Эта проблема довольно распространенная – у каждого десятого человека на планете потеют руки. Поэтому для страдающих избыточной потливостью людей, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным общением, остро стоит вопрос выяснения причин потливости (гипергидроза) ладоней и методов избавления от нее.

С чем связана потливость ладоней?

На ладонях расположено большое количество потовых желез, которые необходимы для нормальной терморегуляции. Поэтому, если ладони потеют постоянно при очень жаркой температуре окружающей среды или при интенсивных физических нагрузках - это нормальная физиологическая реакция организма с целью охлаждения внутренних органов.

Однако, если потливость присутствует без видимой причины, необходимо обратиться к врачам (терапевту, дерматологу и эндокринологу) для обследования и выяснения причин, почему потеют ладони.

Для определения интенсивности потливости в медицинском учреждении проводится проба Минора, которая заключается в нанесении на кожу йода, а затем порошка крахмала. По диаметру образовавшегося темно-фиолетового пятна на коже судят о степени гипергидроза (до 10 см – легкая форма, более 20 см – тяжелая).

Возможными причинами избыточной потливости ладоней могут быть:

1. Избыток острых пряностей в пище.
2. Постоянные стрессовые ситуации.
3. Наследственные особенности потоотделения (чрезмерное количество потовых желез на ладонях или их генетически предрасположенная избыточная функция).
4. Вегетососудистая дистония (зачастую встречается у подростков). При дистонии влажными становятся руки и ноги, поскольку деятельность потовых желез контролируется вегетативной нервной системой.

Почему потеют ступни ног?

Все указанные выше причины правомерны и для появления повышенной потливости ног, поскольку системные заболевания организма приводят к тому, что сильно потеют как ладони, так и стопы.

Кроме того, влажность ступней как у женщин, так и у парней, зачастую отмечается при ношении неправильно подобранной обуви из синтетических материалов, при несоблюдении гигиены в уходе за стопами, а также при поражении кожи ног грибковыми заболеваниями.

Как лечить избыточную потливость?

Лечение гипергидроза направлено на избавление от основной причины, которая его вызывает.

При потливости, связанной с употреблением острой и пряной еды, необходимо пересмотреть рацион питания.

Людям, склонным к повышенной потливости ладоней, следует избегать стрессовых ситуаций (или принимать седативные препараты при невозможности скорректировать эмоциональную обстановку).

Если у вас потеют ладони из-за наследственной предрасположенности или вегетативной дисфункции, то избавиться от гипергидроза помогут следующие методы:

1. Использование антиперсперантов для проблемных участков кожи на основе талька и формалина.
2. Введение в кожу ботокса (препарата на основе ботулотоксина, который способен «замораживать» потовые железы). Несмотря на высокую эффективность этого метода (помогает почти в 100% случаев), широкого применения он не получил из-за дороговизны препарата.
3. Проведение ионофореза – руки опускают в ванночки с лечебным раствором и электродами. Под действием тока ионы действующего вещества воздействуют угнетающе на потовые железы. Метод дает хорошие результаты, но требует повторения процедуры раз в полгода.
4. Проведение ванночек для рук в домашних условиях с морской солью, раствором яблочного уксуса, отваром коры дубы, листьев березы.
5. При потливости стоп следует выбирать обувь подходящего размера из натуральных материалов, соблюдать гигиену кожи ног, а также использовать противогрибковые средства при необходимости.
6. При неэффективности вышеуказанных методов прибегают к хирургическому удалению узла вегетативной нервной системы (грудная симпатэктомия).

Быстро решить проблему избыточной потливости можно только радикальными методами (введением ботокса или хирургическим путем). Остальные способы требуют длительного применения, однако постоянное их использование позволяет забыть о проблеме влажных ладоней и дискомфорте при общении.

О чем говорит липкий пот?

Переживая сильные эмоции или занимаясь тяжелым физическим трудом, люди покрываются испариной. Многие не обращают внимание на это, а напрасно. Липкий пот имеет не только отрицательные эстетические ощущения, но еще и является возможным симптомом серьезного заболевания.

Стоит ли беспокоиться?

Человеческий организм – сложная штука. Обильный липкий пот или его отсутствие одинаково настораживают. И то и другое сигнализирует о нарушениях в работе различных органов.

Конечно, потеть присуще любому из нас. Даже при обычных условиях человек выделяет до трех литров пота ежедневно. Это нормально.

Но если приходится испытывать обильное потоотделение слишком часто в течение суток, то необходимо серьезно отнестись к своему здоровью, проконсультироваться со специалистом.

Причины могут быть разными, поэтому стоит остерегаться осложнений:

• вирусного заболевания;
• туберкулеза;
• головных болей
• болезней сердца.

Причины появления липкого пота

Связь между липким холодным потом и заболеванием может установить только специалист.

Сначала посетите дерматолога, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний кожи: гидраденита или локального эссенциального гипергидроза - ладоней, лица, ступней.

При сильном сердцебиении, учащенном пульсе, внутренней дрожи обращайтесь к неврологу. Он определит степень заболевания:

• нервная паническая атака, при которой достаточно помощи психолога;
• вегетососудистая дистония, требующая вмешательства другого специалиста.

