Если вы когда-нибудь просыпались и были не в состоянии даже пошевельнуться или же видели в полумраке комнаты непонятную темную фигуру, вы наверняка потом консультировались с доктором Гуглом, который поведал вам, что ночью вы имели дело с сонным параличом или «синдромом старой ведьмы». Но даже если на самом деле на вас во сне нападал демон, попробуйте убедить общественность, что вы абсолютно нормальный человек… Вот несколько реальных историй на данную тему, опубликованных людьми на Reddit. Верить или нет, решать вам.

1. «Что-то прошептало мне на ухо».

Прежде я никогда не сталкивалась с подобным явлением, и в первый раз, когда это произошло, я лежала на левом боку и вдруг почувствовала сильное давление в области грудной клетки. Когда я осознала, что не могу двигаться, меня охватила паника. В этот момент что-то прошептало мне на ухо: «Просто приходил, чтобы пожелать тебе спокойной ночи». Затем я почувствовала, как что-то потянуло меня к краю кровати. Жесть, это реально страшно.

2. Кошки, пингвины и человек-тень, о, боже мой!

За всю свою жизнь я три раза испытывала сонный паралич.

В сумерках я видела темное существо, похожее на кошку которое сначала сидело у меня в ногах, а потом стало медленно ползти по простыне, пока не оказалось на моей груди. Меня одолел страх.

Во второй раз я видела тень человека, которая прошлась по комнате, выскользнула в открытую дверь и исчезла. Это самое страшное, что мне приходилось испытать в своей жизни.

А последний раз был самым лучшим. Я видела, как по моей спальне расхаживала парочка причудливых пингвинов. Забавное и веселое зрелище.

3. Мне нужно прикладывать чрезвычайные усилия для того, чтобы проснуться

Подобного рода вещи случаются со мной постоянно, в основном, когда я дремлю, а не сплю. Я никогда не видел никаких «демонов», но само чувство ужасно. Я осознаю все происходящее вокруг (а может быть, и нет), однако двигаться не могу. Мне кажется, что если я не приложу никаких усилий, то навечно останусь в таком состоянии. Обычно я начинаю шевелить пальцами рук или ног до тех пор, пока окончательно не проснусь. Дается это мне с большим трудом, иногда даже не получается с первого раза, и тогда приходится начинать заново.

4. «Во время сонного паралича я вижу демонов и ангела-хранителя».

Когда я впадаю в состояние сонного паралича, ко мне являются демоны и ангел-хранитель. Первые обычно представляют собой призрачные фигуры, стоящие надо мной или у двери моей спальни. Когда-то я лежала на боку спиной к двери, как вдруг почувствовала, что кто-то лег рядом на кровать, залез под одеяло и положил руку на мою талию. Потом я ощутила крепкие объятия и горячее дыхание на своей шее. Так продолжалось примерно полчаса. Все это время я старалась не показывать свой страх, что очень трудно, особенно, если кажется, что тебя сзади обнимает скелет с когтями. В последний раз, когда подобное случилось снова, я думала, что получу сердечный приступ. Кто-то очень близко приблизился ко мне, поцеловал за ухом и прошептал: «Нет, еще не время. Я вернусь, когда ты будешь готова». Звучало не очень утешительно, так, как будто в скором времени я должна умереть. Я была чертовски напугана.

Сонный паралич повторялся со мной время от времени на протяжении 18 месяцев, так что я легко могла определить момент его наступления. В тот раз я поначалу подумала, что возле моей кровати стоит обычный демон, который приходил ко мне раньше, но я ошибалась. Я посмотрела и отчетливо увидела человека, стоящего на коленях рядом с моей кроватью. На его лице была улыбка, но не та, от которой бросает в дрожь. Он был одет в костюм в стиле 50-х годов и шляпу. Он не промолвил ни единого слова. У меня сложилось такое ощущение, словно он пришел мне сказать, что все хорошо и он оберегает меня.

5. Это был самый лучший момент в ее жизни

Моя мама как-то рассказала мне, что когда она была маленькой, ей то ли во сне, то ли наяву явились двое мужчин в бело-золотых костюмах, которые сидели на кровати у ее ног и играли на музыкальных инструментах. Маме настолько было легко и весело, что ей не хотелось, чтобы они уходили. Но когда она пошевелила головой, то услышала, как один мужчина сказал другому: «Она просыпается. Нам пора». И они исчезли.

6. Много ужасных вещей.

Прежде чем я научилась справляться с этим, я испытала немало действительно ужасных вещей. Фильмы ужасов теперь для меня – ничто по сравнению с тем, с чем мне пришлось столкнуться. Вот несколько вещей, которые я никогда не смогу забыть:

В углу моей комнаты стояла маленькая девочка и не сводила с меня глаз. Потом она внезапно пронзительно закричала, подбежала ко мне и начала душить.

Большая темная фигура, напоминающая человеческий силуэт, молча стояла возле моей кровати, глядя на меня вниз.

Что-то грохотало и скрежетало прямо за дверью моей спальни. Я всегда запираю ее на ночь после того, как она стала открываться сама по себе. Примечание: Нет, когда я просыпаюсь, дверь закрыта. Она открывается только во сне.

Дверь моей спальни распахивалась настежь, и в комнату входили темные фигуры.

Последний раз я видела, как в комнату вошла мама, села на мою кровать и тут же превратилось в демона.

И многие другие.

