Нередко случаются дни, когда с самого утра нет ну просто ни одной минуты для того чтобы отдохнуть: ранний подъем, поздний отход ко сну, постоянные дергания шефа - просто непроходящий стресс, кроме того и дома не отвлечься от проблем. Да, расслабиться в такой ситуации невозможно. Как раз все это так часто и становится причиной появления дергания глаза или нервного тика. Скорее всего, вы уже не раз замечали, когда в самом веке или под ним возникает мелкая-мелкая дрожь. Пусть сначала это не сильно заметно, а окружающие так и вовсе его не увидят, но затем вы начинаете сильно отвлекаться и раздражаться по этому поводу. Это хорошо, когда глаз перестает дергаться сам по себе, но случается и так, что уже прошел день, два или неделя, а непроизвольная дрожь все так и не исчезла и начала вам сильно отравлять жизнь.

Причины явления

Подобные непроизвольные, но очень надоедливые движения мышц глаза, которые ну никак не получается урегулировать самостоятельно, называются нервным тиком. Он является невралгической проблемой, связанной с каким-либо невралгическим заболеванием.

Нервный тик может быть как первичной, так и приобретенной проблемой. Причины, вызывающие дергание глаза, века или его мышц довольно просты. Нервная система подает ложный импульс, который заставляет постоянно сокращаться группу мышц или одну мышцу. Со временем, эта мышца, находящаяся в непрестанной работе, устает, и появляются болезненные ощущения.

Одну из причин, почему дергается глаз, мы уже установили. Но если все это рассматривать несколько шире, то мы можем понять, что виновата в такой ситуации может быть и травма головы, и любое инфекционное заболевание, которое даже было перенесено в очень далеком прошлом. Как вы знаете, ничего не проходит без следа, поэтому то, что происходило пусть и очень давно, со временем может сказаться на нашем организме.

На сегодняшнее время причина, которая объясняет дергание глаза - это бешеный ритм нашей жизни, отсутствие определенного режима труда и отдыха, постоянные физические и, что еще более важно, эмоциональные нагрузки. Люди изо всех сил пытаются бежать впереди времени, совершенно позабыв о собственном здоровье.

А что в результате? Депрессии, неврозы, постоянная агрессия, апатия и совершенно неуравновешенная психика. Да, остаться спокойным и уравновешенным человеком в подобных условиях практически невозможно. Теперь вы знаете, что причин, почему, дергается левый глаз, например, огромное множество.

Существует несколько вариантов, которые помогают снять напряжение и немного «растрясти» свой организм, выведя его из состояния нервного застоя.

Скорее всего, для вас не будет открытием, если вы узнаете, что необходимо урегулировать собственный режим дня, сна и отдыха. Очень важно, чтобы у вас был полноценный сон. Кроме того, постарайтесь разнообразить рацион своего питания, включите в него фрукты и вощи, побольше зелени. Все эти продукты содержат не только витамины, но и множество минералов, которые необходимы для того, чтобы поддерживать правильную работу вашего организма.

Если вы заметили и вас очень беспокоит, почему дергается правый глаз, это говорит о том, что не все в вашем организме совершенно благополучно. Постарайтесь на время оставить решение самых сложных и нервных проблем и попробуйте просто отдохнуть (посетить салон, сходить на пляж, даже просто выспаться).

Когда вы отдохнете, вам покажется, что ваши ужасные проблемы оказывается и не так страшны. И что очень важно, у вас пройдет этот противный нервный тик.

Скорее всего, сами вы не сможете определить причину, по которой у вас дергается глаз. Ведь для каждого человека она индивидуальна. Но если причина вам известна, то знайте, что удалить нервный тик вы сможете, только вылечив заболевание или убрав проблему, которая его провоцирует.

Когда будете лечиться, старайтесь ни в коем случае не перегреваться, переохлаждаться и вообще каким-либо образом провоцировать собственный организм. Иначе несложно получить что-то гораздо более страшное, чем простой нервный тик.

Если вы следовали абсолютно всем рекомендациям, а глаз так и не перестал дергаться, стоит все же посетить врача. Не знаете к кому обратиться? Лучше всего вам подойдет специалист невропатолог, ведь такие, казалось бы, незначительные симптомы могут являться предвестником довольно серьезного заболевания. Так что время упускать не стоит.