Обращайтесь к врачу вовремя: на позднем этапе заболевания не обойтись без кардиолога. Кажется, что кардиолога не касаются проблемы потливости. Но обильный липкий пот в сочетании с тошнотой и болями в сердце - его специализация. Это говорит о развитии стенокардии, инфаркта, перикардита, инфекционного эндокардита.

Женщинам обильный пот знаком как неизменный спутник климакса. Консультация гинеколога будет кстати.

Нарушение желез внутренней секреции приведет к эндокринологу. Он помогает при нарушениях в щитовидной железе, тиреотоксикозе, а попутно и с повышенным потоотделением. Дискомфорт - повышенная жажда, бессонница, ночной голод, плаксивость, вялость, резкое похудение - раздражают вдвойне на фоне обильного пота.

Поясничная боль, слабость, головные боли в сочетании с липким потом сигнализируют о проблемах с почками. Обратитесь к урологу. От пиелонефрита страдают почки и вся мочеполовая система.

Отек суставов и потливость приведут к ревматологу. Развивающаяся лихорадка увеличивает количество пота при повышении температуры. Склеродермия - выпадение волос, расслоение ногтей, вялость, поражения кожи, боли в области сердца - сопровождается сильным потом. Женщины страдают от заболевания в три раза чаще, чем мужчины.

Липкий пот «обязывает» посетить гастроэнтеролога. Острый панкреатит с тошнотой и болью в животе - серьезное заболевание современности.

Ортопед подтвердит, что банальное плоскостопие тоже не обходится без усиленного потоотделения.

Увеличение лимфоузлов в сочетании с активной работой потовых желез приведут к кабинету онколога. Злокачественные новообразования лимфатической ткани лечат химиотерапией и сеансами лучевой терапии.

Как решать проблему?

Причины липкого пота многочисленны. Лечитесь вовремя, чтобы избежать досадных осложнений.

Получив отрицательный ответ от медиков, остается решить эстетическую проблему липкого пота. Если бюджет позволяет, попробуйте дорогостоящие процедуры:

• ботокс;
• кюретаж зоны гипергидроза;
• эндоскопическая симпатэктомия.

Но намного приятнее, эффективно и естественнее для организма, да и дешевле, провести лечение народными средствами в домашних условиях.

• ванночки из дубовой коры или настоя овса;
• ополаскивания отваром сушеницы топяной;
• присыпки ступней ног картофельным крахмалом, тальком;
• детская присыпка противоаллергенна и не имеет запаха;
• настойка из шалфея для приема внутрь;
• молодые листья березы или порошок коры дуба в носки.

Экстремалы могут проверить чудодейственный способ: держать руки полчаса в холодной воде. Это сузит каналы, пот не сможет выйти на поверхность в течение трех часов.

Для борьбы с запахом пота воспользуйтесь советами

1. Не носите синтетическую одежду.
2. Пользуйтесь шариковыми дезодорантами, а не аэрозольными. Не отказывайтесь от простых присыпок.
3. Следите за рационом питания, откажитесь от перца и чеснока, лука, острых приправ.
4. Употребляйте больше кисломолочных бактерий.
5. Пейте достаточно жидкости, не менее 1 стакана на 30 см роста.

Соблюдайте несложные правила, и проблемы потливости вас не коснутся.

Липкий, холодный пот и его причины у мужчин

Почему выделяется липкий пот? Такая проблема сигнализирует о развитии серьезного заболевания в организме, поэтому нужна срочная консультация врача. Липкий вязкий пот не выполняет свои функции - не выводит токсины и шлаки, не участвует в процессе терморегуляции, что может повлечь за собой тяжелые последствия в виде теплового удара, перегрева. Густая жидкость засоряет поры, затрудняет работу желез. В результате выводятся из строя апокринные и эккринные железы.

Опасный симптом

В норме пот человека достаточно жидкий, прозрачный и не имеет резкого запаха при условии соблюдения личной гигиены и правильного питания. Липкий пот чаще сигнализирует о развитии тяжелой патологии, такой как сахарный диабет, панкреатит, инфаркт, пищевое или лекарственное отравление.

Опасность многих болезней заложена в бессимптомности на начальных стадиях. Например, сахарный диабет развивается скрыто и проявляется только повышением потливости и повышенной утомляемостью, что легко можно списать на последствия стресса. До момента диагностирования патологии организму будет нанесен большой ущерб. Последствиями несвоевременного лечения являются:

Липкий пот может выделяться при отравлении лекарствами, плохими пищевыми продуктами, проблемах с сердцем или потовыми железами. Поэтому перед походом к врачу важно оценить все признаки, которые сопутствуют появлению липкого пота, такие как:

• постоянное подташнивание;
• головокружение;
• бессонница и беспокойный сон;
• сухость кожи в определенных местах.

Затягивать с посещением доктора не следует, так как могут развиться серьезные последствия, связанные с тем, что пот и потовые железы перестали выполнять основные функции:

• терморегуляцию;
• очищение организма от шлаков и токсинов.