Самое страшное заключается в том, что когда вы пытаетесь бороться с этим или позвать кого-либо на помощь, у вас пропадает голос, а тело перестает слушаться. Вы просто чувствуете себя беспомощным. Фу, даже вспоминать не хочется. Становится страшно.

7. Сотни раз.

Я испытывал сонный паралич буквально сотни раз. Обычно ко мне приходило похожее на пришельца существо черного цвета и высотой около 1 метра. Также я видел скелет с косой в чёрном балахоне. У меня не возникает слуховых галлюцинаций, я просто ощущаю себя парализованным, и чтобы избавиться от таких видений, я просто крепко зажмуриваю глаза – и все исчезает.

8. «Даже если я и никого не вижу, я ощущаю, что в комнате кто-то есть».

Это настолько часто происходит со мной, что мне даже больше не страшно. Жутко, конечно, но не так, как раньше. Первые несколько галлюцинаций были ужасными:

Маленькое существо что-то жадно ело, сидя на полу моей комнаты. Я поморгал. Теперь оно оказалось прямо возле моего лица и, продолжая жевать, прошептало: «Помнишь меня?».

Над моей головой стояла пожилая женщина и тихо шептала: «Милый…». Я рассказал об этом своей маме, и она спросила: «Ты подумал, что это твоя покойная бабушка?» Нет. Это было зло.

Галлюцинации – это всегда зло. Даже если я и никого не вижу, я ощущаю, что в комнате кто-то есть. Это зло, не иначе. Я не могу двигаться. Зло набрасывается на меня. Я не могу позвать на помощь. Мне остается только тяжело и громко дышать в надежде, что кто-то услышит меня и спасет. Я пытаюсь пошевелить пальцами. Ну же!..

9. «…и это лицо, которое старело у меня на глазах».

Это был первый и единственный раз, когда я видел, как сон превращается в реальность. Мне снился хороший сон и вдруг… Я во сне осознал, что сплю. Я открыл глаза и увидел над собой лицо женщины, которое из молодого и привлекательного вмиг превратилось в старое, морщинистое и почернело, как и все вокруг. Я не мог двигаться и ощущал давление на грудь, и это лицо, которое старело у меня на глазах.

10. Они смеялись надо мной.

Последний раз ко мне явился демон, он стоял в углу комнаты (позади меня, где я не мог его видеть) и говорил какой-то бред.

Иногда ко мне, как по лестнице Иакова, шли демоны, а порой люди, которых я знаю, но они были одержимыми и часто смеялись надо мной.

11. Кто-то спас меня.

Однажды ночью, когда я пыталась заснуть, моя рука провалилась сквозь кровать. Но, на самом-то деле, она ведь лежала на кровати. Когда такое обычно случается, я просто убираю ее, однако на это раз любопытство взяло верх. Сколько это будет длиться? И я начала размахивать рукой, пока плечо не проскользнуло вслед за ней. Это было ново и увлекательно.

Большая ошибка. Моя нога соскользнула, а за ней – и все тело. Я начала падать. В самый последний момент перед этим я осознала, что то, к чему я так стремилась, была вовсе не вещь, а страх, который я никогда прежде не испытывала. Я попыталась вернуться назад, но не смогла. Тело меня не слушалось.

В последнюю секунду что-то схватило меня за плечо и вытащило наружу. Я не знаю, что это было. Но точно что-то сильное и крепкое.

12. Шаги.

Я услышал, как отворилась задняя дверь. В это время я лежал на диване и не мог даже пошевелиться. Только слышал чьи-то шаги на кухне, потом в столовой, они медленно приближались к гостиной, где был я. Я не мог двигаться, не мог кричать. Мне удалось прийти в себя в самый последний момент перед тем, как задохнуться (приступ апноэ).

Я знаю, что когда-нибудь я умру от этого. Не от руки настоящего преступника, а задохнувшись во время очередного кошмара. Синдром апноэ сводит меня с ума.

13. Маленький чернокожий ребенок…

Это случается со мной, когда я слишком устаю и ложусь, чтобы немного подремать. Все зависит от того, что мне снится – я «просыпаюсь», не в состоянии даже пошевельнуться и с ощущением тяжести в теле. Я чувствую себя почти хорошо и вместе с тем жутковато, поскольку не могу контролировать происходящее. Что бы мне ни снилось, это всегда происходит в моей комнате. Однажды мне приснился маленький чернокожий ребенок (от его вида бросало в дрожь). Чаще всего мне являются во сне разные люди или «демоны», как вы их называете. Я кричу и вновь засыпаю, потом это снова повторяется через пару секунд, и так по несколько раз. В итоге я окончательно просыпаюсь, охваченная паникой.

14. Жуки.

Я проснулся и увидел перед собой гигантского египетского скарабея, который смотрел на меня и говорил: «Не могу дождаться, чтобы попробовать твоей сгнившей плоти». Затем после долгих речей с описанием подробностей моего поедания он превратился в сотни или даже тысячи маленьких скарабеев, которые с ужасным шумом исчезли в щелях стен.

15. Дьяволоподобное существо

Самое ужасное, что являлось мне – это дьяволоподобное существо с кожей красного цвета, в черной одежде и с огромными зубами. Он сидел на моей груди и душил меня. Мной овладел страх. Я не могла ни двигаться, ни кричать. На утро мой муж рассказал, что ночью кто-то также пытался его задушить.

