Книга от известного блогера и мамы четверых детей о том, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и хобби. Марина Ярославцева одновременно ведет несколько успешных проектов, ездит по стране с другими топ-блогерами, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать.

Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день — это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать.

Эта книга содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, вы сможете качественно улучшить вашу жизнь и научитесь все успевать.

Прочитав книгу, вы сможете:

• понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;
• отыскать и уничтожить «воров» времени;
• готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;
• найти помощников, как живых, так и неодушевленных;
• научиться отдыхать;
• составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время.

Эта книга для вас, если:

• вы хотите понять, почему ничего не успеваете;
• вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду;
• выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились;
• весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям;
• в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя.

Фишки книги

Эта книга-тренинг, в ней есть теоретические главы и более короткие практические, которые потребуют выполнения заданий. После каждой главы вы найдете реальные комментарии участниц тренинга — их опыт и живые истории.

От автора

Самый распространенный вопрос, который задавали мне, маме четверых детей, звучал так: «Марина, как ты все успеваешь?!»

И люди не подозревали, что у меня хватало времени даже... лениться.

Но так как спрашивали меня про это слишком часто, я поняла, что лучше всего мне удается все успевать, и я начала вести интернет-тренинг «Тайм-менеджмент для мам с детьми, или как все успеть».

Я видела, как тренинг меняет жизнь женщин, им удавалось выпрыгнуть из колеса быта, взглянуть на мир и увидеть, что он — цветной и в нем есть место абсолютно всему! Ведь мы можем все успеть, а если чего-то не успеваем, так может, нам это и не особо было нужно?

Я начала вести интернет-вебинары, но видела, что не все мамы с малышами могут приходить онлайн в назначенное время. Я делала запись на оффлайн курсы, но не могла взять неограниченное количество человек, и постоянно кто-то туда не попадал. А многие просто не успевали за темпом тренинга, и сильно отставали.

Надо было что-то делать. Я решила, что лучшим выходом станет книга-тренинг. Вот так в один прекрасный день и родилась эта книга. А появиться на свет ей помогли более пятисот женщин, прошедших мои занятия и желающие все успеть.

Результаты небольшого опроса участников после завершения курса:

• 100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали,
• 100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме,
• у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени.

А также сто человек из ста отметили, что курс изменил их домашнюю жизнь, отношение к уборке, к семье и, главное, к себе.

Будем надеяться, дорогие читатели, что вы не станете редким исключением из этого правила.

Для кого эта книга

Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, воспитание детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие.

Развернуть описание Свернуть описание

Пока я думала, чего бы эдакого себе самой подарить на Новый Год, издательство МИФ подумало за меня и выпустило две хороших книги. Точнее, книгу и ежедневник.

Наряйте под кат, всё расскажу и покажу;)

Марина Ярославцева - Как всё успеть
Выходные данные:
Дата выхода первого издания
5 ноября 2014
ISBN 978-5-00057-258-0
Объем 224 стр.
Формат 60x90/16 мм
Твердый переплет
Количество переизданий
Первое издание

У меня много общего с девушкой на обложке. Найдите 10 отличий =)))

Я хаотик (или почти все женщины такие?), поэтому упорядочивать себя я пробовала много раз, следуя рекомендациям самых различных тренеров, от мамы и мужа до Fly-Lady и Лены Даниловой. Во Fly-Lady меня смутили контрольные журналы и то, что нужно летать с ершиком вокруг унитаза (до сих пор мне иногда представляется этот ужас и я не нахожу покоя), а у Лены было много чисто субъективных советов, которые мне не совсем подошли (например, рисовать вазу или совет не краситься на детскую площадку). Я уже тихо отчаялась найти что-то мне подходящее и потихоньку начала изобретать свою программу, а вдруг напишу стоящую вещи и про меня в контексте обзора книги тоже будет так кто-нибудь рассказывать.
И тут книга Марины.
Сразу полезла гуглить про автора.
Марина Ярославцева, известная в жж-кругах так же как rebro-a-dama , - автор популярного блога, тренер, автор трех книг и мама 4 детей. Такая вот математика. А ещё у Марины вчера был День Рождения =)

И хотя найденная информация внушила доверие (честно говоря, питаю слабость к многодетным мамам, очень их люблю и считаю самыми мудрыми людьми на планете), но я уже приготовилась разочароваться. Ну, на всякий случай. И вот что я нашла в книге...
20 шагов. Лаконичных. С минимумом предложений и по делу. Книга была создана на основе одноименного тренинга Марины и опробована на многих мамах.
Я прошла все 20 шагов. За 20 дней я успела:

Пожаловаться.

Узнать систему 7+30, Правило правой руки и несколько других секретов, которые просты в применении и подходят очень многим. Книга интерактивная. Автор не дает приступить к следующему заданию, пока не выполнишь предыдущее. Мне это нравится. Хотя хочется, чтобы страницы склеились, чтобы не заглядывать вперед. Может, издательство придумает что-нибудь эдакое волшебное? =)))

А ещё разобрать все завалы, выкинуть/отдать/продать ненужные мне вещи, узнать о множестве интересных настольных игр, позаботиться о себе, вспомнить, что прогулки всей семьей - это лучший вид отдыха, когда глаза отдыхают, легкие дышат, а сердце поет =)) Всё это мне удалось, учитывая тот факт, что у младшего (на момент написания поста ему 4,5 месяца) лезут зубы и он почти не слезает с рук, а старший (3 года 2 месяца) просит то бутерброд с черепашкой ниндзя, то надеть на него костюм человека паука.

Ещё я узнала, кто ворует порядок, пересмотрела свои отношения с интернетом, научилась не делать то, что никому не нужно и задумалась о новом меню. Конечно, я буду ещё возвращаться к книге, потому что сделала не на 100% все задания и вернусь к ним, чтобы подчистить хвосты. Книга прочно заняла свое место на столе, благо, качество это позволяет. Твердая обложка, отличный переплет и, как всегда у МИФ, закладочка.

А вот момент, который меня смутил. Прочитайте.

Ну как вам совет ребенку искать другую семью? Конечно, "идеальная мать" внутри меня повозмущалась. Но! Если смотреть на вещи реально, то, во-первых, да, деточки должны знать границы дозволенного. А во-вторых, всё-таки, богатодетные - это отдельная реальность и субординация в таких семьях очень важна. Иначе начинается хаос и уже никакие книги и тренинги не помогут. И, в-третьих, как там... "кто без греха, пусть первый кинет в меня камень". Мы частенько говорим детям вещи и похуже, только мало кто это за собой замечает. Все знают, как правильно воспитывать детей, кроме тех, у кого дети есть. =)

В конце есть эдакий Дневник успеха. Это, по моему опыту, намного эффективнее, чем План дел. Я как-то попробовала просто записывать, что я уже сделала. К концу дня гордость распирала =) Так что штука эффективная.