Что делать, когда дергается глаз

1. Очень важно понимать, что если вы сами не будете настроены на то, чтобы успокоиться и отдохнуть, может статься так, что нервный тик превратиться только лишь в первые проявления сбоя в вашем организме. Очень важно, хоть и непросто, взять себя в руки. Задумайтесь о своем здоровье.
2. Далее примитесь за более активные меры, а именно, пропейте полный курс препаратов на травах или успокоительные настойки, например, ромашку, валериану и прочее.
3. Чтобы глаз перестал дергаться, очень важно расслабиться: закройте крепко глаза и сделайте очень глубокий вдох. Затем откройте глаза. Необходимо повторять такое упражнение не меньше 5 раз. Не надо игнорировать такой простой метод, ведь он замечательно расслабляет нервную систему.
4. Очень важно хорошо высыпаться. Старайтесь ложитесь спать пораньше, хотя бы на 2 часа раньше, чем вы делаете это обычно. А в течение дня (если есть такая возможность) можете себе устраивать небольшие перерывы минут по 15.
5. Некоторым людям довольно быстро помогает убрать тик простое моргание. Просто поморгайте в течение минуты часто-часто.
6. Очень большое напряжение для глаз может быть вызвано постоянной работой за компьютером. Старайтесь хоть немного сократить время, проводимое за ним.
7. Еще одна причина дергания глаза – недостаток магния в организме. Ведь именно этот элемент отвечает за то, что нервная система человека работает ровно и без сбоев, он же снимает перевозбуждение нейронов. Для того, чтобы получить нормальное количество магния, кушайте арбузы, рыбу, бананы, горох, фасоль, ржаной хлеб и шоколад.
8. Старайтесь не попадать ни в какие стрессовые и конфликтные ситуации. Постарайтесь поберечь собственное здоровье.

Многие люди, которые замечают, что у них дергается глаз, называют это нервным тиком и ищут причины в пережитых стрессах. В древности подобное явление считалось определенным знаком судьбы, что и стало основой для появления .

Примета – дергается левый глаз

В основном все суеверия, которые касаются левой стороны, несут в себе информацию негативного характера.

1. Если начал дергаться левый глаз, то это считается предвестником различного рода неприятностей и разочарований, которые могут вызвать слезы.
2. Для мужчин примета, если дергается левое веко, имеет свое толкование, согласно которому, это предвестник потрясений и ожидать их можно как в финансовой, так и в личной сфере.
3. Еще это может быть сигналом о приближающихся неприятностях, которые в итоге повлияют на жизненные принципы.
4. Для женщин примета, описывающая, почему дергается левый глаз, означает благоприятные события, которые могут принести хорошую прибыль. В ближайшее время вполне возможны удачные приобретения, которые положительным образом повлияют на дальнейшую жизнь.
5. Для представительниц прекрасного пола подергивания левого века могут предвещать романтическое .
6. Еще одна хорошая трактовка такой приметы – левый глаз дергается к радостным новостям.
7. Если появится тик левого глаза, значит, стоит ожидать приятной встречи в ближайшем времени.

Наши предки знали, как отменить негативное действие народной приметы, и, если дергается левый глаз, нужно хорошенько потереть оба века, а затем перекрестить их три раза. Есть еще одна версия того, что нужно сделать, чтобы примета не сбылась, согласно которой левое веко стоит смазать собственной слюной. Если глаз дергается слишком часто, скорее всего, это уже какая-то проблема со здоровьем и следует обратиться к врачу.

Ловите себя на мыслях о том, что ваш глаз совершенно необычным образом начинает дрожать? Порой эти проходят мгновенно, но иногда затягиваются на долгое время, учащаясь и возвращаясь снова и снова. Попытки каким-либо образом остановить процесс движения верхнего или нижнего века, как правило, не дают положительного результата, сам процесс иногда являет ярко выраженный визуальный эффект и доставляет его носителю явный дискомфорт.

«Трепетник»

Однако подобные процессы с научной точки зрения объясняются сбоем в работе нервной системы, которая управляет движением и сокращением мышц человеческого организма. Затянувшиеся симптомы дергающего глаза заставляют пациентов с подобными жалобами обращаться к консультациям специалистов в этой области, ведь дрожь может вызвать лицевой спазм или ухудшение зрения пациента.

Зачастую дергающийся глаз может стать внешним проявлением затянувшегося на долгое время нервного стресса и психологического напряжения.

Объективные причины дрожи глаза

Причинами дрожи глаза – не важно, левого или правого, – могут стать воспалительные процессы, протекающие в ушах, всевозможные опухоли, энцефалит, прединфарктные состояния.

Неправильный режим питания и сна, малоподвижный образ жизни, постоянные физические и эмоциональные перегрузки, которые являются неотъемлемой составляющей современной жизни, выливаются в подобные неприятные проявления, которые порой доставляют явный дискомфорт его носителю и не так уж безобидны, как может показаться сначала.

Порой глаз начинает дергаться из-за простого перенапряжения глазных мышц после долгой и напряженной работы, однако, иногда этот симптом является следствием блефароспазма или воспаления протекающего в мышечных тканях окружающих глазное яблоко.