Copyright сайт © - ROSEMARINA

Copyright сайт © - Данная новость принадлежит сайт, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Почитать ещё:

:(

Раньше сон часто повторялся, типо на меня что то или кто то шел, я стараясь бежать, сначала начинал чуствовать слабость, из за этого спотыкался, падал, а потом и вовсе не мог бежать и двигаться, бывало оно начинало душить, а бывало я сразу просыпался, когда я просыпался я не мог вспомнить как оно выглядело, и я чуствовал тот же самый страх, что и во сне, в последнее время это перестало хоть повторяться

Данил

Проснулся и не мог шевелится минуты 3.При этом рядом с моей кроватью стоял человек,я был в шоке,сердце стучало так,как никогда.Я пытался закричать,но ничего не получалось...Я закрыл глаза и попытался прийти в себя.После того как я открыл снова глаза,я увидел кошку сидевшую рядом со мной,она укусила меня за руку,боль была реальная...После я попытался скотиться с кровати,что бы кто то услышал как я упал,но я д о сих пор не пошевелится.Было очень страшно...Мой первый подобный случай.

даша

Этот странный сон повторяется. я не спала а лежала на кровати. Моя сестра смотрела на меня но у меня глаза были закрыты, а я видела ее. как будто меня тянула вниз и я не смогла пошевильнутся.
а потом меня разбудила сестра.
но у меня те же сны были но по другому, как фредди крюгер меня с своими острыми ногтями по животе бил, и звонок девочка с длинными волосами ходила по кругу, я не видела их лица они были черными. это очень страшно...

Иван

Я спал, смотрел ни чем не примечательные сны, все как всегда, как вдруг переместился из сказочных снов в комнату, при чем очень реалистично, и я тут и девушка рядом сопит, только телевизор включен на "шипящий канал", и все почему-то в черно белых тонах, как старые фильмы, и девушка что-то забормотала и начала на меня надвигаться и с большой силой и начала тянуть меня. Тут я осознал нереальность происходящего, мозг констатировал, что это сон, поэтому принял решение просыпаться, причем быстро. Но не тут то было. Звуки усиливались, я начал скатываться с кровати, открыл глаза - я опять в кровати. С облегчением я осознал, что кошмар кончился, как вдруг девушка (которая сбоку спит), загоготала, как то про себя, и все начало повторяться, и тут я понял, что проснулся во сне от сна, повторив попытку проснуться, опять попал в эту ловушку, пытался встать, но тело отказалось шевелиться, вместе с этим нарастала паника и чувство нехватки воздуха, я слышал как отчаянно вдыхаю воздух уже в реальности, как будто задыхаюсь. Мне казалось, что я никогда больше не проснусь. Все о чем я думал, так это разбудить девушку (в реальности), чтобы она меня растолкала и спасла от сна. Я кричал ей, стонал, пытался пихать ее рукой, но все бестолку, сознание не подчиняло себе тело. В итоге я сконцентрировался на движениях пальцами, постепенно переходя в движение кисти, пытаясь толкать ее в бок девушке и о боже сработало, я нашел реальность и тут же пришел в себя.
Девушка, кстати, проснулась. Я смотрел на нее молча секунд 10, пытался понять реально ли теперь это или все ещесплю, когда она спросила, "ты что? кошмары?", я понял все ок.

Приходилось ли вам когда-либо испытывать такое ощущение: вы проснулись, но не могли двигаться, или чувствовали неимоверную тяжесть на груди, или видели нечто страшное рядом с собой?

Если так, то спешим заверить, что вы не одиноки! Сонный ступор – расстройство, которое раньше ассоциировалось исключительно с потусторонними силами. Теперь-то науке известно, что на самом деле это явление – ничто иное, как паралич мышц, наступивший до засыпания или не прекратившийся после пробуждения. Сонный ступор может продолжаться от нескольких секунд до пары минут. Сущий пустячок, скажете? Истории испытавших данное состояние на себе быстро переубедят вас!

1. Темное существо

Один парень в детстве время от времени впадал в сонный ступор. В эти моменты он просыпался, лежа на спине, и видел в углу комнаты темный силуэт. Попытки кричать, говорить, просить о помощи, были тщетными, при этом в голове сидела одна мысль – если пошевелить пальцем, существо набросится.

2. Осознанное сновидение

Другой пользователь сети рассказывает о своем опыте «призыва» осознанных сновидений с помощью радиоволн. Метод оказался действенным, правда, вместо осознанности, герой истории получил сонный паралич. Во время последнего в углу комнаты появился огромный темный силуэт с уродливым лицом. Через мгновение послышались жуткие звуки, и ступор наконец отступил. Вместе с тем у рассказчика отпало и желание экспериментировать со сном.

3. Сонный паралич 10-летнего ребенка

10-летний рассказчик решил вздремнуть перед школой, а когда проснулся, едва мог дышать. На груди будто лежал камень, а воздух в комнате окрасился в оранжевый цвет. Послышался смех, и герой очнулся.

4. Паралич во время дрема

Молодого человека сонный паралич настигает каждый раз, когда бы он ни задремал. Ступор сильно пугает, и чтобы поскорее выйти из него, парню пришлось научиться подавать знаки своей подружке о том, что он все еще бодрствует.

5. Спокойной ночи…

Первый опыт сонного паралича стал самым печальным для героя этой истории. Мало того что он проснулся, задыхаясь, ощущая тяжесть на груди, так еще и странный голос шептал ему: «Просто приходи, чтобы пожелать спокойной ночи».

