Любой человек знает, что его организм производит гормоны. Но объяснить их назначение и влияние на жизнедеятельность может далеко не каждый. В начале XIX века учёные поняли, что деятельность всех органов регулируется на химическом уровне. Термин «гормоны» впервые появился в XIX веке. Вещества, выделяемые надпочечниками, щитовидной железой, яичниками, гипофизом и другими органами эндокринной системы были открыты учеными-физиологами Бейлиссом и Старлингом. В Китае изучением эндокринологии занимались более 2000 лет назад. В настоящее время доподлинно известно, что за хорошее настроение, желание радоваться и смеяться, за чувство влюбленность, либидо, аппетит, а также стресс, плохое настроение и в некоторых случаях повышение артериального давления ответственны именно гормоны! Наш организм производит более 100 различных гормонов. Все они оказывают влияние на определенные области организма или способствуют их функционированию. Жизнедеятельность без подобного сотрудничества невозможна.

1. Объятия и поглаживание домашних питомцев (например, кошек) стимулируют у человека выработку окситоцина. Этот гормон может снять отеки и быстрее заживляет раны. Исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд запускают выработку окситоцина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Алкоголь притормаживает выработку антидиуретического гормона, благодаря которому почки удерживают воду. Поэтому люди, пьющие алкоголь, подмечают у себя учащённое мочеиспускание. Употребление спиртного в больших дозах может даже привести к обезвоживанию.Гормон СЕРОТОНИН производит пищеварительный тракт и эпифиз. От его уровня зависят показатели работоспособности и памяти, он же ответственен на хорошее настроение. Поэтому, съев шоколад, банан или сладкое пирожное мы можем почувствовать радость
3. Выполнение секреторных функций нашего организма не ограничивается восемью эндокринными железами, продуцирующими гормоны. Например, женская плацента производит эстроген и прогестерон. А в желудке вырабатывается грелин, который отвечает за чувство голода. При грудном вскармливании в организме матери начинает вырабатываться окситоцин. Он предотвращает кровотечения матки и вызывает её сокращения, благодаря чему она обретает те же размеры, что и до беременности.
4. Учёные обнаружили взаимосвязь между выработкой витамина D и уровнем тестостерона (мужского гормона). Чем больше времени вы пробудете на солнце, тем больше тестостерона выработает ваш организм.
5. 
   Во время стресса наши миндалины вырабатывают критичное количество адреналина и кортизола. А это приводит к улучшению функции запоминания разных переживаний. Поэтому самые эмоциональные и критичные моменты в нашей жизни так надолго остаются в нашей памяти
   
6. Урбанизация приводитк нарушениям в работе биологических часов, что в свою очерердь ведет к стрессам и сбоям в работе эндокринной системы. Исследователи обнаружили, что пребывание в недельном турпоходе без электроники и всевозможных гаджетов может восстановить наши биологические часы. Количество вырабатываемого гормона мелатонина (отвечающего за сон) синхронизируется со временем восхода и заката солнца.
7. Половые гормоны вырабатываются в яичниках (у женщин), надпочечниках и яичках (у мужчин). Представителям сильного пола они дают страстность, уверенность в собственных силах в интимной области, стройность тела, женщинам – эластичность кожи, крупные молочные железы и глубокий голос. Также им приписывается ответственность за «женское и мужское начало в характере человека. Учёные из Института Вейсмана в Израиле обнаружили, что запах слёз женщины снижает уровень тестостерона у мужчин А британские шпионы во время Второй мировой войны пытались сделать Гитлера менее агрессивным, подмешивая в еду фюрера женский гормон эстроген.
8. 
   Также, тестостеронвлияет на продолжительность жизни. Китайские евнухи доживали до 71 года и переживали на 17 лет своих «тестостероновых» соотечественников.
9. Не нося солнцезащитных очков, вы сможете загореть гораздо больше! Глаза, ощущающие яркий свет, передают гипофизу приказ высвободить МСГ - меланоцит-стимулирующий гормон. А это, в свою очередь, влияет на увеличение выработки меланина. Загар становится более насыщенным!
10. Когда человек влюбляется, его мозг вырабатывает столько же гормонов (дофамина, норадреналина, серотонина), как и после употребления наркотиков.
11. Организм умеет преобразовывать тестостерон в эстроген (например, при сеансе ароматерапии). Но превращать эстроген в тестостерон наше тело не может.
12. Витамин D - единственный, который также одновременно является гормоном. Его дефицит может привести к серьёзным проблемам, включая депрессии и шизофрению..
13. Если удалить орган, продуцирующий тот или иной гормон, то его функции
    , частично, респределят между собой другие органы эндокринной системы.
14. Последние исследования показали, что высокий уровень тестостерона не позволяет вырабатывать много антител, поэтому иммунитет у мужчин слабее, чем у женщин.
15. Повышенная концентрация дигидротестостерона у мужчин приводит к ослаблению волосяных луковиц. Поэтому многие мужчины лысеют в молодом возрасте.