Поятное дело, что у книги нет функции вызова Мистера Пропера, поэтому придется поработать самостоятельно. Точнее просто брать и делать, следуя инструкциям Марины Ярославцевой.
Автор пишет: "Если вы решились что-то менять - дайте себе обещание, что хотя бы попытаетесь это сделать. Прочтите книгу до последней точки, чтоы с чмстой совестью сказать: "Я сделала всё, что смогла, но у меня не вышло". Но, поверьте мне, вы так не скажете."

Я сделала всё, что смогла, и у меня вышло. Надеюсь, и у вас это получится. =)

Купить можно много где:
Как всё успеть (Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru , Litres ; в электронном виде Litres , OZON)
Мультиварка. Готовим два блюда сразу (Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru ; в электронном виде Litres , OZON)
Домашние заготовки (Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru ; в электронном виде Litres , OZON

Ещё я хочу рассказать о необычном ежедневнике для родителей 365 дней вместе (Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru).

Авторы: Юлия Луговская, Екатерина Березина и Елена Немец
Дата выхода первого издания
5 ноября 2014
ISBN 978-5-00057-291-7
Объем 272 стр.
Формат 60x90/16
Интегральный переплет
Количество переизданий
Первое издание

Это настоящий праздник для меня, как для девочки, которая в школьный и студенческий период обожала красивую канцелярию и как для мамы, которая часто размышляет над темой "как сделать своего ребенка счастливее себя".
Детали "делают" эту книгу (почему-то просто ежедневником мне сложно назвать): пастельные тона, рисуночки, акценты, 2 закладочки. На фотках получалось ярче (я не очень дружу с фоторедакторами, прошу прощения, тем не менее я старалась сделать для вас хорошие фото =))

Ежедневник делится на недели, в каждом разделе предлагаются советы, игры ил просто размышления. Например:

Затем идет место для планинга.

И в конце выделено место Радостей недели.

Ещё Вы найдете тут интересный алфавит, вот такой:

Пастельные листочки для просто записей или для каляк-маляк ребенка.

365 идей, во что поиграть с ребенком. Если покажется мало или захочется картинок, то ещё больше и с иллюстрациями вы найдете на сайте 365together.ru

Вся книга-ежедневник - это такая красивая леечка, которую можно наполнить с помощью мыслей и чернил своей родительской любовью до краев и подарить чаду на, например, 18-летие. Как-то я нашла у бабушки ежедневник отца со стихами, посвященными мне маленькой. Не могу передать словами, какое признание я тогда почувствовала. Это же видимое доказательство, которое можно потрогать. Пусть дети наверняка знают, что и мы сомневались, и хотели, как лучше, и искали ответы, и, даже когда они выливали 8-ю по счету кружку со сладким чаем, очень любили их и любим.

«Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день - это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто брать и делать, не ставить себе сверхзадач, правильно расставлять приоритеты и помнить о том, как важно отдыхать.

Эта книга содержит 20 шагов. Последовательно выполнив задания, вы сможете качественно улучшить вашу жизнь и научитесь все успевать» (МИФ ).

Добрый день, дорогие родители. Как я и отзыв о книге «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам» Марины Ярославцевой . Сразу к делу:)

Плюсы книги:

1. Книга-тренинг

Ценное то, что в книге дается не только теория о том, как маме улучшить свою жизнь, но и практика (это книга-тренинг). Вы внедряете полученные знания в свою жизнь сразу же, и, даже не дочитав книгу до конца, сможете увидеть перемены в своей жизни. Правда для этого необходимо (о чем автор предупреждает в начале книги), чтобы вы имели желание менять себя и свою жизнь в лучшую сторону, оптимистичный и жизнерадостный настрой, а также обязательно выполняли все задания, независимо от того, кажутся они вам необходимыми или нет. Последние пункты очень важны, так как мы сами себе даем обещание изменить свою жизнь, и уже все зависит только от нас самих. И становиться легче бороться с искушением перепрыгнуть не очень удобные задания, или те задания, которые мы так давно откладывали на потом.

1. Книга написана мамой для мам

Марина Ярославцева — мама четверых детей, автор успешных проектов, в том числе и успешного тренинга по тайменеджменту для мам, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать. И все это ей не пришло сразу, а благодаря пробам и ошибкам, благодаря опыту многих лет. И такими советами, как мамам улучшить свою жизнь, проверенными годами, она делиться на страницах своей книги.

«Эта книга – не инструкция по идеальной жизни. Очень важно понимать, что и у меня были срывы, и я падала, потом поднималась и шла дальше. Реальные выходы из реальных ситуаций совершенно реальной мамы…» ().

Также на страницах книги вы найдете отзывы, мнения и опыт других мам, которые прошли тренинг.

Кстати, результаты тренинга впечатляющие:

«Результаты небольшого опроса участников после завершения курса:

— 100% ответили, что открыли для себя то, о чем вообще не подозревали,

— 100% сказали, что стало гораздо легче поддерживать порядок в доме,

— у 92% появилось время на то, что они не успевали раньше или просто больше свободного времени.

А также сто человек из ста отметили, что курс изменил их домашнюю жизнь, отношение к уборке, к семье и, главное, к себе» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

«Человек познается в делах!». И, если тренинг принес такие плоды другим мамам, значит, информация должна быть качественной, полезной и действенной. Конечно, мамы разные, и за всех отвечать не буду, но лично я книгой осталась довольна.

«Эта книга для вас, если:

— вы хотите понять, почему ничего не успеваете;

— вы устали без конца готовить, убираться, мыть посуду;

— выходные проходят, но нет чувства, что вы отдохнули и расслабились;

— весь мир крутится вокруг ребенка, жизнь подчинена его желаниям;

— в вашей жизни нет места для личных увлечений, вы совсем забросили себя.

— непонятно, куда уходят силы, нет стимула что-то делать, вы слоняетесь из угла в угол, и вас пугает даже мысль о том, что нужно приступить к делам.

— интеренет отнимает драгоценное время, и вы не знаете, как с этим бороться;

— вы забыли о романтике, отношения с мужем не радуют…» («Как все успеть» Марина Ярославцева )

«Для кого эта книга:

Для женщин, которые хотят успешно совмещать семью и работу, воспитание детей и самореализацию, научиться правильно расставлять приоритеты, распределять время в соответствии со своими жизненными целями и получать от жизни удовольствие». (МИФ)

Особенно, как мне кажется, эта книга будет актуальна и полезна для мам, которые только начинают знакомиться с понятием «тайм-менеджмент», учатся упорядочивать и управлять свей жизнью, молодым мамам и т.д.

1. Книга затрагивает много областей жизни мамы

«Прочитав книгу, вы сможете:

Понять, что такое порядок в доме, создавать и поддерживать его;

Отыскать и уничтожить «воров» времени;

Готовить завтраки, обеды и ужины с минимальными затратами эмоциональных сил и времени;

Найти помощников, как живых, так и неодушевленных;

Научиться отдыхать;

Составить план дальнейшей жизни, в которой для всего найдется время» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

Давайте более подробно рассмотрим некоторые главы из книги:

1. Шаг 1. Первый понедельник. «Шаг носовых платков».