6. Женщина в черном

Еще один рассказ посвящен женщине в черном с костяным лицом. Она приходит в гости к герою 2 – 3 раза в месяц и шепчет что-то вроде: «Засыпай» или «Спокойной ночи, малыш».

7. Реальный сонный паралич

Первый раз мужчина в черном появился, когда она еще была маленькой девочкой. Увидев силуэт, она хотела закричать, но «гость» не позволил будить родителей. Через время, в сознательном возрасте героиня опять увидела этого мужчину, он сидел прямо на ее кровати. В этот раз закричать удалось, что сильно испугало силуэт и заставило его убежать. Девушка вызвала 911, но извращенца поймать так и не удалось…

8. Регулярный сонный паралич

Несмотря на то что герой следующей истории испытывает состояние сонного ступора постоянно, оно все так же сильно пугает его. И если к силуэтам, кричащим и задыхающимся людям он более ли менее привык, то с невозможностью звать на помощь смириться никак не удается.

9. Инопланетное вторжение

Еще одному «счастливчику» послышался голос, говорящий: «Глядите-ка, он проснулся». Он попытался встать, но оказался прикованным к креслу. Поначалу герой подумал, что его украли инопланетяне, но оглядевшись по сторонам, понял, что это всего лишь паралич.

10. Мяуканье

К традиционным «симптомам» – ощущению тяжести на груди, одышке – у героя этой истории добавилось еще и кошачье мяуканье. Через время он ощутил, как кот прошел по его телу. И все бы ничего, но кота у рассказчика не было…

11. Старый дедушкин дом

Для молодого человека желание подремать дома у дедушки обернулось настоящим адом. Именно его рассказчик видел за дверью. Сопровождался паралич смехом и ощущением боли в теле.

12. Комната сестры

Заснув в комнате сестры, девушка внезапно увидела темную фигуру, прыгающую по периметру. Как выяснилось, хозяйка комнаты этот силуэт тоже видит периодически.

13. Три истории сонного паралича

От одного человека. Сначала герой видел кошачий силуэт, прыгающий по кровати и его груди. Второй раз ему привиделся мужчина, разгуливающий по комнате. Третий опыт был самым нелепым – мужчина наблюдал, как по его комнате прохаживается стая глупых пингвинов.

14. Инопланетяне

Молодой человек часто впадает в сонный ступор. Самая страшная его история связана с инопланетянами. Комната тогда окрасилась в синий цвет, и на углу кровати образовалась пара фигур. Прежде чем его похитили, парень включил весь свет и пытался убедить себя, что это лишь сонный паралич.

15. Близость

Герой истории спал на боку и почувствовал внезапно, как кто-то обнимает его за живот. Чье-то горячее дыхание ощущалось на шее. Неведомая сила не покидала человека около получаса, а потом ушла со словами «Ты еще не готов, я вернусь позже».

16. Зеркало в гардеробной

Приступы начались после того, как мужчину лягнула лошадь. Герой истории начал ощущать, как некая сила постоянно тянет его к зеркалу.

17. Гремлин

В то время как одни видят просто силуэты, другим во время сонного паралича являются гремлины. Монстр сидел на животе и говорил на каком-то жутком диалекте.

18. Учащенное дыхание

Герой следующей истории испытывает паралич каждый раз, когда спит на животе. Сопровождается ступор учащенным дыханием и ускоренным сердцебиением.

19. Синдром взрывающейся головы

Но учащенное дыхание – далеко не самое страшное проявление паралича. Один человек во время ступора чувствует, как его голову разрывает выстрелом. Заснуть после такого герой истории больше не может.

20. Злая обезьянка

У нее длинные руки, и каждый раз зверь пытается укусить. Через время образ обезьянки исчезает, и остается чистое зло.

Перед его появлением герой рассказа слышал скрежещущие звуки. А потом перед глазами предстала высокая фигура, которая говорила: «Ты должен предупредить ее».

22. Мама

В то время как он впал в ступор, в комнату как раз вошла его мама. Она выглядела жутко. Мама начала щекотать и его, и его сестренку, а потом стала хрюкать. Он был бы рад остановить монстра-маму, но не мог говорить. Позже женщина вцепилась в туловище героя и стала его трясти.

23. Когти

Это был не совсем паралич, а скорее смесь паралича с галлюцинацией. Герой истории ощущал, как острые когти разрывают его руку. Он чувствовал, что приближается смерть, но ничего не мог поделать с этим. В другой раз послышался мамин голос, пытающийся разбудить его.

24. Старая карга

Довольно неприятное явление – костлявая старуха. На ней не было одежды, потому рассказчик мог рассмотреть все до одного ее впавшие ребра.

25. Отпечаток руки

После ссоры с женой мужчина проснулся и не мог двигаться. Невидимая сила тащила его на пол. Когда ступор отпустил его, герой увидел след от руки на ноге.

Представьте, что вы проснулись и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие - кто-то стоит рядом с кроватью, а может быть, сидит прямо на груди, мешая вам сделать вдох. Этот странный феномен известен под названием "сонный паралич", о. Вера в сверхъестественную природу паралича всегда внушала перед ним сильный страх.

По данным специалистов, не менее 5 процентов людей испытывали описанные выше ощущения. Кто-то просыпался обездвиженным всего один или два раза в жизни, а с кем-то это происходит регулярно. Но для всех впадающих в это состояние есть хорошие новости: сонный паралич не опасен для жизни и здоровья.

Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в препятствовании резким движениям и, соответственно, тому, чтобы человек регулярно от этого просыпался. Во время сонного паралича мозг как раз просыпается, а тело - нет и паралич сохраняется на протяжении некоторого времени.