Помочь своей эндокринной системе вы можете с нашими уникальными препаратами, разработками российских ученых

Когда речь заходит о гормонах, большинство людей вспоминают стереотипы о женских капризах, связанных с изменениями гормонального фона. Но на самом деле гормоны оказывают влияние и на мужчин. Да и без них человек не смог бы существовать в принципе. В этом обзоре 15 малоизвестных фактов о влияние гормонов на жизни человека.

1. Самое распространённое гормональное заболевание

Диабет является наиболее распространенным эндокринным (гормональным) расстройством в мире. Им страдает около 8% населения

2. Вкус мочи как способ поставить диагноз

В Древней Греции Гиппократ диагностировал своим пациентам диабет, пробуя на вкус их мочу. Моча диабетиков имеет сладковатый привкус.

3. Гормоны и алкоголь

Алкоголь ухудшает производство организмом антидиуретического гормона, который отвечает за то, что почки удерживают воду. Именно поэтому мочеиспускание приводит к обезвоживанию, когда человек пьет алкоголь.

4. Производители гормонов

Железы внутренней секреции, которые вырабатывают основные восемь гормонов, не единственные органы, которые выделяют гормоны. К примеру, плацента женщины вырабатывает эстроген и прогестерон. И желудок производит грелин (который вызывает голод).

5. Витамин D и тестостерон

Ученые обнаружили положительную корреляцию между витамином D и тестостероном. Грубо говоря, чем больше загорать, тем выше будет уровень тестостерона.

6. Режим дня и гормоны

Исследователи обнаружили, что 1 неделя проживания без электроники оказывает существенное влияние на организм человека. Заново перенастраиваются биологические часы, а гормон мелатонин (ответственный за сон) синхронизируется с восходом и закатом.

7. Объятия - гормоны - здоровье

Было установлено, что при объятиях вырабатывается окситоцин, гормон, который уменьшает отеки и помогает исцелить телесные повреждения. А исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили, что объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Недосыпание и здоровье

Человек действительно можете накапливать недосыпание. Это означает, что если кто-то спит по 10 часов в течение последних 3-х суток, то гормоны еще не оправились от той недели, когда этот человек спал всего 3 часа в сутки. В конечном счете это может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим негативным последствиям.

9. Гормоны и состояние возбуждения

Женщины, как правило, остаются в возбужденном состоянии дольше, чем мужчины. Это происходит потому, что их нервная система и эндокринная система дольше остаются «активными».

10. Женские слёзы

Исследователи из Института Вейцмана в Израиле обнаружили, что запах женских слез снижает уровень тестостерона у мужчин.

11. Любовь как наркотик

Когда человек влюбляется, его мозг вырабатывает те же гормоны, которые вырабатываются, как будто он принимает наркотики (дофамин, норадреналин, серотонин).

12. Инсулин

Всего одна бессонная ночь может вызвать резистентность к инсулину. Именно это является одной из основных причин сахарного диабета 2 типа.

13. Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки, которые принимаются утром на следующий день после акта, не приводят к выкидышу. Они просто предотвращают оплодотворение, нарушая овуляцию. Они содержат более высокие дозы тех же гормонов, которые можно найти в обычных оральных контрацептивах.

14. Витамин D

Витамин D - единственный витамин, который также является гормоном. Дефицит витамина D может привести к целому ряду проблем, в том числе к шизофрении и депрессии.

15. Синдром нечувствительности к андрогенам

Синдром нечувствительности к андрогенам - состояние, при котором мужчина генетически устойчив к воздействию мужских гормонов. Это означает, что у мужчины физические черты женщины, но мужские гены.

Всем, кто заботится не только о здоровье, но и о красоте, интересно будет узнать,

Но стоит не уберечь гормональный фон, и борьба начинается очень непростая. Настроение и внешний вид, состояние кожи, волос, здоровье и самочувствие — всё это взаимосвязано, и в первую очередь, с гормонами. Где-то произошел сбой, и вся система дает тревожные сигналы, которые уже невозможно игнорировать. Образ жизни и стрессы, неправильное питание и режим — это и есть факторы, которые влияют, медленно, но неумолимо, на гормональный фон. Поэтому стоит не играть с этим и — да, банальность! — беречь здоровье.

Мы предлагаем вам немного интересных фактов о гормонах, которые дадут вам представление о том, как они работают.

1. Объятия и поглаживание домашних питомцев (например, кошек) стимулируют у человека выработку окситоцина. Этот гормон может снять отеки и быстрее заживляет раны.

2. При грудном вскармливании в организме матери начинает вырабатываться окситоцин. Он предотвращает кровотечения матки и вызывает её сокращения, благодаря чему она обретает те же размеры, что и до беременности.

3. Алкоголь притормаживает выработку антидиуретического гормона , благодаря которому почки удерживают воду. Поэтому люди, пьющие алкоголь, подмечают у себя учащённое мочеиспускание. Употребление спиртного в больших дозах может даже привести к обезвоживанию.

4. Выполнение секреторных функций нашего организма не ограничивается восемью эндокринными железами, продуцирующими гормоны. Например, женская плацента производит эстроген и прогестерон. А в желудке вырабатывается грелин, который отвечает за чувство голода.