1. Тепловые судороги отдельных частей тела: рук, ног, живота, спины. От обычных судорог их отличает чрезмерная болезненность и длительность приступа.
2. Перегрев. Проявляется учащением сердечного ритма и пульса, сильной слабостью, подташниванием. Перегрев вызван закупоркой потовых желез вязкой субстанцией и прекращением выработки особой «охлаждающей» жидкости. Состояние человека может достигнуть критической точки невозврата.
3. Тепловой удар является самым опасным последствием появления липкого пота. В таком состоянии температура тела человека может повыситься до 41°С, появляются галлюцинации, теряется сознание. Человек может впасть в кому и умереть.
4. Последствия патологий, вызвавших выделение вонючего, липкого пота.

Вернуться к оглавлению

Причины

Вызывать повышенную секрецию пота вязкой и липкой консистенции, могут следующие состояния:

• инфаркт миокарда и прочие болезни сердца и сосудов;
• отрицательные изменения, происходящие в организме из-за достижения определенного возраста;
• многие инфекционные болезни;
• сахарный диабет;
• эндокринные нарушения;
• тяжелые нарушения обменных процессов в организме;
• пищевые, лекарственные, химические, радиационные отравления;
• тяжелые аллергии;
• психические заболевания, депрессии, сильные стрессы;
• мигрени;
• интоксикация алкоголем или наркотиками;
• генетический гиперидроз и вонючий запах.

Вернуться к оглавлению

Инфаркт миокарда

Если стал выделяться липкий, вязкий пот, это признак инфаркта миокарда. Состояние опасно тем, что часто приводит к смерти, так как не всегда больной успевает попасть в больницу за получением квалифицированной помощи. Особенность этой формы ишемического сердечного недуга - поражение участка сердечной мышцы с образованием очага некроза. Патология провоцируется недостаточным кровоснабжением участка предполагаемого поражения. Обычно инфаркт развивается резко. Провоцирующими факторами развития инфаркта миокарда являются:

• атеросклероз с закупоркой сосудов бляшками;
• артериальная гипертония с кислородным голоданием миокарда;
• курение;
• ожирение, когда большое количество жировой ткани вокруг сердечной мышцы затрудняет ее работу;
• сахарный диабет;
• наследственная предрасположенность.

Симптомы инфаркта миокарда:

• жгучие, резкие боли в груди, левой руке с отдачей в нижнюю челюсть, под лопатку;
• разные по интенсивности дискомфортные ощущения в грудине, подобные сдавливанию, сжимании, переполнению;
• затруднение дыхания;
• головокружение;
• резкая слабость;
• бледность лица;
• холодный липкий пот.

Вернуться к оглавлению

Острый панкреатит

Опасность острого проявления:

• стремительное развитие воспаления;
• угроза здоровью и жизни больного;
• возможность спутать симптомы недуга с сильной пищевой интоксикацией.

При воспалении поджелудочной происходит ее необратимое разрушение собственными ферментами. Частые причины острого панкреатита:

• желчнокаменная болезнь;
• злоупотребление алкоголем;
• неправильное питание с постоянными перееданиями;
• стрессы;
• сильные инфекции;
• травмы;
• воспаления внутренних органов и брюшной полости;
• отрицательное воздействие лекарств.

• резкие, сильные боли вверху живота, усугубляющиеся по мере развития болезни вплоть до болевого шока;
• высокое или низкое АД;
• повышение температуры;
• подташнивание со рвотой;
• нарушение стула;
• одышка;
• обильная потливость с липкой консистенцией.

Вернуться к оглавлению

Алкогольное отравление

Состояние похмелья на следующий день после злоупотребления алкоголем - это не просто нарушение общего состояния, но и симптом отравления. Иногда интоксикация может быть настолько сильной, что создастся угроза для жизни. Последствия зависят от концентрации алкоголя в крови. Причины:

• употребление слишком большого количества спиртосодержащих напитков;
• плохой алкоголь.

• переменчивость настроения;
• рвота с тошнотой;
• потеря сознания;
• сонливость;
• падение температуры тела и АД;
• замедление пульса и дыхания;
• судороги;
• обильный вязкий пот на шее, лбу, ладонях.

Вернуться к оглавлению

Интоксикация лекарствами

Отравление чаще происходит антидепрессантами и нейролептиками. Человек ощущает:

• тяжесть в желудке;
• усиливающуюся тошноту вплоть до рвоты;
• апатию и вялость;
• уменьшение тонуса мышц;
• дискоординацию движения.

Описанное состояние сменяется возбуждением и агрессией, чрезмерной потливостью с секрецией потовыми железами липкой субстанции, бледностью кожи. После этого наступает глубокий сон вплоть до впадения в кому с судорогами, остановкой дыхания и сердца.