Структура глав всегда похожая и выглядит следующим образом:

1. Шаг 2. Первый вторник. «Порядок в доме, или все в порядке»

В главе идет речь о порядке в доме. А в конце главы вы проанализируете, на что из уборки у вас уходит больше всего времени, что вы не успеваете убрать и почему.

Вот некоторые выдержки из главы:

— «Порядок совершенно не означает, что дом должен превратиться в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки – это значит, что в детской порядок».

В моем случае, я еще складываю, а сын уже «разбрасывает по местам». Меня раньше это очень раздражало, а сейчас я понимаю, что это нормально:).

— «Не надо мучить себя и ставить слишком трудные задачи, затем нервничать, торопясь их выполнить.

— Многие женщины впадают в настоящее уныние, если не выполняют все, что запланировали. Если вы действительно выложились, но что-то не успели, подумайте – есть ли причины портить себе нервы из-за этого? Похвалите себя за то, что уже сделали.

— Не нужно сравнивать себя с другими. Часто идиллия обманчива. Все остальные имеют полное право быть нормальными хозяйками без волшебных способностей.

— Самое главное – правильно расставить приоритеты и не жертвовать своим здоровьем или нервами домашних ради порядка» («Как все успеть» Марина Ярославцева ) .

Также Марина делиться своим практическим опытом и полезными советами о том, как она организовывала процесс уборки и готовки. Вот некоторые из них:

— «Избавьтесь от привычки оставлять одежду там, где ей быть не положено: на кресле, стульях и прочей мебели,- вещи должны жить только в шкафу.

— Заведите список необходимых дел – разбор шкафов, сортировка игрушек и т.д.

— Оставляйте выходные максимально свободными от дел – только время для детей и семьи в целом» («Как все успеть» Марина Ярославцева) .

И задание для вас:

Задание 1. Посмотрите на свой обычный день и подробно распишите его в таблице – когда, как, где и сколько времени вы убираете, сколько сил тратите по 10-й шкале. Лучше прожить день с книгой под рукой, делая пометки. Проанализируйте результаты.

Поддержание порядка в доме

Не сделанные дела

1. Шаг 3. Первая среда. «Управление временем»

Эта глава очень связана с результатами предыдущей. Детально на этой главе я останавливаться не буду, так как в ней приводиться много информации и таблиц. В общем, вы научитесь делить ваш дом на зоны по времени и организовывать качественную уборку в доме.

1. Шаг 4. Первый четверг. «НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МАРШ!»

В этой главе Марина делиться советами о том, как начать уборку, если не хочется и опускаются руки. А также, как находить время на нее, даже если времени совсем нет.

— Правило правой руки.

«Если вы растерялись и не знаете, с чего начать, например, уборку, начните ее с правой руки. Если вы не можете себя организовать и быстро выделить главное, то начинайте уборку комнаты по кругу – с того, что ближе к правой руке» («Как все успеть» Марина Ярославцева).

Мне очень понравился этот метод. У меня бывают моменты, когда я впадаю в ступор или начинаю делать одновременно много дел и теряюсь. И тогда этот метод очень помогает:)

— Никакой траты на размышления – берем и делаем!

В конце главы вы, как всегда, найдете задания и отзывы участниц.

Как видите, все главы последовательны, они дополняют друг друга, и вы шаг за шагом, получая информацию и выполняя задания, сможете улучшить свою жизнь, упорядочивая пространство вокруг.

1. Шаг 6-10

Вот некоторые выдержки из этих глав:

— Враг номер один – вещи, которыми не пользуемся, или ничего лишнего.

— Враг номер два – это мы сами или, как мы умеем создавать хаос и беспорядок вокруг себя.

— Подключаем наших домашних к поддержанию порядка в доме, или как правильно просить о помощи.

— Враг номер три – ненужные дела, или от каких дел вы легко можете отказаться.

— Враг номер четыре – нехорошие привычки, или как мы сами усложняем себе жизнь.

— Главное, что ворует силы – ненавистные дела и как их превратить в любимые.

— Избавляемся от интернет – зависимости.

И, конечно же, много полезных советов, информации, опыта и заданий для вас.

Часто мы упускаем из виду то, насколько важно строить отношения со своим мужем. Именно «строить», а не «плыть по течению». И, в итоге, с годами, понимаешь, что с мужем стали абсолютно чужими людьми. И для того, чтобы такого не случилось, над отношениями нужно работать, вкладывать в них свои силы и время, и это обязательно принесет свои положительные результаты в будущем!

Вот, что советует нам книга «Как все успеть» Марины Ярославцевой:

— у вас с мужем должны быть обязательно личные романтические отношения без детей;

— в семье главное – единство душ, но и без физической близости не обойтись;

— никакой тайм-менеджемент не поможет, если в семье разлад;

— не обижайтесь на мужа;

— не выбивайте себе знаки внимания скандалами;

— не теряйте чувства влюбленности и не переставайте завоевывать друг друга;

— помните о мелочах, таких, например, как говорить «люблю».

Кроме того, что «не делать», из книги вы также узнаете, «что нужно делать».

Больше об отношениях с мужем говориться в главе 16.

1. Шаг 12-13

В этих главах вы узнаете секреты приготовления еды по принципу «тратим минимум времени на приготовление», а также научитесь составлять меню.

— Вы знали, что, например, домашние мороженные полуфабрикаты (из мяса, овощи, фрукты) – это то, что экономит ваше время и силы на приготовление еды?!

— Вспоминаем перед сном, что будем готовить завтра, и выполняем необходимые работы.

А также в этих главах вы найдете примеры полуфабрикатов и примеры меню, полезные советы и задания.

Дорогие мои, буду заканчивать. Это еще не все главы из книги, хочу оставить что-то вам лично на рассмотрение. Надеюсь, вы убедились в том, что книга несет много полезной и ценной информации.

А теперь хочу остановиться на некоторых минусах книги.

Минусы книги:

1. Реклама в книге

1. Негативные отзывы

Никогда не пишу о других отзывах. Ведь каждый имеет право на личное мнение. Но в случае с книгой Марины Ярославцевой, я, все-таки, кое-что прокомментирую. Встретила достаточное количество негативных отзывов на эту книгу. И, честно говоря, меня это очень удивляет.

1. Учитывая выше сказанное мною, явно видно, что книга несет полезную информацию, а не, как многие пишут: «Книга ни о чем». Ну как же ни о чем? 220 страниц текста. Да, это вместе с пустым местом для выполнения заданий, но все же. В ней множество полезной информации. Да, могут быть опытные мамы, которые очень хорошо разбираются во всем сказанном в книге, даже больше, но тогда, зачем вообще покупать книгу?! В описании книги четко написано для кого она.

Такие негативные отзывы, что книга ни о чем, сбивают с толку тех мам, которым эта книга действительно нужна и будет полезна.

1. Есть еще обвинения в том, что, мол, Марина живет в частном доме, напичканном техникой, и ей не понять среднестатистическую маму, живущую в квартире без техники и помощников. Но ведь к Марине тоже это все пришло не сразу. И то, что она пишет, что такая ситуация и такие-то помощники можно использовать, чтобы жить лучше и легче справляться с домашними делами, что в этом плохого?! Она делиться своим опытом. Если вам это не подходит, это не значит, что это плохо!