Вызвать сокращения век способны травмы или ушибы головы, перенесенные сотрясения головного мозга.

Люди, страдающие мигренями и периодически возникающими головными болями, являются основными кандидатами на попадание в группу риска возникновения дрожи верхнего или нижнего века, симптома, который требует тщательного обследования у специалиста невролога или окулиста, способных поставить правильный диагноз.

Проблема непроизвольного сокращения мышц широко распространена и самый распространенный вид - это глазной тик. Принято считать, что причина этому - нервы и в этом есть доля правды, но кроме нервов есть и другие причины, вызывающие такое сокращение мышц.

Почему возникает нервный тик?

Причин, почему дергается глаз, достаточно много, но основными принято называть следующие.

Поражение центральной нервной системы

Поражение ЦНС повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус и рефлексы, вызывает кратковременные судороги и мышечную гипертонию. На фоне этих нарушений и возникает нервный тик. Чаще это проявляется у гиперактивных детей с дефицитом внимания и минимальными мозговыми дисфункциями.

Перенесенные инфекционные заболевания

Появление нервного тика могут спровоцировать перенесенные ОРВИ и ОРЗ. Чаще всего нарушение проявляется у детей или у людей с ослабленным иммунитетом. Их неокрепшая или ослабленная нервная система легко реагирует на любые инфекционные атаки и проявляется в навязчивых движениях.

Кроме общих инфекционных заболеваний, нарушение могут вызвать и локальные заболевания глаз, таких как: конъюнктивит (воспаление слизистой), блефарит (воспаление век) и другие болезни, в результате которых человек часто моргает.

Нехватка витаминов

Неправильное питание и, как следствие, нехватка витаминов также могут вызвать нервный тик. Чаще всего дергается глаз при нехватке магния, кальция и глицина. Нехватка магния в организме провоцирует различные двигательные нарушения: тики, вздрагивания, судороги. Кроме этого, магний регулирует содержание кальция. Кальций отвечает за нервно-мышечную проводимость, его недостаток может обернуться спазмами и судорогами. Глицин способствует нормальному функционированию ЦНС.

Усталость глаз

Эта причина особенно сильно проявляется в наше время. Многочасовое времяпровождение за компьютерами, недостаток сна, чтение книг в транспорте при плохом освещении приводят к общей усталости глаз, что влечет за собой нервные тики. Чаще всего подобные гиперкинезы возникают у офисных работников и подростков, увлекающихся компьютерными играми.

Плохая наследственность

Нередко родители детей, у которых дергается нижнее или верхнее веко вспоминают, что у них также были замечены подобные симптомы в детстве. Это говорит о возможности генетической передачи тика.

Нервное потрясение

Многие люди замечают, что у них начинается тик во время стрессов и нервных переживаний. Смерть близких людей, напряженная атмосфера в семье, конфликты и прочие удары судьбы методично губят нервную систему и находят проявление в навязчивых движениях.

Продолжительное раздражение слизистой глаз

К таким раздражениям относятся аллергии, травмы глаз, контакт с раздражающими веществами, инфекции попадание инородного тела, повышенная сухость слизистой, побочные реакции на лекарственные препараты и другое. Они вызывают ощущение попадания в глаз песка, которые и провоцируют моргание с целью избавиться от неприятного ощущения.

Заболевания, вызывающие подергивания глаз

Существует ряд заболеваний, которые способны вызвать тик глаз:

• болезнь Паркинсона;
• паралич Белла;
• синдром Туретта.

Тик в народной медицине

Проблемой нервных тиков занималась не только традиционная медицина, но и народная. В народе испокон веков существовало поверье: если дергается левый глаз - это к слезам, а дергается правый глаз - к улучшению благосостояния, к прибыли.

Следуя другому поверью, если у мужчин появилось навязчивое движение верхнего правого века - к радости, дергается левое веко - к слезам, а у женщин наоборот. Наши предки хоть и верили в приметы, но от проблемы старались все же избавиться. Для этого они прикладывали листья герани к глазу или пили отвар из листьев этого комнатного растения.

Что делать если дергается глаз?

Тик не считают отдельным заболеванием, скорее это симптом, свидетельствующий о переутомлении, нервном напряжении, психических и прочих нарушениях. Но, тем не менее, его появление не стоит оставлять без внимания. Если он никак не мешает человеку и носит временный характер, то следует побольше отдыхать и разнообразить свой рацион продуктами, богатыми магнием и кальцием. Если же тик слишком сильно выражен и носит постоянный характер - следует обратиться к специалисту.