5. Учёные обнаружили взаимосвязь между выработкой витамина D и уровнем тестостерона. Чем больше времени вы пробудете на солнце, тем больше тестостерона выработает ваш организм.

6. В начале XIX века учёные поняли , что деятельность всех органов регулируется на химическом уровне. Однако сам термин «гормон» возник только в начале XX столетия.

7. Сейчас вы поймёте, почему самые плохие и травматичные моменты из жизни запоминаются лучше всего! Оказывается, во время стресса наши миндалины вырабатывают критичное количество адреналина и кортизола. А это приводит к улучшению функции запоминания разных переживаний.

8. Исследователи обнаружили, что пребывание в недельном турпоходе без наличия электроники может восстановить наши биологические часы. Количество вырабатываемого гормона мелатонина (отвечающего за сон) синхронизируется со временем восхода и заката солнца.

9. Организм регулирует нехватку сна. Этим объясняется непонятная, на первый взгляд, вялость — когда человек спит по 10 часов в сутки и не высыпается! Причина проста — на прошлой неделе он уделял сну лишь 3 часа в сутки. А теперь его организм банально «добирает» нехватку жизненно важного процесса.

10. Кстати, дефицит сна ухудшает работу эндокринной системы. Гормональный сбой может привести к ожирению, сердечно-сосудистым и иным заболеваниям.

11. Во время Второй мировой войны британские шпионы пытались сделать Гитлера менее агрессивным. С этой целью они подмешивали в еду фюрера женский гормон эстроген.

12. Женщины, как правило, дольше успокаиваются после ссор и стрессов. Это объясняется большей реактивностью и лабильностью нервной и эндокринной систем.

13. Не нося солнцезащитных очков , вы сможете загореть гораздо больше! Глаза, ощущающие яркий свет, передают гипофизу приказ высвободить МСГ — меланоцит-стимулирующий гормон. А это, в свою очередь, влияет на увеличение выработки меланина. Загар становится более насыщенным!

14. Учёные из Института Вейсмана в Израиле обнаружили, что запах слёз женщины снижает уровень тестостерона у мужчин.

15. Когда человек влюбляется , его мозг вырабатывает столько же гормонов (дофамина, норадреналина, серотонина), как и после употребления наркотиков.

16. Организм умеет преобразовывать тестостерон в эстроген (например, при сеансе ароматерапии). Но превращать эстроген в тестостерон наше тело не может.

17. Избыток событий и общения, в том числе в социальных сетях, могут вызвать депрессию, тревожные состояния и другие проблемы со здоровьем. Постоянный стресс, даже позитивный, расшатывает устойчивость эндокринной системы. В результате гормоны, такие как инсулин, дофамин, начинают вырабатываться неправильно.

18. Исследователи из Университета Северной Каролины обнаружили , что объятия в течение 20 секунд запускают выработку окситоцина и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

19. Витамин D — единственный, который также одновременно является гормоном. Его дефицит может привести к серьёзным проблемам, включая депрессии и шизофрению.

20. Существует так называемый синдром нечувствительности к андрогену. Это значит, что лицо мужского пола генетически устойчиво к мужским гормонам. При такой патологии человек имеет женские черты при наличии генетически мужского состава.

21. Однажды парашют Джоан Мюррей не раскрылся. Падая с огромной высоты, она врезалась в огромный муравейник и выжила. Учёные считают, что её сердце не остановилось благодаря огромному количеству адреналина, полученного вместе с муравьиными укусами.

Человеческий организм очень сложен, и выполнение функций питания, пищеварения, роста и воспроизведения требует хорошей взаимосвязи между органами.

Один из путей, за счет которого раз-личные органы и части тела взаимодействуют между со-бой, предполагает участие нервной системы, включаю-щей головной мозг, спинной мозг и нервы.

Подобно высокоскоростной электронной связи, нервная система позволяет «центральному компьютеру» (головному моз-гу) посылать сообщения на периферию (к органам).

Столь же эффективная, но более медленная передача информации всем органам организма происходит благо-даря эндокринной системе, то есть железам внутренней секреции. Центральные органы посылают и получают химические сигналы через кровоток. Эти вещества назы-ваются гормонами («hormon» — от греческого «стимули-ровать, возбуждать»).

Они обеспечивают сбалансирован-ную работу человеческого организма и, значит, стабиль-ность человеческой жизни.

Гормоны - это биологически активные вещества, вырабатываемые железами человека. Каждый гормон оказывает особое воздействие на организм в целом или на его отдельные органы.
При этом все гормоны тесно взаимодействуют друг с другом.
Железы, вырабатывающие гормоны организма, делятся на две группы - эндокринные (или железы внутренней секреции, не имеющие выводного протока) и экзокринные, снабженные выводным протоком.

Экзокринные железы более просты и, работая, дают эффект местного характера. Железы вырабатывают гормоны , которые через специальные трубочки - протоки - поступают непосредственно в тот орган организма, где они проделывают свою работу. К примеру, слюна вырабатывается слюнными железами и поступает прямо в рот, а слезы накатываются на глаза сразу из слезной железы.