Я, например, как человек, живущий всю жизнь в квартире, и последний год живу в частном доме, вижу все его преимущества для жизни с детьми. Надеюсь, что у нашей семьи хватит финансов продолжать жить, хоть в небольшом, но частном доме и дальше. Это замечательно! Даже не смотря на то, что количество работы по дому, больше чем в квартире.

Мне кажется, советы по уборке в книге, тем более подойдут для квартиры, если они работают и для частного дома.

И, что плохого от того, что я узнала, что есть специальные профессиональные стеклоочистители. От этого я только выиграла, ведь мыть стекла и зеркала мне с моим сыном, любителем трогать все стеклянные поверхности ручками, приходиться очень часто.

1. Или отзывы о том, что в книге всего по чуть-чуть и ни о чем глубоко. Да, информации много, но для этого и есть практические задания — для того, чтобы во всем разобраться глубоко и адаптировать под свою жизнь. Но ведь все хотят волшебной таблетки, чтобы все было готовое и чтобы книги были написаны под каждого конкретного человека. Так не бывает, нужно самому трудиться и действовать, и тогда ваша жизнь станет лучше!
2. Конечно же, в книге есть моменты, к которым можно придраться. Всегда можно к чему-то придраться. Но другой вопрос, это уважение к работе другого человека. Я уважаю автора, ее опыт и применю в своей жизни то, что подходит лично мне, что не подходит, пусть остается другим людям. Бывают книги плохие, но это явно не этот случай. В общем, книга хорошая и полезная!
,

Все матери имеют один физический

недостаток: у них только две руки

У вас появился ребенок – нежное, любимое существо. Все свое время вы посвящаете только ему. А как же иначе? Ведь он нуждается в заботе 24 часа в сутки: накормить, перепеленать, переодеть, поменять подгузники, постирать, искупать. И все это, несмотря на бессонные ночи, отсутствие помощи от мужа (кому-то все же нужно зарабатывать на подгузники), необходимость вести домашнее хозяйство, а возможно – продолжать учебу или работу.

Вы не думаете, каких усилий и жертв вам это стоит, но когда-нибудь наступает день, когда руки опускаются. Потому что вы смертельно устали, муж жалуется на неглаженные рубашки и отсутствие интимной жизни. Свекровь говорит, что вы все делаете неправильно, а ребенок требует больше и больше внимания. Вы разрываетесь на части, но ничего не успеваете. Не отчаивайтесь – вы не одни. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением ребенка. Попробуйте и вы. С помощью тайм-менеджмента вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и отдыхать.

Из этой главы вы узнаете:

Что такое тайм-менеджмент, зачем он нужен и кто его придумал;

В чем отличие обычного тайм-менеджмента и тайм-менеджмента для молодой мамы, чем он может ей помочь;

10 главных секретов управления временем для молодой мамы;

Что такое тайм-менеджмент?

Словарь по экономике и финансам1
http://www.glossary.ru/

Определяет тайм-менеджмент как эффективное планирование рабочего времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного. Если быть более кратким, тайм-менеджмент – это искусство управления временем.

Определение времени является сложной философской категорией. Все, что нужно человеку, интересующемуся управлением временем, это понимать, что оно существует как объективно, так и субъективно. Время, исчисляемое в часах, минутах, секундах, является для всех объективным. Мы не в силах его изменить или каким-либо образом на него воздействовать. Субъективное время – это «наше ощущение времени»2
Адамс Б.

ВРЕМЯ. Секреты управления. М.: АСТ Астрель, 2007. -

. Его невозможно измерить, а скорость его течения зависит от нашего восприятия. Десять минут ожидания в очереди у врача с больным ребенком на руках могут показаться бесконечностью, а два часа шоппинга в одиночку, когда малыш под присмотром надежной няни, – одним мигом.

Человек, овладевший основными инструментами тайм-менеджмента, умеет оптимально использовать время в соответствии со своими задачами и потребностями. Он не только ставит цели, но и достигает их путем грамотного планирования рабочего и личного времени. Такой человек живет в гармонии с собой и окружающим его миром, потому что научился расставлять приоритеты и успевает все, что он определяет для себя как важное.

Основоположником современного искусства управления временем называют Бенджамена Франклина, который сформулировал четыре основополагающих принципа тайм-менеджмента3
См.: Еремич Н.Г. Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать. СПб., 2008

Остающиеся актуальными и по сей день:

1. Планируй, иначе спланируют тебя. Управлять можно, только обладая конкретным планом, видением своего будущего.

2. Время – самый ценный ресурс. Поскольку его нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение – его разумная организация.

3. Необходимо уметь отличать главное от второстепенного.

4. Только методичное следование заданному курсу может привести человека к цели.

Таким образом, тайм-менеджмент – это искусство управления временем. Человек, им овладевший, живет в гармонии с собой и окружающими людьми, так как успевает все, что он определяет как главное.

Чем тайм-менеджмент может помочь молодой маме?

Интересный факт

Английский врач Майк Скотт в своем исследовании показал, что профессия «матери» и «домохозяйки» более наполнены стрессом, чем полноценная работа. Он учитывал частоту биения сердца матерей и работников в течение 24 часов. Как оказалось, работающие женщины имели пульс 80 ударов в минуту, матери – 100. Причина повышенного пульса проста: матери должны быть постоянно начеку, после «окончания работы» выполнять другие обязанности. Ночью матери не могут по-настоящему расслабиться, особенно если у них маленькие дети, – организм находится в постоянной готовности 4
По материалам книги на нем. языке: Нусбаум К. Семейные будни под полным контролем. Мюнхен: Грефе и Унцер. С. 9 (Nussbaum C. Familien-Alltag sicher im Griff. M?nchen: Gr?fe und Unzer)

Тайм-менеджмент для молодой мамы относится к женскому тайм-менеджменту, который в последнее время выделяют отдельно. Женщина, особенно в нашей стране, традиционно ведет домашнее хозяйство, основные обязанности по воспитанию и уходу за детьми ложатся на нее, кроме того, она нередко управляет финансами семьи. Тайм-менеджмент для молодой мамы является наиболее сложным в практическом применении, так как в планирование времени вмешивается маленькое, непредсказуемое существо – ребенок. Удовлетворение его интересов нельзя отодвинуть на потом, даже если это не соответствует запланированному мамой.

Если раньше вы не относились к категории людей, жестко планирующих свою жизнь, и предоставляли судьбе вести ее, у вас хватало времени если не на все, то на основное, то когда в семье появляется малыш, все начинает идти по новым законам. Новорожденные не умеют ждать, поэтому все надо делать быстро – уход за крохой требует от мамы оперативности и ловкости. Малыш беззастенчиво подгоняет родителей своим криком, ему невозможно отказать, особенно первое время. Какие-то дела, не связанные с ним, откладываются в долгий ящик, какие-то забрасываются или забываются. Однако момент, когда откладывать становится невозможным, наступает очень быстро. Именно тогда приходит осознание того, что нужно учиться делать то же самое, что и раньше, но теперь с «орущей гирей» на руках.

