические прокладки и тампоны также имеют и сторонников, и противников.

Сегодня менструальная чаша не продается в аптеках, ее можно приобрести, воспользовавшись услугами сетевого маркетинга.

Стоит эта новинка около 50- 80 долларов. Несложно подсчитать, что она вам окупится уже в первый год пользования. А если еще учесть, что она служит не менее 5 — 10 лет, то экономия существенная.

Желаем вам сделать правильный выбор!

Копирование этой статьи запрещено!

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Менструальная чашечка — замена тампонам и прокладкам в критические дни

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

• чашечка для месячных;
• гигиенический кубок;
• вагинальная воронка;
• капа для критических дней;

Вариант вида менструационного колпачка

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Чаще всего менструальный колокол изготавливается из медицинского силикона: это полностью гипоаллергенный материал, не вызывающий раздражения. Перед появлением на прилавках готовое изделие проходит через множество проверок и получает сертификаты безопасности.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

У чаш для менструаций практически нет противопоказаний к применению. Их использование не сопровождается аллергическими реакциями, заболеваниями половых органов и постоянным дискомфортом.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

1. Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
2. Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
3. Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

1. Женщинам младше 30 лет, не рожавшим естественным путём, рекомендуется использовать капы маленького или среднего размера.
2. Рожавшим женщинам, а также женщинам старше 30 лет из-за снижения тонуса влагалищных мышц необходимы чаши большего размера.

Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

1. Во время менструации сядьте на унитаз, широко расставьте ноги.
2. Введите палец во влагалище, постарайтесь дотянуться до шейки матки. Она представляет собой небольшой выступ на задней стороне влагалища.
3. Если вы смогли достать до шейки пальцем, у вас короткое влагалище. Если не дотянулись – длинное.

После нужно выбрать между 3 видами длины:

1. Короткая: 38-44 мм. Подходит женщинам с коротким влагалищем и подросткам.
2. Средняя: 45-50 мм. Может использоваться женщинами со средним и длинным влагалищем.
3. Длинная: 51-57 мм. Применяется женщинами с длинным и очень длинным влагалищем.

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

1. 40-41 мм: очень маленький размер для подростков и девственниц.
2. 42-44 мм: маленький размер для молодых и нерожавших женщин, а также женщин с высоким тонусом влагалища.
3. 45-48: большой размер для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

• малый: 18-24 мл;
• средний: 25-31 мл
• большой: 32-38 мл.

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как использовать менструальную капу?

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

• в металлической ёмкости на плите;
• в пластиковом контейнере или специальном стакане в микроволновке;
• с добавлением соли и уксусной кислоты.

Также менструальную капу можно обработать антисептическими средствами: хлоргексидином, перекисью водорода, специальными таблетками для дезинфекции.

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

Чтобы чаша вставилась правильно и не вызывала дискомфорт, необходимо проводить процедуру в расслабленном состоянии. Стоит потренироваться перед менструацией, чтобы наработать навык.

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

1. Тщательно вымойте руки.
2. Раздвиньте половые губы, нащупайте пальцами ножку чаши и её основание.
3. Надавите на основание с боковой стороны, чтобы внутрь попал воздух, и вакуумный эффект нарушился.
4. Захватите чашу большим и указательным пальцем с двух сторон, аккуратно потяните на себя и извлеките наружу.

В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

1. Непереносимость компонентов изделия: при аллергии на резину или латекс нельзя использовать капы из таких материалов. Для гипоаллергенных чаш из медицинского силикона этот пункт неактуален.
2. Послеродовые кровотечения: гинекологу необходимо контролировать количество кровянистых выделений, поэтому применять чашу нельзя.
3. Механические повреждения влагалища: после родов, операций, выскабливания и других вмешательств, провоцирующих травмы влагалища, запрещено применять внутривлагалищные средства.
4. Запрет на интравагинальные средства: при заболеваниях, сопровождаемым запретом гинеколога к применению внутривлагалищных гигиенических и контрацептивных средств, от колпачков для месячных тоже следует отказаться.

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.

Стоимость колпачка зависит от фирмы-производителя и выбранного размера. Средняя цена средства составляет 500-1500 рублей.