Большая часть человеческих желез относится к эндокринным и выводных протоков не имеют. Такие железы вырабатывают гормоны, поступающие в кровеносные потоки, которые разносят их по всему телу. Важным свойством гормонов является то, что они могут действовать на большой дистанции от железы до целевого органа. Когда гормон достигает так называемые «орган-мишень» или «ткань-мишень», он запускает определенный процесс, который должен выполнить этот орган или ткань.

К железам внутренней секреции (или эндокринными железами) относятся два надпочечника, гипофиз, четыре паращитовидных железы, половые железы, а также щитовидная железа.

Главная эндокринная железа — гипофиз — расположена в основании мозга. Он секретирует массу гормонов:
— гор-мон роста влияет на скелет и массу тела человека, опреде-ляет его рост и фигуру;
— фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) запускает у женщин менструальный цикл;
— надпо-чечники выделяют кортизон и адреналин, благодаря кото-рым человек противостоит острым стрессовым ситуациям;
— яичники секретируют эстрогены и прогестерон, которые обеспечивают зачатие и протекание беременности.Эстрогены, в частности, влияют на организм не-сколькими путями, так как их уровень различен в тече-ние жизненного цикла. Они вызывают созрева-ние гениталий, в их отсутствие эти органы сморщивают-ся, атрофируются.

Сложное взаимодействие между телом и гормонами хорошо видно на примере того, как организм адаптируется к стрессу. Во время реакции организма на стресс в орга-нах происходят быстрые изменения, характеризующиеся учащенным сердцебиением, притоком крови к мозгу и мышцам. Реакция начинается с восприятия мозгом стрессового фактора — «стрессора» — и заканчивается высвобождением гормонов надпочечниками.

Гормоны управляют практически всеми функциями человеческого организма — от роста и развития до раз-множения и метаболизма. Они контролируют процессы, необходимые для энергетического баланса организма и нужд роста. Они в основном обеспечивают поддержание постоянства внутренней среды организма.

Найдено уже более 30 гормонов, вырабатываемых в организме человека.

Вокруг гормонов сложилось множество мифов, большинство из которых в корне неверно. Чего только о гормонах не говорят: что от них полнеют, что они способствуют оволосению, что с помощью гормонов можно до невозможности увеличить мужскую силу... Давайте рассмотрим некоторые из них и попытаемся разобраться, что правда, а что домыслы о гормонах

Миф №1. Из-за гормонов полнеют

Уточним

Гормоны сами по себе не вызывают прибавки лишних килограммов. Во время приема гормонов ваш вес может колебаться из-за того, что уровень одних гормонов может быть недостаточным, а других - избыточным. Это состояние организма называют гормональным дисбалансом. Чаще всего он бывает из-за неправильного питания или развивается с возрастом, в период менопаузы.

Врачи утверждают, что колебания в весе человека и жировые отложения получаются по причине того, что между гормонами неправильное соотношение. А не оттого, что по рекомендации врача вы принимаете больше эстрогенов или тестостерона.

Если вы сделаете тесты на гормоны и обратитесь к эндокринологу за расчетом норм при гормональной терапии, дисбаланс организма исправится. А значит, нормализуется вес независимо от того, что вы сейчас продолжаете принимать гормоны.

Мало того: при правильном приеме гормонов человек даже может похудеть, причем в недлительные сроки.

Еще один факт «за» гормональную терапию для снижения веса. Когда женщина после наступления менопаузы принимает правильные комбинации гормонов, это помогает ей оздоровить кожу, улучшить рост волос, повысить крепость ногтей и самое главное - нормализовать вес.

Исследования американских ученых, которые проверяли разные сочетания гормонов для нескольких групп женщин, показали следующее. В течение нескольких лет женщинам разных возрастов, в том числе и после наступления менопаузы, медики давали разные комбинации эстрогенов и прогестина. Спустя несколько лет оказалось, что женщины, которые принимали гормоны по рекомендации врача, нормализовали не только свой вес, но и давление, и уровень холестерина, гемоглобина, кровяных клеток. Свертываемость крови этих женщин значительно улучшилась, а состояние стало более стабильным. У многих прошли головные боли, боли в шее и спине.

Группа женщин, которая вместо гормонов принимала пустые таблетки, вес не нормализовала, и самочувствие у них тоже не улучшилось. Наоборот, их вес увеличился.

Это значит, что гормоны в правильных пропорциях способны улучшить самочувствие и нормализовать вес, а не наоборот.

Миф №2. Прогестерон способствует потере веса

Уточним

Прогестерон не зря называют гормоном беременности. Он помогает интенсивнее откладываться жирам, потому что благодаря им женщине проще зачать и выносить ребенка.

К тому же, прогестерон повышает аппетит, потому что готовит организм мамы к тому, чтобы она обеспечивала и себя, и малыша вкусным и полезным меню. Именно поэтому за неделю до менструации у нас возникает зверский аппетит - повышается уровень прогестерона. Когда после месячных прогестерона становится меньше, нам меньше хочется есть.