Иногда это состояние сопровождается кататоническими или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго). Кроме того, иногда возникают так называемые "мухи", то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в "белый шум" с преобладанием своеобразного "писка", который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме.

Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, учащение сердцебиения, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения - голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные - люди или призраки в комнате. Отсюда происходят мифы о инкубах и суккубах - демонах, нападающих на людей во сне (и иногда вступающих с ними в сексуальную связь).

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко).

Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При быстром пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника), сонного паралича не бывает.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность - например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины).

В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым, который, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить либо о добре, либо о худе.
В мусульманской традиции паралич связывают с деятельностью джиннов.
В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж - Вубар, действия, которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича.
В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж - Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас.
В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.

Исследование показало, что люди с аналитическим складом ума, меньше верящие в сверхъестественные вещи, чувствуют себя менее подавленными после приступа сонного паралича. По мнению ученых, они чаще всего пытаются объяснить свое состояние с научной точки зрения, тогда как приверженцы интуитивного мышления ищут ответы в области иррационального.

Также существует несколько признаков, характерных для данного расстройства:
Движение глаз сохраняется
Визуальные и слуховые галлюцинации, также человек может ощущать присутствие чего-то злого, ощущать касания или слышать голоса и шумы в комнате
Иногда можно увидеть лица или людей возле кровати
Присутствует ощущение того, что человек задыхается (или давления на грудь, иногда даже кажется, что кто-то на ней стоит).

В тот день, а точнее это была уже ночь, я как всегда лег спать, полежал минут 5 и заснул. Вскоре я очнулся и на первый взгляд я не удивился, т.к. я очень чутко сплю, просыпаюсь от малейшего звука... Но через мгновение меня охватил такой ужас, что я чуть не наложил кирпичей (хотя я думаю, что не смог бы). Я был парализован полностью! Глаза были наполовину открыты и как будто слиплись, причем я не мог шевелить даже глазами. Сначала я подумал, что это какой-нибудь осознанный сон, но все выглядело очень реально, впрочем, я мало, что видел, разве что потолок над собой и стену рядом со мной, но я был точно уверен, что это не сон. В голове был гул, напоминал звук, когда ветер дует в ухо, только в моем случае как будто в оба уха, впрочем, это еще нечего. Я начал слышать смех, похож он был на смех маленького ребенка и я бы сказал, что он не звучал злобно, но все равно ужас был неописуемый!

Далее я изо всех сил стал бороться, чем сильнее я пытался, тем громче был смех. Мне казалось, что у меня получается поднять руку, но это было очень странное чувство, как будто поднималась не телесная оболочка, а тонкая, сложно описать это состояние.

Еще стоит сказать, что во время всего этого кошмара я осознавал чьё-то присутствие. Это было рядом, но я не мог повернуть голову и посмотреть. Думаю, вам интересно, как я вышел из этого состояния? В один миг меня охватила ярость, я пытался вырваться, как только мог, дергался как ненормальный, при этом смех в голове не утихал и, наконец, я проснулся! Да, я именно проснулся, словно это был сон, сердце бешено билось... Думаю, понятно, что спать этой ночью я уже не лег. Слава богу, что до сегодняшнего дня я больше не испытывал сонного паралича.

Кстати, забыл отметить, что я всегда сплю на животе (по личным причинам:3), а когда я очнулся во время паралича, то был уже на спине. Сомневаюсь, что я мог перевернуться и при этом не проснуться. По поводу нечисти у меня дома: вроде бы никаких духов, домовых и прочих ублюдков раньше не встречал. Конечно, так непринужденно и легко ложиться спать я уже не смогу.

Как специалист занимаюсь терапией тех, кто столкнулся с ночными кошмарами: когда тело сковано так, что трудно дышать, в ушах звон и очень страшно. Чаще всего это талантливые, одаренные от природы чувством прекрасного, с тонким мироощущением и необыкновенными способностями люди. Ученые же выяснили, что сонный паралич чаще всего появляется у тех, кто верит в сверхъестественное и пережил много тяжелого. Давайте на конкретном примере (взят из открытых источников) посмотрим, с кем такое происходит. А в конце статьи я поделюсь теми выводами, к которым пришла по результатам своей работы.

Женщина, 40 лет, рассказывает о себе:

Раза два в год бывает такое: просыпаюсь ночью с чувством, что в комнате кто-то есть. Большой. Темный. Иногда ложится рядом, иногда просто мимо проходит. Сердце бьется как бешеное, и даже пальцем пошевелить не могу. Паника. Дышать тяжело. Думала, домовой или дух. А потом прочитала про сонный паралич. Точь-в-точь мои ощущения.

Причины сонного паралича

1.Нарушения сна. Сонным параличом (СП) называют расстройство, когда в момент засыпания (или просыпания) мышечную слабость (человек не может шевелиться и глубоко дышать) сопровождают пугающие галлюцинации. Регулярно, по данным ученых, сталкиваются с ним от 5 до 7% людей. Такие люди, переживающие по ночам мистические посещения домовых, инкубов, астральных сущностей, часто рассказывают, что в детстве лунатили. Лунатизм — противоположное сонному параличу состояние. Тело не скованно, вполне себе действует, а сознание отключено. Таким образом, при СП есть нарушения сна, которые имеют сложную этиологию: неврологическую, психоэмоциональную. Наша героиня тоже пишет о себе, подтверждая данный факт:

Я лунатила с детства. Однажды пришла на кухню, села на стул возле печки и осталась там спать. Дед меня нашел, ночью угля встал подкинуть. Ещё выходила, завернувшись в одеяло, босиком зимой на крыльцо. Проснулась сама, лапы замёрзли. Несколько раз просыпалась под кроватью. Однажды лежала в больнице, и соседка по палате видела, как я, скинув с койки все и матрас, улеглась прямо на сетку. Проснувшись, я удивилась, почему я сплю без всего.