Материнство предъявляет высокие требования к женщине. На нее давит неведомая до рождения ребенка ответственность за маленькое беззащитное существо. Ее переполняют новые чувства, гормоны и необходимость постоянной заботы о малыше. Чтобы все осилить, молодая мама должна быстро восстановиться после родов. Ей предстоит приобрести уйму новых навыков и обучить им мужа. При этом необходимо оставаться спокойной, потому что стресс негативно влияет на образование молока и настроение малыша. Постепенно к заботам о ребенке прибавляются обычные женские обязанности по дому, а возможно, учеба и работа. Как все объединить? Когда начать готовиться к появлению малыша? Как распланировать день, чтобы все успеть? Здесь никак не обойтись без грамотного управления временем.

Тайм-менеджмент отвечает не только на насущные вопросы управления ежедневным графиком времени. Он помогает женщине решить, когда лучше сделать паузу в карьере, как найти золотую середину между ребенком и работой, карьерой и семьей. Тайм-менеджмент может помочь женщине, как в глобальном семейном планировании, так и в ежедневном труде по воспитанию малыша. Овладев главными секретами управления временем, молодая мама может распоряжаться им так, чтобы успеть все существенное и при этом не ущемить важных для нее и ее малыша интересов.

Главные секреты управления временем молодой мамы

Каждый специалист по тайм-менеджменту выделяет основные правила или принципы управления временем. Практически все из них применимы для молодых мам с учетом отдельных особенностей. Например, умение расставлять приоритеты и тратить время на главное – является универсальным правилом тайм-менеджмента. Однако, в применении к молодой маме он наполняется особым содержанием, ведь для нее главное определено изначально – ее ребенок. Можно ли какой-то другой интерес поставить на уровень, равный с этим бесценным подарком? Скорее всего, нет, хотя каждый в итоге решает сам. Главные принципы или, как я их называю, секреты помогают направить мысли молодой мамы в нужное направление и создать базу для ее самоопределения и самоорганизации.

В следующих главах книги подробно пойдет речь о десяти основных секретах тайм-менеджмента молодых мам:

1. Тратьте время на главное – на вашего ребенка. В остальном учитесь расставлять приоритеты.

2. Ненавязчиво планируйте день, оставаясь при этом гибкой. В глобальном планировании, напротив, будьте последовательны.

3. Когда времени не хватает, просите о помощи и делегируйте полномочия. Возьмите бразды правления в доме на себя.

4. Оптимально организуйте пространство и режим. Улаживайте максимальное количество дел, пока ребенок бодрствует, время сна малыша дарите себе для отдыха (самореализации, работы/учебы).

5. Будьте проще! Ради ребенка можно даже забыть о многолетних комплексах!

6. Улаживайте домашние дела быстро и незаметно. Сократите объем уборки до минимума. Используйте методики «аврала», «пяти минут» и «понедельной уборки».

7. Не затачивайте себя дома с ребенком! Оставайтесь мобильной, помогайте себе техническими новинками.

9. Выделяйте время на отдых.

10. Не уставайте набираться опыта от других мам.

Десять главных секретов тайм-менеджмента для молодой мамы, о которых более подробно пойдет речь в следующих главах книги, помогут вам направить мысли в нужное русло и организовать их. В каждой главе вы найдете практические советы для экономии времени, проведения его с наибольшей пользой, чтобы в конечном итоге максимально насладиться бесценными минутами с вашим малышом.

Глава 2. Расставляйте приоритеты и тратьте время на главное

Бог мой, как прошмыгнула жизнь, а я даже

никогда не слышала, как поют соловьи

Ф.Г. Раневская

Молодой маме несложно решить, кто для нее является главным, – ее ребенок. Такая однозначность имеет свои преимущества и недостатки. Потребности малыша удовлетворяются мгновенно, все остальные отодвигаются на второй план. До поры, до времени. Молодой маме, так или иначе, придется учиться выделять другие приоритеты, делить их на главные и второстепенные, искусно сочетать интересы ребенка, ее самой и близких им людей. Малышу пойдет только на пользу, если его родители будут находить время друг для друга, а мама – для любимых дел (книжка, спорт, шоппинг, подруги), чтобы, отдохнув, с особым вдохновением петь малышу колыбельные и строить с ним замки из песка.

Из этой главы вы узнаете:

Как определяется главное и второстепенное в тайм-менеджменте;

Как разрешить основной конфликт в жизни современной женщины: «ребенок» («семья») или «карьера»;

Как молодой маме справиться со второстепенным в то время, когда все внимание направлено на малыша.

Как определяется главное и второстепенное в тайм-менеджменте?

Один из российских гуру искусства тайм-менеджмента Глеб Архангельский называет тайм-менеджмент наукой тратить время на главное. Самый простой способ выделить главное – сделать это путем фиксации жизненных целей. Если вы этого еще не делали, то попробуйте прямо сейчас, следуя внутреннему зову «Я ХОЧУ В ЭТОЙ ЖИЗНИ…». Закройте глаза, дайте поработать воображению несколько секунд и тут же зафиксируйте на бумаге все, что пришло в голову. Это могут быть, как уже реализуемые вами желания, так и мечты. Не обязательно при этом писать, можно и нарисовать.

Примерно это может выглядеть так.

«Я ХОЧУ В ЭТОЙ ЖИЗНИ»:

Жить в собственной квартире;

Выйти замуж за любимого человека и прожить с ним счастливо до старости;

Родить ребенка, а лучше двух;

Всегда иметь время для хобби, особенно для чтения.

Если вам хочется очень многого или ничего не приходит в голову, то ориентируйтесь на классификацию основных человеческих потребностей (по Маслоу). Чаще всего люди интуитивно отталкиваются в определении своих желаний именно от них:

1. Физиологические: голод, жажда, половое влечение и т. д.

2. Экзистенциальные: безопасность существования, комфорт, постоянство условий жизни.

3. Социальные: социальные связи, общение, привязанность, забота о другом и внимание к себе, совместная деятельность.

4. Престижные: самоуважение, уважение со стороны других, признание, достижение успеха и высокой оценки, служебный рост.

5. Духовные: познание, самоактуализация, самовыражение.

Вы можете доработать и дополнить уже определенные цели в соответствии с приведенной классификацией.

На нашем примере жизненные цели примут следующий вид:

1. Иметь возможность не экономить на еде.

2. Приобрести квартиру в собственность.

3. Иметь семью: ребенка (двух) и надежного партнера.

4. Работа и карьерный рост не играют большой роли. Достаточно уважения и признания как жены и матери.

5. Иметь время на духовное самосовершенствование, хобби, особенно чтение.

Зачем нужны жизненные цели? В нашем примере, если встанет вопрос пойти ли в кино или почитать книжку, женщина, скорее всего, отдаст предпочтение последнему. В ее случае также отсутствует основной конфликт большинства современных женщин: карьера или семья. Она безоговорочно отдает предпочтение семье. Однако, даже в этом простом случае возникают «конфликты интересов» – ребенок или хобби, время с мужем или чтение? И как решить проблему питания, не говоря уже о приобретении квартиры, не работая? Скорее всего, их придется решать мужу, которого она будет безоговорочно поддерживать и стимулировать в карьере.