Итак, домысел неверен, прогестерон скорее способствует набору веса

Миф №3. Эстрогены имеют одинаковые свойства

Уточним

Основная функция эстрогенов — подготовка орга-низма женщины к репродукции. Эстрогены участвуют также в метаболизме костной ткани. Их недостаток может вызвать остсопороз. Эстрогены поддерживают кожу эла-стичной, их недостаток ведет к сухости и тонкости кожи в области гениталий. Эстрогены, по-видимому, защища-ют женщин репродуктивного возраста от ишемической болезни сердца (ИБС). Когда их уровень снижается, по-является риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В женском организме есть три основных гормона, которые относятся к группе эстрогенов: прогестерон, эстрадиол и эстрол

У всех этих гормонов разные свойства и даже разный состав молекул. Соответственно, и воздействуют на организм они совершенно по-разному.

Кроме того, эстрогены, которые поступают в женский организм извне, могут быть животного и растительного происхождения.
Они тоже могут вызывать разную реакцию организма: способствовать нормализации веса или, наоборот, его потере либо же накоплению лишних кило.

Миф №4. Гормональные лекарства способны спровоцировать опухоли

Уточним

Согласно статистике, раковым опухолям подвержены больше всего женщины в период после климакса. Но у них самый низкий уровень гормонов, поскольку репродуктивная система работает уже не так активно, а щитовидная железа тоже может намного слабее продуцировать гормоны.

Женщины в возрасте, у которых еще и лишний вес, намного чаще молодых страдают от рака. В частности, рака матки, грудных желез, желудочно-кишечного тракта. А ведь они страдают еще и от недостатка гормонов. Это доказывает, что гормоны раковые опухоли не провоцируют. Скорее наоборот: при правильном гормональном балансе раковые опухоли развиваются с меньшей вероятностью.

Факт: прием противозачаточных средств с гормонам в составе могут быть отличной профилактикой двух видов раковых опухолей. То есть с вероятностью в 50% могут защитить от рака яичников и снизить вероятность развития рака матки на 70%.

По некоторым данным, раковые опухоли интенсивнее развиваются из-за высокого уровня гормонов прогестерона и эстрогена. Но это при условии, что опухоли уже появились. Научных данных о том, что из-за эстрогенов могут развиться раковые опухоли, нет.

Миф №5. Прогестины одинаково воздействуют на организм

Уточним

Гормоны прогестины - это гормоны, которые произведены синтетически. Они по своему биохимическому составу отличаются от гормона прогестерона, который секретируют яичники.

У прогестинов разная природа и происхождение, а значит, и воздействие на организм разное. Одни получены путем секреции из прогестерона, другие - посредством тестостерона, некоторые прогестины называют анрогенами.

От того, каким путем получены прогестины, зависит из воздействие на аппетит (он может повышаться или понижаться), вес (он может увеличиваться или уменьшаться), либидо (оно может стать более сильным или ослабеть).

Если прогестины получены с помощью андрогенов, у женщин это может вызвать мужские изменения в организме: грудь становится более дряблой, на лице могут появиться усики и угри. Все это, конечно же, происходит, если человек принимает прогестины без учета дозировок и рекомендации врача.

Миф №6. От противозачаточных таблеток с гормонами поправляются

Уточним

Противозачаточные таблетки имеют разные свойства из-за разного соотношения гормонов прогестина и эстрогена. Кроме того, прогестины, как мы уже выяснили, тоже имеют разную структуру и воздействие на человеческий организм.

Если в противозачаточных таблетках минимум эстрогена и максимум прогестина, то аппетит будет возрастать, а значит, вы будете прибавлять в весе. К этому могут прибавиться боли в мышцах, голове, снижение либидо, депрессивные состояния.

Если прогестина меньше, чем эстрогена, аппетит может снижаться, и у вас может быть слабость, подавленность, раздражительность, уровень сахара в крови может повыситься.

Чтобы не страдать от этих проявлений, обязательно посоветуйтесь с врачом, какие дозы прогестина и эстрогена оптимальны именно для вас. Возможно, вам нужно уменьшить или увеличить соотношение того или иного компонента в противозачаточных таблетках.

Миф №7. Гормоны ни при чем, вы просто не контролируете свой аппетит

Уточним

Если в организме есть дисбаланс гормонов, то контролировать аппетит очень сложно. Организм требует тех или иных компонентов пищи, и бороться с этим крайне сложно.

Кроме того, при дисбалансе гормонов одним контролем аппетита не обойтись.

Некоторые соотношения гормонов способны замедлять обмен веществ, и тогда человек поправляется независимо от того, что и сколько он ест. Жиры расщепляются намного медленнее, организм откладывает их про запас на талии и боках, даже если этот запас вам сейчас совершенно не нужен.

Поэтому при дисбалансе гормонов меньше есть не нужно, нужно наладить соотношения гормонов, и тогда аппетит и вес нормализуются.

Миф №8. Молодым принимать гормоны не нужно

Уточним

Многие женщины даже до 30-и переносят операции по удалению маточных труб, резекции яичников другие. От этого гормональный баланс в организме нарушается, женских половых гормонов вырабатывается все меньше. Репродуктивная система, уменьшая выработку гормонов, может тормозить или, наоборот, активизировать работу щитовидной железы. И тогда она может производить гормонов больше или меньше нормы. От этого человек начинает страдать аутоиммунными заболеваниями: иммунитет становится слабым, организм подвержен инфекциям, грибкам.