2. Детские кошмары, связанные с чувством одиночества и беспомощности перед большими силами мира. С возрастом возникшая еще в раннем возрасте симптоматика усугубляется.

В детстве часто снился сон. Я иду по дороге, и откуда-то появляется грейдер. Понимаю, что он хочет маня задавить. И я бегу! А меня что-то держит, ноги словно вязнут в песке. И такой ужас охватывает!

Почему возникают такие сны у нашей героини? После развала СССР её семья переехала из теплой южной республики на среднюю полосу России. Из города — в поселок. Для ребенка 6 лет резко изменилось все. Родители много работали, нужно было строиться. Их практически сутками не было дома. А семилетняя девочка просто бродила из дома в дом. Это травма вынужденного бегства из привычной беспечной жизни в новую, где никому не нужен и одинок, будет догонять взрослую женщину страшными образами сновидений, когда уже её сыну исполнится 6 лет. Таким образом, возраст слома жизненного уклада (6 лет) — закрепится в сознании как опасный.

Снился сон, что сынишка мой маленький, лет шесть, и его крадет маньяк. Такой животный страх я в реальной жизни не испытывала.

Одно время часто такие сны видела. То снилось, что сын ушёл по шпалам куда — то далеко и найти я его не могу. То снится, что его маньяк украл. Или просто он потерялся, ушел гулять и всё. И каждый раз сердце готово разорваться от горя и страха, как на яву. Ужасно!

А сегодня приснилось наводнение, и я спасла сына. Не раздумывая, кинулась в поток мутной воды, хотя плавать не умею. Воды мне оказалось по грудь, а сына накрывало с головой и течение очень сильное. Сын приснился в возрасте лет шести лет. Даже страха не было, одна мысль была: «Быстрее, пока не накатила большая волна!»

3. Переживающие стресс родители, наличие любимчиков в семье. Когда сталкиваешься с такими историями, они все похожи холодным, лишенным тепла любви и принятия детством. Наша героиня сдержано описывает болезненные для неё моменты. Вскользь рассказывает про младшего брата, любимца мамы.

Мой отец тоже выпивал. Скандалы в нашей семье были не редкость. Мог толкнуть маму, заломить руку. Может, и ещё чего покруче было, я не всё видела. Я убегала на улицу. Думала тогда: «Пусть меня в детдом отдадут, уеду к бабушке. Не хочу так жить!» Так мне горько было, отца я любила, но жить с ним не хотела. Я очень страдала. Маму жалела, просила её уехать от отца. Душа в пятки уходила, когда папа приходил пьяным и начинал пьяные разборки. Приходилось и заступаться за маму. Вот сейчас мне уже 40, у меня слёзы и обида на отца.

4. Ранняя самостоятельность детей и риски увечья, смерти, связанные с их неопытностью в бытовых делах. Такие истории тоже способствуют тому, что ребенок ощущает мир как неустойчивый, опасный.

Когда моему братику было 10 лет, у нас в доме было печное отопление. Мы уходили в школу, родители на работу. Папа с утра закладывал в печь розжиг так, что его можно быстро и без проблем зажечь нам, детям. А потом просто кидаешь брикеты угля в печь — и дома тепло. В этот день так получилось, что не захотели дрова загораться, ветер очень сильный был. И тогда брат взял керосин и налил в печь. Возник пожар. Спасибо нашему соседу, могли сгореть дотла.

5. Сложные отношения с мужчинами. Лишенные в детстве восхищения папы, поддержки и любви мамы, такие девочки, вырастая, часто попадают в деструктивные отношения. Автор поста тоже много рассказывает о том, как муж пил, бил её и ребенка. Пришлось уйти назад к родителям, а через год муж умер от перепоя.

До сих пор плачу, когда вспоминаю, как боялся двухлетний сын своего отца. Его глазенки, когда убегали от папы, а папа за нами с вилами в руках. Это ад — жизнь с алкашом, пьянчугой. Не могу себе простить, что терпела. Не понимаю, как можно ночью вышвырнуть нас из дома на мороз полуодетых? Только потому, что мама недалеко жила, добежим? Муж сам был сирота, родители погибли из-за пьянки.

6. Пережитое тяжелое состояние экономической беспомощности, безденежья. Хроническое чувство уязвимости и незащищенности перед пустяковой проблемой (потерял шапку, например) длится годами, десятилетиями, становится привычным.

В голодные годы на последние деньги пошли с сынишкой отоварились на рынке. Дома все разложили, и тут я понимаю, что хлеба нет. В сарае лежали бутылки, решили их помыть и сдать, чтобы деньги на хлеб раздобыть. Идём ещё такие с сумками, а бутылки звякают. Сына мой говорит: «Мам, тебе не стыдно? Мне стыдно». У меня аж сердце защемило.