Другие причины

1. Сахарный диабет сопровождается постоянным липким потоотделением в верхней части корпуса (особенно, ночью), сухостью конечностей, повышенной утомляемостью, сексуальной дисфункцией, падением остроты зрения, постоянным голодом, проблемами с весом (потерей или набором).
2. Идиопатический гипергидроз - генетическая патология, характеризуемая повышенным выделением липкого, холодного пота всего тела или отдельных частей при локальной форме проблемы.
3. Особенности физиологического состояния, например, при врожденном замедленном обмене веществ, беременности в I и II триместре с токсикозом, гормональными сбоями в период менопаузы.

Вернуться к оглавлению

У детей

Появление липкой субстанции на теле, постоянно потные ладони у ребенка - это может быть связано с физиологическими и патологическими состояниями. Например, у грудничков повышенное липкое потоотделение означает, что в организме не хватает витамина Д, следовательно, нарушен кальций-фосфорный обмен. Реже эта проблема связана с усилиями малыша во время кормления через соску или грудь.

У детей с этим симптомом также могут развиваться из-за физиологических особенностей:

• реакция на обезболивающие, жаропонижающие, таких как «Ибупрофен», «Парацетамол»;
• чрезмерная эмоциональность.

Причины патологического характера:

• сердечно-сосудистая дисфункция;
• гиперфункция щитовидки;
• неврологические нарушения;
• рахит, особенно, при выделении липкого пота по ночам;
• повышение ВЧД;
• последствия осложненных ОРВИ, ОРЗ.

Вернуться к оглавлению

Неспецифические провокаторы

В кожном покрове человека имеется свыше 5 млн. апокриновых желез, которые выделяют ежедневно 600-800 мл жидкости.

Отклонения в ту или иную сторону свидетельствуют о гипергидрозе или ангидрозе. Состав, запах, вязкость, цвет пота - это физические параметры субстанции, определяющие возможность развития патологического процесса в организме. Иногда появление липкого пота связано с неспецифическими провокаторами, например:

1. Гендерные различия полов. У мужчин больше склонность к потению, чем у женщин. При несоблюдении личной гигиены есть риск появления густого и липкого пота, что связано с закупоркой потовых желез, развитием потовых бактерий.
2. Чрезмерные физические нагрузки при недостаточном употреблении жидкости. В этом случае потеет кожа на ладонях, ступнях, лбу, шее, в паху и подмышками.
3. Нерегулярное, неправильное питание с отсутствием жидких супов в рационе.
4. Вредные привычки. Человек может покрыться вонючим липким потом при злоупотреблении алкоголем и сигаретами.
5. Регулярные стрессы и депрессивные состояния, когда человек постоянно переживает, волнуется, живет в крайнем психоэмоциональном напряжении, это приводит к сбоям в работе ВНС, резкому гормональному сбою, что проявляется потоотделением с обильным липким потом.
6. Профессиональный спорт. У спортсменов, особенно мужчин, повышенное потоотделение не является патологией, но если отмечается загустение и повышение липкости выделяемой субстанции, это может свидетельствовать о проблемах с суставами или отравлении допингом.

Вернуться к оглавлению

Врачи

Выяснить причину, почему выделяется в большом количестве липкая субстанция на кожном покрове человека, может только специалист. От больного лишь требуется определить тревожащие симптомы и представить их список терапевту, который направит на дальнейшую консультацию узкому специалисту. Возможно, потребуется лечение у таких врачей:

1. Кардиолог. Тревожащие симптомы: вязкий пот; приступы подташнивания и боли в сердце. Возможные проблемы:
   1. стенокардит;
   2. перикардит;
   3. эндокардит инфекционного типа.
2. Эндокринолог. Дисфункция эндокринной системы следует заподозрить, если стали появляться такие симптомы:
   1. быстрая переутомляемость;
   2. частые мочеиспускания;
   3. образование гнойников, их незаживание;
   4. покалывание, онемение в руках и ногах;
   5. голод, жажда;
   6. резкое похудение;
   7. падение остроты зрения.
3. Дерматолог. Проблемы с кожей и работой потовых желез проявляются потливостью ладоней, ступней, лба. Если стали появляться эти симптомы, это означает, что развивается гидраденит или локальный эссенциальный гипергидроз.
4. Невролог, психолог. Подозрительными симптомами являются:
   1. липкий, вязкий пот;
   2. учащенный ритм сердца и пульса;
   3. дрожь. Это могут быть приступы панической атаки или серьезные вегетососудистые нарушения.
5. Гастроэнтеролог. Тревожными сигналами являются липкость пота, изжога, отрыжка, тошнота, рвота.
6. Ортопед, ревматолог. Врач позволит определить, есть ли проблемы с суставами. Иногда неправильное строение отдельных частей скелета дает сильную нагрузку, вызывая потливость и воспаление суставов. Склеродермия может сопровождаться появлением липкого пота без температуры, но одновременно начнут выпадать волосы, слоиться ногти, появится вялость, проблемы с кожей и боли в сердце.
7. Онколог. Консультация потребуется, когда вместе с потливостью увеличиваются лимфоузлы.
8. Уролог. Тревожные сигналы проблем с почками и мочевыводящей системой:
   1. боль в пояснице;
   2. слабость;
   3. мигрени.