Чтобы этого не произошло, нужно пройти тест на гормоны уже после 20-и лет. Если гормональный дисбаланс не дает вам возможности нормально себя чувствовать и контролировать свой вес, нужна заместительная гормональная терапия.

Миф №9. Уровень ГРЩ в норме - значит, гормонального дисбаланса нет

Уточним

ГРЩ - это гормон-стимулятор, который вырабатывает участок мозга - гипофиз. Он помогает стабилизировать норму гормонов щитовидной железы, если их вырабатывается слишком мало.

Чем выше уровень ГРЩ, тем слабее работает щитовидная железа, вырабатывая гормоны Т3 и Т4 в свободной, не связанной форме.

Если уровень ГРЩ в норме, это еще не значит, что остальные гормоны находятся в норме. Уровень эстрадиола, к примеру, может быть значительно снижен, и это будет незаметно, если не проверить баланс эстрогенов в организме. Так что анализов только на ГРЩ будет мало для определения настоящего состояния здоровья женщины.

Миф №10. Пока идут месячные - с гормонами все в порядке

Уточним

Это далеко не так. Женщина, у которой уровень эстрадиола значительно снижен, а щитовидная железа производит ничтожно мало гормонов Т3 и Т4, все равно может менструировать.

Правда, по характеру выделений можно судить о дисбалансе гормонов. К примеру, малое количество эстрогенов и низкая производительность щитовидной железы дают более темные кровяные выделения, причем они более скудные и менее длительные, чем при нормальном уровне эстрогенов.

А вот когда у женщины даже в возрасте 35-40 производство эстрогенов почти на нуле, то менструации прекращаются совсем. Тогда нужно немедленно принимать меры для повышения женских гормонов и активизации работы щитовидной железы.

Будьте внимательны: точную картину гормонального баланса может дать не наличие менструаций, а гормональные тесты.

Миф №11. При влажном влагалище у женщины достаточно эстрогенов

Уточним

Это хорошо, когда влагалище достаточно увлажнено. Это указывает на то, что уровень эстрогенов в организме может быть в норме. Но настораживает слово «может быть». Это неточный факт.

Эстрогенов может быть достаточно, чтобы среда влагалища была влажной. Но эстрогенов может быть недостаточно, чтобы влиять на репродуктивные процессы в организме и контроль над весом. В частности, для нормальной работы мозговых рецепторов эстрогена нужно намного больше, чем для нормального состояния вагины.

Поэтому только по влажности или сухости влагалища нельзя судить о норме эстрогенов.

Миф №12. В пожилом возрасте гормональная терапия бесполезна

Уточним

Чем старше человек, тем ему нужнее гормоны. Организм уже не вырабатывает их в достаточном количестве, поэтому гормоны нужно брать извне.

Если рассчитать правильную дозу гормонов эстрадиола и тестостерона, то самочувствие и качество жизни человека наверняка улучшится. Даже независимо от возраста. Эти гормоны помогут укрепить ткань костей и мышц, улучшить обмен веществ, качество сна. Благодаря правильным соотношениям гормонов во время гормональной терапии можно значительно улучшить самочувствие и состояние внутренних органов.

Качество сексуальной жизни тоже станет намного выше.

Миф №13. Гормональный уровень постоянно меняется, поэтому гормональные тесты бесполезны

Уточним

Выработка некоторых гормонов и правда, колеблется в зависимости от времени суток. Поэтому врач назначает точное время анализа на гормоны, чтобы сделать гормональные тесты в то время, когда уровень гормонов наиболее высокий. К тому же, есть гормоны, нормы которых не очень колеблются в течение суток, и это очень важные для организма вещества. Например, гормоны, которые производят яичники.

Если у женщины снижена выработка гормонов яичниками, то это нужно обязательно проверить с помощью гормональных тестов.

По одним только симптомам нельзя судить о том, хорошо или плохо работает репродуктивная система. Уровень эстрадиола можно определить только по тому, сколько его содержится в сыворотке крови, а не по тому, как себя чувствует женщина.

Миф №14. Если правильно питаться и заниматься спортом, гормоны не нужны

Уточним

Гормональный дисбаланс может привести к нарушениям в организме даже если человек занимается спортом и правильно питается. Мало того - недостаток гормонов в организме воздействует на аппетит, который повышается, обмен веществ замедляется, и вес контролировать нет никакой возможности.

При недостатке или переизбытке определенных гормонов очень сложно воздействовать на количество жировых отложений, даже если человек разумно питается. Поэтому обязательно нужно делать гормональные тесты для того, чтобы четко видеть картину происходящего в организме и вовремя предотвратить развитие заболеваний.

Миф №15. От гормонов у женщин растут усы

Уточним

Если у женщин начинается усиленный рост волос на лице или на теле, это должно заставить насторожиться

Причин такой неприятности может быть несколько.