Если у человека часто дергается правый глаз, необходимо искать причину этого отклонения. Каждый третий или даже каждый второй человек прочувствовал это неприятное явление на себе. Нервный тик может быть симптомом патологических нарушений в организме. При частых проявлениях миокимии необходимо обратиться к доктору, выявить и устранить фактор, который провоцирует проявления патологии.

Причины и сопутствующие симптомы

Одной из главных причин, почему дергается правый глаз, считают сбои в работе нервной системы человека. Отклонение может возникнуть вследствие нервного перенапряжения, нарушения сна, неправильного питания, стресса, авитаминоза в весенний период. Усугубить патологию могут хронические и инфекционные заболевания в стадии обострения. Сопутствующие симптомы нервного тика проявляются в непроизвольном подергивании верхнего или нижнего века, изменении голоса, неконтролируемом сокращении лицевых мышц и конечностей. У мужчин, женщин и детей будет заметна эмоциональная подавленность, головные боли, тревожность, или, наоборот, гиперактивность, нарушения координации, упадок зрения. Дергается правый глаз и по другим причинам, таким как:

Когда дергается нерв правого глаза, это значит, что нужно обратить внимание на эмоциональное состояние больного. Причиной развития миокимии может послужить сильное эмоциональное потрясение. Напряжение на работе и дома, систематические конфликтные ситуации негативным образом влияют на функционирование нервной системы. Клетки поддаются разрушительному влиянию стресса, тем самым провоцируя непроизвольные мышечные сокращения.

Переутомление глаз

Многим людям в связи с работой или учебой необходимо проводить много времени за чтением документов, компьютерной техникой, это способствует переутомлению зрительного органа. Нагрузка провоцирует перенапряжение лицевых и глазных мышц. В результате происходит пересыхание роговицы глазного яблока, развивается синдром сухого глаза. Если веко постоянно дергается под левым или правым глазом, необходимо попробовать сократить времяпрепровождение перед телевизором или компьютером.

Прежде чем начать терапию, необходимо обратиться за консультацией к терапевту, офтальмологу, неврологу. Для правильного подбора лечебных мероприятий нужно выявить первопричину развития блефароспазма.

Вредные привычки

Нервная система человека страдает, если он пьет кофе в больших количествах.

Неправильный образ жизни человека, курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков и кофе, негативным образом отражаются на нервной системе больного. Происходит обезвоживание, из организма в больших количествах выводится магний, развивается состояние хронического стресса. У курильщиков табачный дым способствует пересушиванию роговицы глаза.

Сбой в работе нервной системы

Из-за ложных импульсов, которые организм посылает лицевым мышцам, случаются неконтролируемые мышечные сокращения, у человека дергает веко, развивается гиперкинез. Так как нервная система влияет на работу всего организма, при первых проявлениях патологии необходимо сократить до минимума все имеющиеся раздражители. Когда дергается глаз, больной может чувствовать сильные боли в районе века.

Инфекционные заболевания

При сниженном иммунитете человек более всего подвержен негативному воздействию вирусов и бактерий. Простудное заболевание может стимулировать непроизвольные сокращения. Заражение инфекционными болезнями провоцирует нервную систему на такую реакцию. Если нерв дергается под правым глазом, причиной могут быть блефарит, гнойный конъюнктивит. Вследствие дискомфорта, вызванного недугом, больной часто моргает, это явление прогрессирует в непроизвольный тик.

Раздражение слизистой

Иногда симптоматика связана аллергической реакцией, развивающейся в зрительном органе.

Дискомфорт и сухость вызывают неподконтрольное дерганье, таким образом, тело пытается избавиться от причины расстройства. Неприятные ощущения в глазу могут быть вызваны:

• травмой;
• аллергической реакцией;
• попаданием инородного предмета;
• действием лекарственных препаратов;
• реакцией на химические вещества.

Плохое питание

Авитаминоз, нехватка микроэлементов, необходимых для нормального функционирования всего организма, провоцируют подергивание века. Мышечно-двигательные отклонения вызывают недостаток магния, глицина и кальция. Так как кальций улучшает работу мышц, то недостаточное его количество способствует развитию патологических процессов. Для устранения недуга необходимо сбалансировать питание. Перечень назначений доктор может сделать пациенту после его детального обследования.

Если симптоматика проявлялась несколько раз, то беспокоится не стоит. Когда нерв дергается под глазом систематически, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. После тщательного обследования доктор сможет назначить индивидуальную схему лечения. Если у больного сильно подергивается мышца внутри века, медики рекомендуют максимально избегать стрессовых ситуаций, отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание. Во время работы, зрительному органу необходимо давать передышку. Для нормализации нервного фона советуют некоторое время пропить курс успокоительных чайных напитков. Существуют специально разработанные упражнения, которые нужно делать при нервном тике, они направлены на устранение глазного напряжения. Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с доктором.