Вернуться к оглавлению

Лечение и профилактика

Терапевтическая схема излечение от липкого пота основывается на причинах его появления. Если его появление связано с болезнями определенных органов или систем, тогда лечится сразу основная патология, а гипергидроз устраняется самостоятельно.

Если причиной вязкого потоотделения заключается в физиологических особенностях, тогда требуется решение эстетической проблемы при помощи дорогостоящих процедур, таких как:

• уколы препарата «Botox»;
• кюретаж области гипергидроза;
• симпатэктомия эндоскопическим методом.

Для устранения неприятного симптома можно использовать народные методы. Такой способ лечения будет длительным, но менее дорогостоящим. Популярные рецепты:

1. Ванночки из коры дуба или настоя овса.
2. Ополаскивания отваром сушеницы.
3. Специальные или детские порошковые присыпки на картофельном крахмале или тальке.
4. Употребление внутрь настойки из шалфея.
5. Если постоянно потные ноги, в носки закладываются молодые листья березы или измельченная кора дуба.

В качестве профилактических средств следует придерживаться следующих рекомендаций:

• не носить стесняющую, плотную одежду из синтетических тканей;
• использовать шариковые дезодоранты и присыпки вместо спреев;
• следить за питанием: отказаться от острых блюд, чеснока, лука и увеличить количество потребляемых свежих овощей и фруктов;
• увеличить содержание кисломолочных продуктов в рационе;
• организовать питьевой режим из расчета 250 мл на 30 см роста.

Потеют ладони - причины у мужчин, женщин и детей. Что делать, если сильно потеют ладони - средства лечения

Психологический дискомфорт испытывает человек, у которого влажные ладони, пальцы. Ему страшно прикоснуться к ребенку или женщине, чтобы не получить в ответ неприятную реакцию, трудно поприветствовать коллег рукопожатием. Почему может возникать такая проблема, что необходимо сделать для устранения симптомов и причин – полезно разобраться.

Почему потеют ладони

Потоотделение – важная функция, помогающая организму поддерживать температурный режим, обеспечивать водно-соляной баланс, выводить отработанные вещества. Когда по разным причинам происходят сбои в работе, может появиться местная проблема – потные ладони – локальный гипергидроз. Поводом этому служат:

• стрессовые ситуации;
• генетическая наследственность;
• физические перегрузки;
• психологическая напряженность.

Когда у человека сильно потеют руки, – это сигнал серьезных проблем, среди которых:

• нарушения в эндокринной системе – тиреотоксикоз, патологии гипофиза, надпочечников;
• действия медикаментов;
• неправильный режим питания – острая, соленая пища;
• недостаток витаминов;
• нарушения работы вегетативной системы, ответственной за терморегуляцию, дыхание, биение сердца;
• сахарный диабет – при недостатке инсулина усиливается потливость ладоней;
• онкология;
• заболевания – ОРВИ, ангина, грипп;
• интенсивная работа.

Средства от повышенной потливости:

Повышенное потоотделение может быть опасно для здоровья!

Появление местного потоотделения – ситуация неприятная для мужчин, у которых принято здороваться пожиманием руки. Почему потеют ладошки? Причин, по которым возникает проблема много. Потеют ладони рук у мужчин в случае:

• психологических перегрузок;
• лечения антибиотиками, убивающими микрофлору кишечника, снижающими иммунитет;
• гормональных нарушений в организме;
• инфекционных заболеваний, СПИДа, туберкулеза;
• лишнего приема алкоголя;
• ожирения;
• злоупотребления кофе;
• интенсивных занятий спортом;
• умственной активности.

Потеют ладони у женщины

Мокрые руки у девушки – повод избегать общения с мужчинами, что становиться дополнительным стрессом. Постоянно влажные ладошки мешают работать. Сложно выполнять домашние дела, заниматься хобби. Потеют ладони у женщины в результате:

• высокой температуры в помещении, на улице;
• употребления острых приправ, провоцирующих потоотделение;
• дисбаланса гормонов, витаминов при беременности;
• излишних волнений;
• климакса с постоянными приливами, частым потоотделением;
• приема лекарственных препаратов с побочными действиями.

Почему у ребенка потеют руки

Мокрые ладошки у ребенка могут появиться при сбое процесса теплообмена организма. Часто это случается во сне. Когда у ребенка потеют руки, это может сигнализировать о таких проблемах:

• расстройство функций щитовидной железы;
• наличие гипергидроза у родственников;
• заболевание почек;
• лишний вес;
• перегрев организма теплой одеждой;
• высокая температура в помещении, низкая влажность;
• появление острой инфекции;
• воспаление легких;
• нарушение обмена веществ;
• использование в одежде синтетических тканей.

Почему у подростка потеют ладони

Влажные ладошки в подростковом возрасте становятся причиной стрессов из-за насмешек друзей, невозможности нормального общения с девушками, занятий любимым делом. Ситуация провоцирует усиление симптомов. Почему потеют руки у подростков? Причина может быть в приеме антибиотиков при инфекции, больших физических нагрузках. Если у подростка потеют ладони, – появились проблемы, вызванные гормональной перестройкой:

• нервная возбудимость;
• усиленная работа эндокринной системы, вырабатывающей огромное количество жидкости;
• ожирение;
• психические проблемы.