Наличие жизненных целей помогает человеку определиться со своими приоритетами – с главным. Главное – это то, к чему он стремится, то, чего он хочет достичь в жизни, то, для чего он строит планы. Все остальные цели – второстепенные. В зависимости от того или иного жизненного этапа приоритетной может становиться одна из намеченных целей. Ее можно разбить на несколько подцелей, которые в свою очередь становятся главными. Это позволяет постепенно реализовывать задуманное и избегать конкуренции между жизненными целями.

Планирование реализации жизненных целей относится к глобальному планированию (см. главу 3). Для большинства женщин рождение ребенка является исключительно важным шагом и относится к одному из главных жизненных приоритетов.

Таким образом, главное в тайм-менеджменте определяется в соответствии с жизненными целями человека, которые, в свою очередь, формируются на основе базовых интересов и ценностей. Все остальное – второстепенное. В тот или иной период жизни та или иная главная цель может превалировать над другими. Именно так, обычно, происходит при рождении ребенка. Ребенок становится главным приоритетом. С его взрослением на первый план выдвигаются другие жизненные цели.

Как разрешить основной конфликт в жизни современной женщины: «ребенок» или «карьера»?

Совместить личную жизнь и карьеру не так просто. Исторически женщина следовала определенной ей природой роли матери и жены. Сегодня ситуация изменилась кардинально – большинство современных женщин уже не представляют жизни без самореализации в работе. Они учатся, успешно делают карьеру, обеспечивают материальный достаток, лишь затем налаживают личную жизнь и рожают ребенка. В их глобальном планировании и ребенок, и карьера относятся к главным целям. Конфликт между ними удается разрешить засчет поэтапной реализации этих целей.

Другим вариантом поэтапной реализации целей является рождение ребенка в молодом возрасте, чтобы потом, когда он подрастет, иметь возможность не прерывать карьерный рост.

И тот и другой вариант являются возможными способами разрешения конфликта «ребенок – карьера». Женщина расставляет приоритеты и сознательно в тот или иной временной период жизни ставит на первое место ребенка или карьеру.

Невозможно с комфортом в одно и то же время реализовать эти два направления. Поэтому, даже если беременность не была запланированной, женщине необходимо направить все усилия на то, чтобы освободить себя на первое время после рождения ребенка от других забот. Именно в такой ситуации, когда весть о малыше приходит неожиданно, будущей маме трудно сориентироваться и принять решение о прерывании учебы или работы, по крайней мере, на первое время. Родившийся ребенок передается в руки бабушки, и молодая мама продолжает заниматься карьерой, будто ничего не произошло. Лишь через много лет (особенно если ребенок в семье единственный) приходит осознание того, что она в своей жизни пропустила очень многое – его первую улыбку, первые шаги, первое слово.

Более объективно оценить ситуацию может помочь временное дистанцирование. Попробуйте посмотреть на случившееся с перспективы пяти лет, десяти лет или всей жизни. Задайте вопрос более старшим, опытным людям. Ни один из них не скажет, что сожалеет о том, что слишком мало времени проводил на работе. На склоне лет большинство жалуются на недостаток общения с семьей и детьми. Хотите ли вы пополнить их список?

Из личного опыта

Для меня профессиональная самореализация стояла всегда на первом месте. До тридцати я только и делала, что училась и работала. Как только я узнала, что у нас должен родиться ребенок, я решила, что на несколько лет полностью посвящу себя семье. Мы с мужем всегда хотели несколько детей и знали, что первые годы являются самыми важными для малышей. Как говорится, дети воспитываются, пока они умещаются поперек кровати. Потом идет перевоспитание. Ради этого я оставила престижную работу. Сколько раз после бессонных ночей, когда у Саши резались зубки или болел животик, я благодарила себя за это решение. Представляю, чего бы мне стоило в такие дни выходить на работу! Именно ясность в вопросе приоритетов помогала мне в трудные минуты. О своем решении я ни разу не пожалела, и очень скоро мы решились на второго малыша. Думаю, вернись я на работу, такого бы чуда не случилось, по крайней мере, не так быстро.

Сколько времени оставаться с малышом дома, не работая?

Мнение специалиста

«Физиологи и детские психологи говорят о том, что уже в первые шесть месяцев после рождения мозг ребенка достигает 50 процентов своего потенциала, а к трем годам – 80 процентов. Именно в этот период закладывается та база, на которой держится дальнейшее интеллектуальное развитие ребенка. Период с года до трех – самый сензитивный (сензитивность – высокая чувствительность), этот ранний опыт – образы, мышление, эмоции – закладывается в подсознание на всю жизнь и диктует свои условия. В этом же возрасте закладывается и характер, формируются интересы, определяются ценности. И если в это время с ребенком будет посторонний человек, разве он даст ему так много, как мама? Чужие руки в этом возрасте – ужасно» 5
Богатых-Корк А. Карьера или ребенок? Интернет-портал «Мамочка» http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=1059

Для любой женщины решение вопроса о том, сколько именно времени посвятить малышу и сколько, соответственно, отнять у работы, дается непросто. Очень часто подгоняют нерешенность материальных проблем, работодатель и собственная профессиональная нереализованность. Иногда женщина, столкнувшись с первыми проблемами материнства, решает, что это не ее призвание, и выходит на работу, передав малыша в более надежные, по ее мнению, руки бабушки или няни. Сегодня выходят на работу даже через две недели после родов.

Как бы то ни было, каждая женщина должна понимать, что всю ответственность и тяжесть совмещения двух задач придется нести не только ей, но и малышу. Последствия раннего отлучения от матери могут наступить не сразу, а через несколько лет. Такие дети страдают повышенной тревожностью, что потом становится причиной появления страхов, фобий и различных защитных реакций, в том числе агрессивности. Да и у матери могут появиться комплексы вины, что не замедлит проявиться на ее отношениях с ребенком.

Если другого выхода нет, то стоит начинать с выполнения отдельных заданий на дому или неполного рабочего времени, постепенно переходя на полный рабочий день. За это время малыш привыкает к садику, няне или близким, присматривающим за ним. В отношении конкретных сроков можно ориентироваться на опыт ведущих цивилизованных стран.

В большинстве из них молодой маме создаются условия для того, чтобы она оставалась с ребенком, как минимум год. Например, в Германии приняли специальный закон для поддержки рождаемости среди образованных слоев населения, в соответствии с которым мать (или отец) получают две трети среднего заработка, но не более 1800 Евро в месяц, до исполнения ребенку года. После этого выплачивается пособие на ребенка в размере 184 евро в месяц. За неработающую женщину с ребенком в возрасте до трех лет государство уплачивает пенсионные взносы из расчета среднего заработка по стране. При этом в ясли детей до года берут крайне редко, до двух лет – в качестве исключения. Обычный срок приема в садик – два-три года.