У любой женщины больше женских половых гормонов, эстрогенов. Но в организме у нее есть и мужские гормоны - андрогены, которых значительно меньше. У зрелых женщин избыток андрогенов обычно возникает при неполадках в работе надпочечников, яичников и головного мозга. При этом иногда нарушается цикл - менструации становятся редкими и скудными. Могут появляться угри и фурункулы. В тяжелых случаях развивается бесплодие.

Появление избыточных волос у женщин на лице, в том числе - усиков, груди, внизу живота и на бедрах - первый характерный признак нарушения гормонального баланса. Волосы над губой могут начать расти и у беременных женщин из-за гормональной перестройки. Особенно часто это бывает у жгучих брюнеток.

Порой врачи специально назначают женщинам мужские половые гормоны как лекарство от маточных кровотечений, мастопатии, рака молочной железы, адиссоновой болезни, акромегалии. Андрогены входят и в состав гормональных контрацептивов. При приеме мужских половых гормонов рост волос на лице и теле усиливается - по сути, это побочный эффект лечения.

Если вдруг волосы стали расти там, где их раньше не было и в помине, надо срочно идти к врачу-эндокринологу. В большинстве случаев с избытком мужских гормонов можно справиться. Обычно клин вышибают клином - врачи назначают женщине опять-таки гормоны, но уже другие - женские, или гормоны головного мозга, или надпочечников. Только имейте в виду, что гормональное лечение проводится долго - месяцы и даже годы.

Миф №16. У мужчины нет женских половых гормонов

Уточним

На самом деле у мужчин есть женские половые гормоны. И если их уровень по какой-то причине поднимается, у мужчины развивается ожирение. Как правило жир у мужчины откладывается на животе. Это так называемый висцеральный жир, который скапливается вокруг органов. Он опасен тем, что начинает вырабатывать гормон лептин, блокирующий выработку главного мужского полового гормона тестостерона. Это может привести к импотенции, высокому давлению, сахарному диабету и бесплодию.
Помните! Объем талии у мужчины должен быть не больше 94 см!

Миф №17. Повышение тостестерона видоизменяет женщину в «мужскую» сторону

Уточним

Начнем с фактов: у каждой женщины в норме есть и мужские (андрогены), и женские (эстрогены) половые гормоны. При этом образование женских половых гормонов в организме происходит из мужских. Этот процесс происходит преимущественно в яичниках и надпочечниках.Если усиливается образование (синтез) андрогенов, мужских половых гормонов, то ослабляется действие тех ферментов, которые активируют синтез эстрогенов - у женщины может развиться поликистоз яичников

Гормон тестостерон, типичный для всех мужчин, вырабатывается и у женщин тоже. Более того, сбои в выработке этого гормона у женщин могут вызвать проблемы с зачатием и беременностью в целом. вырабатывается яичниками и надпочечниками. Правда, содержание этого гормона у женщин в 10 раз ниже, чем у мужчин. При нормальном содержании тестостерона в организме женщина не должна чувствовать какие-то видоизменения в «мужскую» сторону.

В женском организме гормон тестостерон помогает развиваться яичникам, скелету, костному мозгу. Способствует развитию мышц и придает силу, понижает уровень холестерина в крови. Не позволяет развиваться сердечным заболеваниям и повышает либидо. Причем, хороший метаболизм также связан с гормоном тестостероном, он не позволяет жирам и углеводам откладываться в «опасных» для женщин местах, как бедра и живот. Тестостерон генерирует потребляемую пищу исключительно в мышечную массу.
Количество тестостерона определяет прежде всего генетика, у каждой женщины свой «нормальный» уровень этого гормона, именно поэтому женщины отличаются разным темпераментом и эмоциями.

При переизбытке тестостерона у женщины может понизиться голос, она может стать более агрессивной, может увеличиться волосяной покров на теле, кожа может стать более жирной, появиться угревая сыпь, но при этом сохраняться стройной фигура и наращиваться мышечная масса. Также из-за высокого уровня тестостерона в организме женщины могут атрофироваться молочные железы (чем страдают женщины-спортсменки). Из-за переизбытка тестостерона у женщины может прекратиться менструальный цикл, что является следствием деградации матки. Все это чревато довольно опасными гинекологическими заболеваниями, из-за этого женщины испытывают проблемы с зачатием ребенка, трудно переносят беременность и даже могут оказаться бесплодными.

Как ни странно, у женщин бывает также и недостаток гормона тестостерона. В таком случае может развиться миома матки, эндометриоз, остеопороз и даже рак молочных желез.

Мужские гормоны также воздействуют на сальные железы и являются одной из главных причин появления прыщей. При гормональном всплеске сальные железы вырабатывают больше кожного сала, оно закупоривает волосяные фолликулы. Так появляются прыщи. Если у девушки много прыщей, врач может прописать ей противозачаточные таблетки. Они снижают уровень мужских половых гормонов.
Молодому человеку врач прописывает лекарства в зависимости от тяжести угревой болезни.
По материалам x0s.ru, ilive.com.ua

Удивительно, но факт: именно гормоны влияют на нашу работоспособность и мозговую активность. Дело в том, что эстрогены способны воздействовать на более чем 400 функций организма. Они повышают креативность и устойчивость к стрессам, обостряют память и внимание, помогают схватывать информацию на лету и легко справляться с рабочими авралами. И благодаря всему этому продвигаться вверх по служебной лестнице.