Что делать, если потеют ладони

При появлении неприятных симптомов потения, лечение должно быть направлено не только на их устранение, но и на решение проблемы с причиной заболевания. Как избавиться от потливости ладоней? Есть способы уменьшения внешних проявлений:

• использование дезодорантов;
• личная гигиена, включающая душ с чередованием горячей и холодной воды;
• ванночки с корой дуба для рук;
• одежда из натуральной материи;
• отказ от горячей, острой пищи;
• мытье рук с антибактериальными средствами;
• необходимость всегда сохранять спокойствие.

Что делать для устранения причины чрезмерной потливости? Чтобы подсушить мокрую кожу, нужно использовать средство от потливости ладоней. Начать можно с растворов квасцов, сульфата цинка, камфорного спирта. Эффективно применение пасты Теймурова. Помогают в решении проблемы:

• уколы Диспорта, Ботокса в ладони – токсины блокируют работу нервных окончаний;
• ионизация тела дрион-аппаратом.

Эффективно уменьшить проявление потливости способны:

• хирургическая операция симпатэктомия – удаление нервов, регулирующих отделение пота;
• ионофорез на кисти рук;
• флоатинг – капсула, имитирующая невесомость, устраняет психологические проблемы;
• прием антидепрессантов;
• психологические тренинги;
• использование рецептов народных целителей.

Сильно потеют ладони

Что делать, чтобы устранить неприятную проблему? Когда сильно потеют руки, их смазывают кокосовым маслом, вазелином. Этим можно повысить жирность кожи. Эффективна мазь, сделанная из двух частей глицерина и по одной спирта, лимонного сока. Протирают ладошки самодельным настоем, кожу высушивают, посыпают тальком. Для его приготовления смешивают:

Постоянно потеют ладони

Если беспокоит такая проблема, выручит масло герани, добавленное в крем для рук. Тем, у кого постоянно потеют ладони, помогут попеременные окунания их в ванночку с холодной и горячей водой. Процедура выполняется дважды в день. После сеанса руки протираются насухо. Для усиления эффекта в емкость с горячей водой добавляются природные компоненты:

• кора дуба;
• морская соль;
• ромашка;
• шалфей;
• крапива;
• черный чай.

Липкий пот на ладонях

Хороший результат в лечении проблемы дает молочная ванночка. Следует залить ложку коры дуба стаканом горячего молока. Через полчаса разбавить водой, выполнить процедуру. Хорошо устраняет липкий пот на ладонях самодельный крем:

• смешать одинаковые части одуванчика, крапивы, календулы;
• взять ложку смеси;
• залить стаканом кипятка;
• выдержать полчаса;
• взять 50 грамм куриного жира;
• влить 2 ложки касторки;
• одну меда;
• 2 ложки настоя;
• перемешать.

Видео: почему потеют ладони рук

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как определить, почему руки потеют

Причин того, почему руки потеют – масса!

И если читатель данной заметки надеется, что, дочитав статью до конца, он сможет найти однозначный ответ на волнующий его вопрос, он глубоко заблуждается. Дело в том, что

повышенная потливость или гипергидроз – это медицинское заболевание, которое может возникнуть в результате определенных изменений (патологических нарушений) в организме человека.

А это значит, что идентифицировать нарушения в работе внутренних органов и систем с высокой точностью, и распознать причины этих изменений может лишь специалист.

Однако знать «проблему в лицо» должен каждый, ведь тогда человек сможет вовремя среагировать и принять правильные меры для устранения неприятных последствий заболевания. Сразу оговорим, что рассматривать спонтанный и непродолжительный гипергидроз не будем, поскольку в этом случае очень легко пояснить, почему потеют руки - причина в стрессе, страхе, волнении, эмоциональном всплеске, усталости или депрессии.

Это не медицинское заболевание, а физиологическая и совершенно нормальная реакция организма на временные психологические раздражители. Руки, ладони, ноги, области подмышек перестанут потеть сразу же, как только человек успокоится. Рассмотрим медицинские причины, симптоматику и клиническую картину основного гипергидроза, то есть болезни организма.

Классификация причин, почему руки и ноги потеют

Изначально давайте разберемся с таким вопросом: какое потоотделение считать избыточным - ненормальным?

Выделение пота – это физиологически необходимый организму процесс, позволяющий регулировать температуру тела. Отделение из потовых желез водного раствора из органических веществ и солей, проще говоря, человеческого пота, происходит в результате нервного стимула определенной части вегетативной нервной (в медицине она называется симпатической) системы.

У людей проживающих в южных странах, имеющий высокий темперамент, склонных к раздражительности и эмоциональной нестабильности симпатическая система работает на более высоком уровне. Они потеют обильнее, то есть теряют в день до 1,3 литра пота. Остальные индивидуумы потеют менее интенсивно, их организм выделяет от 550 до 870грамм жидкости в сутки.