В России материальная поддержка не столь ощутима. На время декретного отпуска (70 дней до и после рождения ребенка) выплачивается пособие по беременности и родам в размере средней заработной платы за последние 12 календарных месяцев, но не более 25390 рублей (2009 год). После этого молодая мама (либо лицо, ее заменяющее) имеет право на единовременное пособие при рождении ребенка, которое в 2009 году составляло 9592,03 рубля. Оно выплачивается органом социальной защиты населения по месту жительства ребенка не позднее 10 дней с даты предоставления всех необходимых документов. С момента рождения ребенка молодая мама может получать ежемесячное пособие по уходу за ребенком. До полутора лет оно составляет 40 % от среднего заработка, но не менее 1798,51 рубля и не более 7194,03 рубля. После полутора лет и до трех государство установило размер компенсационных выплат в сумме 50 рублей. Это наводит на мысль о том, с какого возраста наши законодатели призывают женщину возвращаться к работе.

Марина Суздалева

Давно я не рассказывала о книгах по тайм-менеджменту , а между тем, в последнее время появилось много интересных новинок в этой сфере. Пока ко мне едут книги небезызвестных Алены Мороз и Светланы Гончаровой, я расскажу о недавно прочитанной мной книге-тренинге Марины Ярославцевой «Как все успеть» (). Марина — известный блогер, автор книг по кулинарии и мама четверых детей. Когда беру в руки книги моего любимого издательства «Манн, Иванов и Фербер», я всегда ожидаю высочайшего коэффициента полезности чтения (количество полезных идей на количество страниц в книге), поэтому, начиная читать предисловие автора, я испытывала традиционное воодушевление. Увы, уже с первых страниц я вступила в мысленную конфронтацию с автором, прочитав следующее…

«Я слышала про систему Флай-Леди, но то немногое, что мне рассказали об этой системе, скорее оттолкнуло от нее, и я к ней уже не возвращалась». Во-первых, мне показалось неправдоподобным, что автор не захотел познакомиться с такой популярной системой домашнего тайм-менеджмента, задумывая делать свой собственный тренинг на эту тему. Во-вторых, интересно было бы узнать, что же именно так оттолкнуло Марину от системы флай-леди, с учетом того, о чем я прочитала в книге дальше. Тем не менее, я вооружилась карандашом, предчувствуя, что чтение будет интересным.

По структуре книга довольно удобна — это самый настоящий тренинг, в каждом дне-главе которого дано немного информации, затем идет практическое задание, под которое отведены отдельные странички, также почти в каждой главе приведена история из жизни автора и цитаты из отчетов участниц онлайн-тренинга, который лег в основу книги — из них можно почерпнуть пару интересных идей по теме «урока».

Уже на втором шаге (дне) я поняла, что книга будет «ни о чем», и вот почему. Оказывается, проблема, которую решает Марина Ярославцева с помощью своей системы, заключается в том, как убрать дом и приготовить еду, когда все дети отправлены в сад и школу, а дома есть мультиварка, посудомоечная машина, скороварка, хлебопечка, паровая станция, пароочиститель, стеклоочиститель и т.д. Пожалуйста, мои дорогие читательницы, если у вас есть такая проблема, — отметьтесь в комментариях, первой из вас я вышлю эту книгу даром (правда, с моими пометками на полях) :) Все остальные мамы не найдут в этой книге ничего полезного. Ведь у большинства, и у меня тоже, вопрос совсем в другом — как приготовить, убрать, найти время на себя и на мужа, когда ребенок (дети) рядом со мной, а еще с ним нужно успеть поиграть и погулять (ведь мы не живем в частном доме, как автор данной книги).

Но вернемся к книге — автор предлагает особую систему распределения усилий по уборке дома — рекомендует не убираться по выходным, избавиться от ненужных вещей, регулярно наводить порядок там, где «любит» скапливаться мусор, делить все пространство на зоны, работать по таймеру (флаюшки, мне все это что-то напоминает, а вам? :)) и предлагает раз в день сосредоточиться на одной из комнат (зон) на 30 минут, в остальных же убирать по 7 минут. Итого выходит чуть больше часа на уборку каждый день — простите, но мой ребенок этого не вынесет. Да и мне, честно говоря, есть чем заняться в это время. Вообще происхождение этих 7+7+7+7+30 минут в жизни автора меня удивляет. Например, в одной из глав она предлагает прямо сейчас отложить книгу и потратить 7 минут на уборку, далее пишет, что если бы не уборка, эти 7 минут «просто канули бы в прошлое». Но постойте, ведь в эти 7 минут я могла бы читать «максимально полезную книгу» Марины Ярославцевой, играть с ребенком, обниматься с мужем, отдыхать, в конце концов! Ощущение, что все рекомендации из книги рассчитаны на мам, которые не находят в себе сил оторвать пятую точку от дивана и чтения френдленты, чтобы пойти на кухню и закинуть, наконец, продукты в мультиварку.

Продолжаю чтение книги — шаг 5, цитирую: «Один раз в неделю (обычно в субботу) я высыпаюсь». Я не шучу, именно так. То есть автор хочет нам сказать, что даже после мастерского овладения изложенной в книге системой, вы можете рассчитывать на здоровый сон только 1 раз в неделю! Не знаю как вас, а меня это совершенно не вдохновляет!

Далее автор рассказывает о решении вопроса с глажкой. Не спорю, на семью из 6 человек глажки, действительно, может быть достаточно, особенно, если дети в 16 и 18 лет (а именно столько старшим дочкам автора) не имеют привычки гладить хотя бы свои вещи. Итак, Марина Ярославцева решает объединить глажку и просмотр фильмов — решение не оригинальное, скажем прямо, но хорошее. Жаль, что для многих мам такой вариант остается несбыточной мечтой, потому что выделить 3 часа, в которые никто не будет дергать шнур утюга или потихоньку разрисовывать обои в соседней комнате, довольно проблематично.

Есть в книге и «авторский» метод приучения детей к самостоятельному ночному сну — их просто переселили на второй этаж, чтобы мама «меньше слышала ночное «мам» и просыпалась только на очень настойчивые крики» (детям в это время 3 и 4 года), и интересные размышления о воспитании (например, расшалившемуся на улице ребенку 4-5 лет автор предлагает сказать следующее: «я уеду домой, а ты ищи себе другую семью» — а как же безусловная любовь?).

Но обратимся к результатам самого автора — дома, действительно, чисто (ценой ежедневной часовой уборки и использования целого полчища бытовых помощников), но муж не в состоянии даже поверхностно убраться в спальне за 2 часа (ладно, допустим, не все мужчины на такое способны), а дети убирают только из-под палки. Стоит ли игра свеч?

Да, чуть не забыла. В книге есть даже реклама! Такое в книгах «МИФ»а я увидела впервые и была неприятно удивлена. Информации на обложке о спонсорах издания и вводных слов от их представителей оказалось мало, и в книге автором активно пропагандируются молокоотсосы определенной фирмы и медицинская лаборатория. С учетом того, что остальные рекомендации в книге совсем не подходят мамам грудничков, упоминание молокоотсосов выглядит неуместным, да и без рекомендаций, где сдавать анализы, книга бы немного потеряла.