А что же мужчины?

У них все по-другому. Тестостерон заставляет мужской мозг зацикливаться на решении наиболее актуальной проблемы, не отвлекаясь на побочные задачи. Действуя по нескольким направлениям сразу, представители сильного пола испытывают сильный стресс и быстро выгорают.

Психологи советуют работодателям активнее использовать потенциальные возможности женщин, поручая им несколько проектов (им это под силу - спасибо эстрогенам!), а мужчинам позволить сосредоточиться на решении одной стратегической задачи.

Почему считается, что женщины в основном гуманитарии, а мужчины - технари?

Снова «виноваты» половые гормоны. Под действием эстрогенов мозговые полушария будущей девочки формируются одновременно, а у мальчиков - под влиянием тестостерона - по очереди: сначала правое, затем левое.

Структурные различия обнаруживаются уже на шестой неделе после зачатия, когда в мужском организме вырабатываются первые порции тестостерона. Андрологи (специалисты по здоровью сильного пола) в шутку называют его «гормоном, который сделал из человека мужчину».

Но вот парадокс: тестостерон, наделяющий рельефной мускулатурой, тормозит развитие левого полушария, отвечающего за вербальные способности: речь, чтение, письмо, восприимчивость к иностранным языкам.

Наша память хранит моменты острой, почти физически ощутимой радости. Мы говорим об этом: «бабочки в животе». В такие минуты в организме повышается уровень «гормонов счастья» - эндорфина, дофамина и серотонина. А что делать, когда их мало?

Именно поэтому мальчики начинают связно говорить в среднем на год позже, чем сверстницы, хуже читают и не могут похвастаться красивым почерком, но со временем эти различия более или менее сглаживаются. Если в начальной школе лучше учатся девочки, то с программой старших классов успешнее справляются юноши. В ней много точных наук, которые женский мозг усваивает хуже.

Но нет правил без исключений. Александр Пушкин и Лев Толстой гениально владели словом, а Софья Ковалевская и Мария Кюри опережали мужчин в математике и физике.

Вес под контролем!

Гормоны регулируют аппетит женщины. В первую половину цикла мы обычно едим гораздо меньше, чем после овуляции: эстрадиол, который вырабатывается в это время, действует на определенную область гипоталамуса и подавляет аппетит. Во второй фазе цикла, когда вырабатывается в большом количестве прогестерон, а синтез эстрадиола и эндорфинов (гормонов радости), наоборот, падает, пищевое поведение в корне меняется! Прогестероны заставляют нас сметать сладкое, жирное, жареное.

Правда ли, что работоспособность женщин зависит от фазы менструального цикла?

Перепады настроения и самочувствия мы склонны списывать на метеочувствительность. Но в действительности чаще всего они связаны не с погодой, а с циклом.

Опробованная на тысячах женщинах, диета по гормональному циклу не только улучшает самочувствие, но и помогает следить за фигурой.

Когда женщине стоит планировать ответственные встречи и мероприятия?

Желательно в первой половине менструального цикла, когда растет уровень эстрогенов. В это время концентрация внимания отличная, работоспособность замечательная, устойчивость к служебным нагрузкам высока как никогда: вам по плечу любые трудности и сверхзадачи!

Это важно

Чем опасен стресс? Да тем, что вынуждает надпочечники вырабатывать все новые и новые порции кортизола. Особенно чувствительны к этому гормону клетки подкожно-жировой клечатки живота. Вот почему чем больше вы нервничаете, тем быстрее растет живот - возникает ожирение по типу яблока.

Считается, что работа с частыми командировками - не для женщин. Это так?

Бытует мнение, что представители сильного пола благодаря бурлящему в их жилах тестостерону легче на подъем, не слишком привязаны к дому, поэтому им проще переносить командировки. Но исследования показывают, что это не так. Благодаря эстрогенам женский организм устойчивее мужского.

Почему во время отпуска месячные приходят то с опережением, то с опозданием?

Чем больше стресс, связанный с длительным перелетом, изменением часовых поясов и прочих параметров, тем более выражены изменения гормонального фона. Обычно сбой менструального цикла при акклиматизации - временный и самостоятельно нормализуется в течение двух месяцев. Если периодичность не восстанавливается, причина не в перелете - обратитесь к гинекологу-эндокринологу.

Более того, во время отдыха ломается и изменяется привычный нам график, поэтому цикл вполне может тоже сбиться. Кстати, такое случается и при переходе с жесткого трудового расписания на фриланс.

Такой факт!

Гормональный перепад перед месячными ощущается многими женщинами достаточно остро. К примеру, японки по закону имеют право на три отгула в месяц в критические дни.

Правда ли, что либидо зависит от времени суток?

Это так. Например, мужская половина человечества предпочитает утреннюю близость, потому что в это время концентрация тестостерона максимальна. Женская же сексуальность достигает пика ближе к 22.00. Золотая середина для эротического свидания для обоих партнеров - около 16.00.