Сын приехал учиться в колледж, ему весь гардероб пришлось менять: из села — в город. Ещё и жильё съёмное. И вот осень же, холодает, шапку надо. Купил шапчонку прикольную. И в первый же день забыл её в маршрутке! Искал потом, не нашёл. А денег-то нету! До зарплаты и его пенсии жить ещё полмесяца, а шапка-то нужна! Заняла у соседки. До сих пор ту шапку жалко!

7. Ужас при серьезной травме ребенка. Даже если удалось избежать серьезных последствий, в душе остается ощущение, что смерть рядом.

Страшно вспоминать, руки трясутся. Когда сынишке было года полтора, любил он сало солёное. Нарезала я несколько кусочков, он сидит, мусолит это сало, а я посуду мою. Поворачиваюсь, а у сына лицо фиолетовыми пятнами покрылось. За день до этого смотрела передачу, там как раз показывали, что надо делать, если ребёнок чем-то подавился. Мозг включился мгновенно, ни паники, ни страха не было. Быстро и чётко сделала, как показали в передаче.

8. Увлечение магией, гаданиями. Жизнь в постоянных ограничениях, когда растишь сына в одиночку, тяжелые чувства вины, стыда, страха, тревоги — все это часто приводит к тому, что магия, колдовство — отдушина для человека.

Сегодня у меня наступил реальный кризис. Сто рублей в кошельке, с работой — непонятки. Вот трусы повесила, манки в кошелёк насыпала. Пиво в зелёной банке куплю, монеты есть с избытком, осталось дождаться полнолуния.

Однажды ездила к гадалке. Ничего особенного она не сказала, и только через 4 года я вспомнила, что именно она предсказала. Маленький, но очень не приятный момент.

Верю и в целителей, и в гадалок. Братишке было 5 лет, и воспалился у него лимфоузел под мышкой. В больнице прогревали 2 дня, конус резко увеличился. Мама в панике. Посоветовали обратиться к бабушке Акулине. Бабушка что-то шептала и массировала, всё прошло. А ведь врач сказала, что, возможно, придётся разрезать. Кстати, умерла страшно бабушка Акулина, сгорела в своём доме.

9. Трансгенерационный (межпоколенческий) опыт предков. Когда большие силы истории ломают жизнь поколению дедов, родителей, то и у детей возникает чувство, что нет шансов выстоять. Чувство беспомощности закрепляется в памяти поколения. Часто страдающие сонным параличом рассказывают о подобных историях их предков: про раннюю смерть, исчезновения, несправедливое разорение.

Мне бабуля моя рассказывала. Она тогда была совсем девчушкой, жили в селе во время гражданской войны: «Ужинаем семьёй. Стол на против окна. Вдруг «дзынь». Все замерли. Папа встал и отодвинул занавеску, а там дырка в стекле. Велел всем лечь на пол. Потом началась стрельба. Пролежали до поздней ночи. А ещё помню, как бабушка, притащила в дом ружья и завернула их в какие-то тряпки, перевязала верёвкой и ночью с дедом пошли и утопили их в колодце. Наш старший брат служил в какой-то полевой полиции. Он потом пропал. А потом наступила советская власть и у нас отобрали мельницу и лабаз, и папа сошел с ума. Он ходил по улицам и подбирал всякие мелочи: гвозди, подковы, пуговицы».

10. Выраженное фоновое психоэмоциональное напряжение из-за отсутствия налаженной личной, бытовой, экономической жизни. Люди часто не осознают масштабы вытесненного негативного эмоционального отклика на те факты жизни, что их окружают. Если смотреть в свои отчаяние, гнев и безнадежность, то можно сойти с ума. Таким образом, сонный паралич закономерен, он выводит на поверхность подавленные чувства, позволяя жить и быть адаптированным к реальности.

У меня есть мужчина с, которым я встречаюсь 15 лет. Он женился в прошлом году на другой женщине, с которой прожил лет 20. Она ему родила. Но я его никогда не брошу! Буду помогать. Потому что он много мне добра сделал, пусть я всего лишь любовница.

Снимаю комнату в коммуналке на трёх хозяев. Соседи — семейная пара с ребенком и пятидесятилетний алкаш без семьи. Уже год не работает. Продуктов нет, пропивать нечего, жрать нечего. Я не буду перечислять сколько и чего он у нас утащил. Пришлось на холодильник замок повесить! Через стенку живет бабуля 73 года. У неё есть сын, не работает, пьёт. Вчера вечером стал ругаться и оскорблять, что денег не дает. Толканул маму так, что та пролетела по всему коридору, попутно стукаясь головой обо все шкафчики. Я хватаю его за рукав с возмущенным воплем «Ты офигел!» И получаю с локтя прямо в нос. Кровища-а! Сегодня я работаю просто с опухшим носом, а завтра будет синяк во всё лицо. Пришлось мне проглотить всё это, только бы не портить отношения с соседкой, иначе выживет с квартиры, я же квартирантка. Сыночка у неё единственный, любимый.

Две недели назад заехала к нам женщина, купила комнату. Ей 50 лет, работает. Что пьющая это мы поняли сразу же. Периодически пол в туалете оказывается мокрым и не от воды. А сегодня иду с работы: опа-чки! лежит наша краса на ступеньках. Головой вниз, одна нога застряла между решётками. Сумка и ключи валяются рядом. Джинсы мокрые. И ведь спит! С соседкой тащили её в квартиру.

11. Тяжелые условия труда. Творческая работа, достойно оплачиваемая, наполняющая, дающая чувство реализации — важное условие психологического здоровья. Опасная и неприятная работа — сильнейший стрессогенный фактор.