Наверное, у вас сложилось впечатление, что книга только об уборке (и молокоотсосах). Совсем нет, отдельные шаги посвящены кухонному тайм-менеджменту, борьбе с виртуальными зависимостями и т.д. В этих шагах глаз ни за что не зацепился, автор излагает всем известные истины (онлайн-игры — это зло, если готовите фрикадельки — сделайте сразу много и часть заморозьте и т.п.). В одном шаге автор рассуждает о восстановлении и поддержании физической формы — поскольку тема для меня актуальная, прочитала с особым вниманием. Вывод автора: «питаюсь до 1500 ккал в день — это сытно». Любой диетолог подтвердит, что такое ограничение калорийности дневного рациона (тем более, что автор занимается интеллектуальным трудом и ежедневно проводит на тренажере по 40 минут) приводит к замедлению обмена веществ и никак не способствует здоровой стройности.

Ладно, есть в книге и здравые идеи, я нашла 5:

— Если в детской после вашей уборки через 5 минут разбросаны игрушки — это и есть порядок, потому что игрушки находятся там, где они и должны быть во время игры детей.

— Если ждать вдохновения для занятий хобби, есть риск никогда его не дождаться, поэтому стоит разместить все необходимое для хобби в уголке быстрой доступности (я обычно даже советую иметь несколько таких «хобби-филиалов» в разных комнатах, на кухне, в машине, в коляске).

— Если не тратить время на раскачивание и размышления, с чего бы начать, то за короткий промежуток времени (даже 7 минут), действительно, можно многое успеть сделать.

— Если оказаться «за кадром» тех прилизанных снимков, которые мы видим в интернете, то окажется, что там не все так идеально, и нам не имеет смысла сравнивать себя с этими вымышленными идеалами и пытаться им соответствовать.

— Если перестать делать из мужа беспомощного человека, контролировать его действия и лезть со своими советами, он отлично справиться с задачей присмотреть за детьми.

Вот и все, что я вынесла из книги Марины Ярославцевой «Как все успеть». Одна радость — все чтение заняло у меня около 1,5 часов, потому что треть книги — это пустые разлинованные странички для выполнения домашних заданий.

Надеюсь, мой отзыв поможет вам принять взвешенное решение о приобретении этой книги!

Надоел бардак в детской? Устали без конца собирать игрушки за ребенком?

Увлеченная мама сына Егорки (25.01.2011 г.р.) и малютки Василисы (24.07.2015 г.р.), психолог, автор и руководитель проекта «Клуб Увлеченных Мам» (http://сайт), автор системы гармоничного развития ребенка дома, ведущая курсов и семинаров для родителей и воспитателей, эксперт по развитию ребенка в игре, автор книг и пособий для проведения развивающих занятий с детьми.

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Комментарии

Я безумно рада прочитать Ваш отзыв об этой книге! Я буквально вчера увидела эту книги и задумалась над ее покупкой. Вы мне открыли глаза, тем самым сэкономив денюжку из моего бюджета! Огромное Вам спасибо!!! Вопрос о покупке книги отпал сам собой!

Марина, спасибо большое! Я получила огромное удовольствие от вашего отзыва! И семейный бюджет получил большую экономию не столько денег, сколько времени, которое наиболее ценно. Автора книги хочется пожалеть: высыпаться только по субботам это очень и очень печально.
Напишите, пожалуйста, отзыв по книге С. Гончаровой. Очень нравится ее сайт, с него началось мое погружение в жизнь с малышом.
Добра вам, с уважением, Анна.

Спасибо за рецензию!Едко, но метко, как говорится!)))Сэкономим деньги для семейного бюджета.

Я тоже очень рада, что прочитала рецензию Начинаю сама читать книги по тай-менеджменту и в очереди книга Светланы Гончаровой, интересно будет почитать твой отзыв, Марина.

А вот у меня ситуация как у автора! Дети в школе-садике, имеется куча бытовой техники от мультиварки (2шт) до робота-пылесоса, не говорю об очистетеле, паровой гладильной системе, хлебопечке и пр. Но проблема в том чтобы все организовать, себя заставить вечно не крутиться от одного к другому, а научиться правильно организовать бытовые дела.
Наверное книга для таких как я, тч, пользуясь озвученной возможностью получить не подошедшую вам книгу, как первый комментатор с выше озвученными возможностями, прошу подарить ее мне, думаю она пригодится именно мне:)

Лично мне книга понравилась. Мне, кажется, она будет очень полезна особенно для мам, которые только начинают знакомиться с планированием. Книга в виде тренинга, а это очень большой плюс. Идеальных книг, возможно, не бывает, но эта книга явно не только об уборке и готовке. Там очень много полезных и ценных советов. Я еще в процессе написания рецензии, но она будет точно положительная!

Спасибо за толковый отзыв. Я уже не первый раз обращаю внимание, что издательство «ИвановМанн….» начали издавать всяческий спам. Ну что-ж они то молодцы, у них хороший маркетолог, а вот читающей публике очень помогают такие отзывы. Судя по отзыву, книга не то-чтобы дельная, а даже не вдохновляет на какие-либо перемены в планировании своего времени. Вообще все эти идиотские (простите меня за мой французский) советы 7+7+7 минут в день, очень похоже на какую-то истерию, а в итоге создается иллюзия, что ты все делаешь, всему уделяешь время. Чудес не бывает, если нужно гладить — гладишь (если можешь при этом смотреть ТВ- радуйся), но смотреть интересный фильм и гладить при этом белье — какое-то суррогатное удовольствие получается. Люди — включайте свой мозг!!! Учитесь отделять зерна от плевел. Делайте все так, как вы считете нужным для себя, и не позволяйте всем кому ни попадя заставлять себя сомневаться в правильности своих действий. Как-то так.

Ещё не дочитала статью,а уже надорвала руки в аплодисментах! Сомневаюсь теперь, стоит ли читать? Наверное нужно составить и своё мнение.

Я очень много прочла книг по домашнему и семейному тайм менеджменты и абсолютно каждая из них повторяет одну за другой, только подача разная и есть несколько «коронных»советов авторов, которые помогают именно им справляться с бытом. Такие приему как 7+7+7 очень хороши когда детки совсем маленькие, и это не бред. Тем у кого дети постарше сойдут и 15 минутки. А чем плоха идея с бытовой техникой? она сама по себе не несет негатива, просто у многих нет возможности ее приобрести. Насчет высыпания по субботам, скажу следующее, что скорее всего автор имеет в виду полноценный сон с утра, не подрываться не подскакивать к детям, а спать вдоволь пока кто то за ними присматривает. Этого, к сожалению не могут позволить большинство мам. В общем к чему я веду, если бы каждая из нас написала книгу о своем тайм-менеджменте, она не всем бы подошла, так как каждая ситуация индивидуальна. И ни в одной из книг вы не найдете решение своих проблем. Нужно взять и попробовать, а если что то не получиться, то тогда излагать свои мысли по этому поводу. Извините, но это мое мнение.