Чрезмерным стоит считать потоотделение, если у человека постоянно мокрые, не просто влажные, а именно мокрые руки, ноги, подмышки. Избыточным считается потоотделение, если ноги и руки сильно потеют даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя и в помещении с оптимально комфортным микроклиматом (не жарко, не влажно). У больного всегда присутствует ощущение грязных, липких рук, ног – тела.

Однако человек обнаруживший у себя подобную симптоматику не должен автоматически считать себя больным гипергидрозом. Дело в том,что повышенная потливость сама по себе может быть симптомом множества заболеваний. Например, обильные выделения из потовых желез наблюдаются у пациентов, имеющих эндокринные заболевания. Потому рассмотрим подробнее, отчего потеют руки и ноги с медицинской точки зрения:

Наиболее распространенная форма заболевания, которой страдают более 1% людей на планете. Она возникает в младенческом возрасте, значительно усиливается к периоду полового созревания ребенка и продолжается всю жизнь. Помимо того, что потеют очень руки, ноги, области подмышек – все тело, у больных наблюдается явная нервозность, повышенное беспокойство, раздражительность – вторичные признаки гипергидроза.

У таких людей нередко диагностируют приступы спонтанной потливости при малейших раздражителях ЦНС: страх, беспокойство, неуверенность в себе. Однако значительное потоотделение совсем не означает, что у человека присутствуют психиатрические патологии. Его дерганное, активное, раздражительное – чрезмерное эмоциональное состояние, зачастую связано с дискомфортом, который доставляют влажные руки, мокрые области подмышек. Такие люди в большинстве своем застенчивы, сильно смущаются, сложно адаптируются в коллективе.

Если проблема выявлена в раннем возрасте, то от гипергидроза можно полностью избавиться, научиться контролировать болезнь и себя. Своевременное лечение позволит избежать в будущем (во взрослой жизни) усугубления нестабильной эмоциональности, серьезных психологических и даже психиатрических нарушений.

Все тело, в том числе ладошки, стопы, паховые области, подмышки, могут потеть, если человек страдает какой-либо дисфункцией эндокринной системы. В частности повышенная потливость присуща людям, имеющим гиперфункцию щитовидной железы. При гормональных нарушениях или всплесках также может наблюдаться гипергидроз.

У приблизительно 86% женщин в период менопаузы диагностируются резкие скачки температуры тела, на которые организм реагирует обильным выделением пота. Ожирение, психиатрические недуги и гормональная терапия также являются причинами неприятного заболевания.

Стоит помнить, что гипергидроз может быть вылечен или контролируем. А потому своевременное обращение к специалисту позволит избежать губительных эмоционально-психологических последствий недуга, особенно если речь идет о подростке и маленьком ребенке.

Кто попадает в группу риска, как справиться с причинами?

Изучая данный вид заболевания и причины его возникновения, специалисты выделили несколько групп людей, которые более остальных подвержены гипергидрозу:

1. женщины в возрасте от 45 лет;
2. подростки в период полового созревания;
3. люди, чья профессиональная деятельность связана с напряженной психологической обстановкой: педагоги, врачи, продавцы, прочие;
4. лица, в семье которых были больные идиопатическим гипергидрозом;
5. сахарные диабетики;
6. люди, проходящие курс лечения гормонами.

Повышенное потоотделение – это не физиологическое состояние организма, это болезнь.

Об этом стоит помнить. Причем болезнь не только психологического характера. Длительное и обильное выделение пота организмом может привести к медленной потере натрия в клетках и тканях, а это приведет к более серьезным заболеваниям. Потому маскировать влажные ладошки, стопы и области подмышек лишь косметическими препаратами и средствами не стоит. Помните замедлить, приостановить и даже вылечить гипергидроз возможно.

Прочитав эту заметку, Вы теперь знаете, почему руки потеют и какими заболеваниями может быть вызван данный недуг. Обратившись к специалисту за помощью, Вы позаботитесь не только о здоровье своего организма, но и сможете максимально эффективно избавиться от неприятного симптома. И главное – избавиться навсегда!

Термин «склеенные руки» существует не только в винчун, но и во многих других стилях провинций Фуцзянь и Гуандун. Смысл понятия «липкость» в современном винчун и винчун 1850-х кардинально отличается. До этого периода в винчун существовал другой подход к стратегии боя – «короткий удар, липкое тело». Именно эта идея сделала винчун уникальным, принципиально отличным от других систем боя того времени. «Липкое тело» — это бой вплотную, на дистанции «борьбы в обхват». С тех времен до нас дошла пословица «нос к носу, а не нос к кулаку». Можно предположить, что в те времена бой с безоружным противником был скорее исключением, чем нормой. Поэтому борцовские навыки сводились скорее к различным травмирующим захватам, чем к собственно, борьбе. Вход в клинч, для подавляющего числа ударников (тренирующихся по шаолиньской системе «длинных мостов») был неожиданным сюрпризом. Это работало.