У меня нет образования, работаю простой рабочей на мебельной фабрике. На моей работе никаких больничных, никаких несчастных случаев, никаких домашних форс-мажоров не должно случаться. В нашем городе простые рабочие, без образования — это рабсила, бессловесная рабсила. И я в их числе. Платят, но официально не трудоустраивают.

Сегодня на работе произошло ЧП. Автопогрузчик переехал кладовщика. Я в ужасе! Вот же полгода назад только погрузчик поднял пачку МДФ, повёз, наехал на ямку или на кочку ли и листы поехали. Одного мужчину задавило, а другому оторвало голову. Хоть какой-то урок есть на чужих ошибках? Я, когда кару с грузом вижу, я бегу от неё. А заезжает погрузчик к нам в цех два раза в смену, я бросаю работу, ухожу подальше вон в «малярку» и даже из-за угла не выглядываю!

12. Нереализованность в женском и материнском. Сожаления об упущенном времени, чувство вины тоже подспудно создают негативный эмоциональный фон. Часто личностный, духовный потенциал женщины был таков, что хватило на десятерых деток, но денежные проблемы, отсутствие крепких отношений с любимым человеком не дают потенциалу реализоваться.

Сыночек «мамкал» каждые 15 минут. Мне часто было это в досаду, дел-то куча: скотина, огород, часто пьяный муж. Воду принеси, воду отнеси, огород полей, прополи, собери урожай, законсервируй. И постоянно думай-думай, как дожить до следующей пенсии так, что бы не на прячь родителей. А сейчас ему 25 лет. И я мысленно прошу его: «Ну помамкай!» Нет. Сама отучила. Я часто пишу ему в соцсети. Говорю, что очень люблю его. Он улыбается и говорит, что тоже любит. Но я же вижу, что я как бы вынуждаю его это говорить. Он до сих пор не очень доверяет моим словам. Я сейчас чувствую по отношению к своему сыну, что недодала ему материнского тепла.

13. Диссоциативные симптомы, распространяющие и на телесную сферу. Привычно вытесняя болезненные чувства, постепенно аналогичным образом человек может игнорировать и телесное неблагополучие.

Пришла лечить зуб. Врач говорит: Что же ты до таких пор боль терпишь? Нерв весь оголён.» А у меня зуб вовсе и не болел, всё времени не было. Еще пример. Открылось кровотечение. Дня два кровь идёт, дня четыре нет, потом опять. Три недели я так проходила, еле выпросила отпуск и поехала к себе в посёлок в больницу. Оказалась, большая киста на яичнике. Опять врач отругала: почему раньше не приехала, зачем боль терпела, прорваться эта киста могла. А мне ни капельки не больно было.

Сейчас на больничном после операции. Удалили желчный пузырь. Два больших камня было. Спазмы были раз в полгода в области желудка. Думала, что желудок болит. Пока на УЗИ не выявили камешки в желчном. Один 3,2 мм второй 2,7. Это сколько же времени надо, что бы они такие здоровые выросли!

14. Курение. Эта вредная привычка нарушает сон, постепенно разрушает нервную систему.

Надо бросать курить. У меня мама сама курит, но меня за курение ругала. Когда папа иногда находил сигареты в различных заначках, врала про какого-нибудь мальчика. Попросил меня сигареты спрятать, а то его родители ругают. Папа хмурил брови и со мной соглашался, что друзей надо выручать. А сигаретки-то забирал и сам их выкуривал.

15. Скрытый потенциал личности. Такие люди поражают своей силой, добротой, умением идти вперед, умом, творческими способностями. И эту часть души тоже необходимо сделать видимой, осознанной, помочь ей реализоваться. Героиня нашего рассказа в не всяких сомнений именно такой одаренный человек! Её зарисовки, увлекательные, полные юмора и жизненной силы, печатали в газете.

Что вы чувствуете, когда попадаете в ситуацию, угрожающую вашему достоинству, здоровью, благополучию? Страх, беспомощность и злую силу вашего обидчика. Когда плохо е событие заканчивается, часть вашей личности так и продолжает испытывать разрушительные чувства. Психика не может справиться и просто оставить произошедшее. Возникает расщепление: слабый беззащитный ребенок и ужасный агрессор, всесильный и беспощадный. И тогда именно в пограничном состоянии сознания (между сном и бодрствованием) душа, оставленная в своем горе, проявляет себя. Поэтому всегда возникает симптомокомплекс: страх смерти, беспомощность и злость, которая спроецирована на потусторонний образ. Иногда, в более сложных случаях, это может происходить наяву. Пишут, что в пустой комнате кто-то невидимый бьет, толкает, пугает. Но чаще именно в момент засыпания и просыпания. Страшный и большой — это ты сам. Твоя боль, твой страх, твои чувства беспомощности и подспудного гнева. Даже работая с человеком по переписке, едва прикасаясь к ядру скрытого негатива, мистическое и потустороннее начинает рассеиваться. На армию домовых и духов вы повлиять не в силах, а на самого себя — можно. Сонный паралич несмотря на свою распространенность, ведь им страдают миллионы, до сих пор мало изучен и загадочен. Природа такого рода феноменов не может быть глубоко раскрыта вне контекста судьбы и личности человека.

Больше информации о феномене вы можете найти на моем сайте по тегу : реальные истории читателей, тайны инкубов и домовых, перевод англоязычной статьи на эту тему, сотни рассказов очевидцев и мои комментарии.