Народные восстания и развитие тайных обществ породили массовый интерес к занятиям боевыми искусствами. Появилось огромное число «недоучек», которые изучали несколько стилей, а затем смешивали их на основе своего личного опыта. Так были созданы многие «синтетические» системы ушу, в том числе, и винчун. Первые последователи винчун, актеры «Красной Джонки», также практиковали другие стили. Винчун с самого начала не был чем то единым. Скорее, это было тактическое решение, положенное на технику и личный опыт его первых адептов. Именно поэтому все современные системы винчун до неузнаваемости отличаются друг от друга технически, но в применении выглядят практически одинаково.

Куда же делось «липкое тело» и откуда в винчун появились «липкие руки»? То упражнение, которое сейчас принято называть «липкими руками» (кит. 黐手 «чисау») было создано Юэнь Кайсаном, младшим братом Тэ Конга (Юэнь Чайваня). В системе их учителя Фун Сючина существовало упражнение луксау (кит. 碌手«занимающие рук»). Оно предназначалось для тренировки качества фатсык («выдачи усилия»), необходимого для развития силы «короткого удара», а также противодействия методам камна (болевым захватам). В таком виде оно сохранилось в системе винчун Тэ Конга, дошедшей до нас по линии Чан Ван Фунга. Но Юэнь Кайсан изменил акцент упражнения с луксау («занимающих рук») на чисау («липкие руки»).

Идея луксау заключается в создании перед собой мягкого буфера из скрещенных предплечий («мостов»), который уступает давлению атаки противника и возвращает обратно короткий импульс, используя для этого целостное усилие всего тела. В концепции чисау руки перед грудью выполняют роль барьера, который служит для отклонения ударов противника от центральной оси тела («материнской линии»). Атака противника скатывается с этого «бампера» как вода. Именно в этом варианте упражнение попало к Ип Ману, который получал наставления непосредственно у Юэнь Кайсана, когда гостил у него дома. В определенном смысле, винчун учеников Ип Мана – это бледная тень юэнькайсан винчун, которая, в свою очередь, лишь отголосок системы Фун Сючина.

Как же определить, что перед вами – луксау или чисау? Если пальцы направлены в центр груди противника – это чисау, если вперед направлены внешние стороны предплечий – это луксау. Это можно наглядно увидеть, если сравнить начало формы на манекене, которую практиковал Ип Ман и начало формы «108 движений на манекене» Тэ Конга.

В чем же ущербность концепции чисау? Чтобы это понять, достаточно взглянуть на соревнования по винчун, на которые случайно попали «не-винчунисты». Техника винчун, которая позиционируется, как универсальная, более того, как предназначенная работать против «длинного моста», на деле не имеет никаких шансов против бьющих и борющихся спортсменов-единоборцев. Причина этого – в системной ошибке, которую усиленно подгружают в подавляющем большинстве школ винчун. Это т.н. «погоня за руками». У практикующих «чисау» на уровне рефлекса присутствует вредная идея остановки атаки противника («блоков»). Поэтому если их удар не достиг цели, а бьющая рука столкнулась с защитой противника, то вместо повторного удара (последнее движение «малой идеи», т.н. «цепной удар»), она создает давление в руку противника. Поскольку оба «винчуниста» охотно поддерживают это встречное давление, это создает иллюзию контроля. Когда же вместо ожидаемой «липкости» в ответ летит повторный удар и следует жесткий прихват рук, весь «винчуновский» рисунок боя идет по бороде. «Липкость» работает только с винчунистами!

Что же делать, чтобы не стать жертвой этой глупости? Надо научиться работать «пустыми руками». Это означает, что нет необходимости создавать какое-либо давление в точке контакта с бьющей рукой противника. Вместо этого нужно менять положение тела, шагая вперед и в сторону (оказываясь во «внешних воротах», т.е. стоя сбоку лицом к противнику). Руки при этом выполняют роль «усиков насекомого», «слушая» противника, но не меняя его намерений. Научиться этому непросто, так как в начале, вы будете пропускать намного больше ударов, чем при давлении руками перед собой. Но со временем, «слушание руками» вырастет; затем обострится «понимание»; и наконец появится «реакция на намерения» (ваши действия будут происходить всегда немного раньше, чем у противника). Это не чудеса, а суровая проза жизни.

Слушание выстраивается примерно по такой схеме:

• понимаю, какая рука атакует (правая или левая);
• понимаю, насколько партнер наклонился вперед (далеко ли его голова);
• понимаю, когда партнер переносит вес вперед (загружает переднюю ногу);
• понимаю, на какой ноге у него опора (и насколько она жесткая);

Чтобы обострить ощущения, можно иногда закрывать глаза. Чтобы отвлечься от противоборства руками, надо сосредоточится на своих ударах и одновременных уходах с линии атаки назад или в сторону. Чтобы помочь партнеру правильно реагировать на удары (уходить с линии), надо делать повторы.

Для того, чтобы противостоять борцам, нет необходимости заниматься борьбой. Чтобы бить боксеров, не нужно заниматься боксом. Нужно всего лишь раскрыть потенциал имеющегося в винчун знания («ключи» камна, гантезо, короткую выдачу и т.д.). На это уходит немного больше времени, чем на выучивание форм и сдачу экзаменов на звание сифу в школах современного псевдо-винчуна, но в результате вы получаете то, что действительно работает.